2.自己的速度喝，同時不要勸酒不要迎合別人的速度，自己的速度喝,低度白酒-比如38的五糧液，每天最好不要超過3兩,要考慮肝臟的處理能力，不要為了禮貌而強迫人喝酒,飲酒十大原則,不要直接喝精度高的酒,4.不要直接喝烈性酒,不要空著嘴喝酒,飲酒白酒的優點如下:1,5.喝酒的時候不要抽煙喝酒。
1，少量飲用白酒可延年益壽，少量飲用白酒可促進血液循環，促進睡眠，可緩解多種慢性疾病，尤其是風濕、類風濕性關節炎或其他關節疼痛、腰腿痛。2.同時白酒還可以幫助性生活，有助于提高性生活。3、白酒具有活血通脈、助藥、增進食欲、消除疲勞、陶冶情操、使人從寒冷中輕松提神的作用。4.飲用少量低度酒白酒可擴張小血管，降低血液中的糖分，促進血液循環，延緩膽固醇等脂類在血管壁上的沉積，對循環系統和心腦血管疾病有益。
飲酒十大原則。1.在愉快的氛圍中飲酒，與親朋好友談笑風生，開懷暢飲。開心酒可以改變心情，給第二天帶來活力。2.自己的速度喝，同時不要勸酒不要迎合別人的速度，自己的速度喝。要考慮肝臟的處理能力，不要為了禮貌而強迫人喝酒。3.一定要邊吃邊喝。不要空著嘴喝酒。一定要搭配營養價值高的零食，如奶酪、豆腐、魚等優質蛋白質食物，以及蔬菜、紫菜等。4.不要直接喝烈性酒。不要直接喝精度高的酒。5.喝酒的時候不要抽煙喝酒。酒精擴張的血管因吸煙而收縮，會給心臟帶來負擔，溶解在酒精中的焦油會吸附在消化器官的黏膜上。
3、喝 白酒對身體有什么好處和害處?飲酒白酒的優點如下:1。喚醒循環系統；2.失眠者睡前喝少量白酒有利于睡眠；3.能刺激胃液分泌和唾液分泌，起到健胃的作用；4.具有通風散寒、舒筋活血的作用；5.適量飲酒會延緩睡眠，低度白酒-比如38的五糧液，每天最好不要超過3兩。此外，還可以借酒消愁、保暖、壯膽，可以暫時使臉色紅潤，表達友情和忠誠，藥酒對身體有益。
