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1，脾虛肥胖怎么辦

肝虛、腎虛、脾虛，皆令人體重煩冤健脾化飲，理氣活血，佐以解毒請中醫辨證治療，效果很好的.

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2，脾虛身體發胖易生病怎么辦

清除體內濕氣及垃圾。補氣服用桂圓

健脾補氣

先去看中醫調理一下吧，平時多注意增強抵抗力，不要吃太多肉，多吃芡實，保持小腹溫暖

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3，脾胃虛身體肥胖怎樣調理

您好，脾胃虛弱分型：脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力,頭暈,大便溏瀉,容易出血,血色淡,甚至面色臟白、脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩，就會腹，痛腹瀉,大便稀，胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿、胃陰虛主要表現在虛火上炎，口干，容易饑餓,胃酸，隱痛不適，口舌生瘡等。對于脾胃氣虛者可服用參苓白術散和香砂養胃丸，對于脾陽虛可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調理.建議具體檢查對癥調節。

你好，健脾，健胃的食物有很多種，有溫熱健脾，補氣健脾，有消枳健脾等，但不知道你要那一種。我建議，一樣給你說說幾樣，你看著辦吧，香菇，山藥，紅棗，雞肉的益氣健脾，桂魚，秈米，牛肉等溫補脾胃，豇豆，扁豆，大麥等消枳健脾，就這樣不說那么多。

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4，脾虛肥胖怎么辦啊

脾虛濕熱肥胖都跟濕氣有關系，但是濕氣又分好多種情況，比如說濕氣分布在人體的不同部位產生的癥狀也是不同的。對于脾胃的虛熱說明濕氣在中焦。濕在體內是很不容易排出去的，必要需要長期的堅持。具體該如何緩解，給就截圖看看，這些都是我在看節目時做的一些筆記，希望對你有所幫助。另外，如果需要的話可以看我頭像上的網站或是加QQ，可以把整套的4期筆記都發給你。

建議你吃山藥薏米粥來調理.藥店有賣.山藥薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.還有晚上睡覺時花幾分鐘做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳頭,十指都可以!力量不需要太大.有壓迫感就好.從心窩一直推到腹部.別忘了早上起床也要做一次.方法與上敘一樣!平時不要吃生冷油膩難消化的食物!多吃水果青菜!不可暴飲暴食!生活飲食要有節律! 對呀！特別是女孩子，吃飯沒有規律，吃飯要定時定量，女性溫馨提醒小妹妹不要生氣，要心情愉快，心情不好生氣最傷脾胃的哦，這是我的親身體會，提醒你

5，脾虛導致肥胖如何調理

紅薯：味甘、性平，歸脾胃經。補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。脾胃虛弱注意飲食還不行，可以試試德甫的常渭寶茶，溫和養胃，適用于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力等人群飲用。香菇：味甘、性平。益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。山藥：味甘、性平，歸脾、肺、腎經。補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。栗子：味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。紅棗（大棗）：味甘、性溫，歸脾、胃經。補益脾胃，養血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。雞肉：味甘、性溫，歸脾、胃經。補中益氣，補精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。兔肉：味甘、性涼。補中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。豬肚：味甘、性溫。補益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。牛肚：味甘、性溫。益脾胃，補五臟。宜于病后氣虛，脾胃虛弱，消化不良。羊肚：味甘、性溫。補虛弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虛寒。牛肉：味甘、性平，歸脾、胃經。補脾胃，益氣血，強筋骨。宜于脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉。桂魚：味甘、性平，歸脾、胃經。補脾胃，益氣血。宜于脾胃虛弱，食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食。泥鰍：味甘、性平，歸脾、肺經。補中益氣，利水祛濕。宜于中氣不足、泄瀉、脫肛。粳米：味甘、性平，歸脾、胃經。補中益氣，健脾和胃。宜于中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。秈米：味甘、性溫，歸肺、脾、心經。補脾胃，養五臟。宜于脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。糯米：味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。補中益氣，補肺斂汗。宜于脾虛腹瀉，因粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。扁豆：味甘、性微溫，歸脾、胃經。健脾化濕，清暑和中。宜于脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。豇豆：味甘、性平，歸脾、腎經。健脾，補腎。宜于脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。蜂蜜：味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜于脾胃虛弱之胃痛，津虧腸燥之便秘，近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。少吃油膩的食品。宜清淡，宜消化的食物。堅持鍛煉身體，比如：推腹，散步、跳健身舞等等。還可以吃健脾和胃的中成藥辛辣、寒涼的食物盡量不要吃。涼酒就更不要喝。堅持一段時間，肯定會見效的。腎不好補，脾胃卻很好調理。貴在堅持。