99热国内精品永久免费观看,免费av不卡在线观看,欧美国产亚洲精品

本文目錄一覽

1，烤三文魚怎么做
2，減脂之嫩烤三文魚怎么做
3，焗烤三文魚的做法步驟圖焗烤三文魚怎么做
4，烤三文魚頭的最簡法怎么做
5，在家怎么制作烤三文魚配奶油醬
6，香烤三文魚怎么做
7，烤三文魚該怎么做怎么腌制

1，烤三文魚怎么做

主料：三文魚。輔料：日式烤肉醬。做法： 1.三文魚切片。 2.放入烤肉醬，腌制15分鐘。 3.放入平底鍋，煎至雙面焦黃。

烤三文魚怎么做

2，減脂之嫩烤三文魚怎么做

原料鮭魚 200.0g精鹽 3.0g胡椒粉 1.0g詳細說明1.在鮭魚（三文魚）兩面均勻抹上鹽2.放置在烤盤中3.表面撒上胡椒4.在烤箱中220°，20分鐘后即可食用（如魚沒有經過冷凍15分鐘即可）*如在底盤上抹上橄欖油的話口感更香嫩~不過如果想減肥不放油也同樣好吃！

減脂之嫩烤三文魚怎么做

3，焗烤三文魚的做法步驟圖焗烤三文魚怎么做

魚片一大塊、檸檬片兩片、Basil些許、椒鹽粉些許、五香粉些許做法1、熱平底鍋 (用餐巾紙抹薄薄一層油就好) 放入魚片，兩面輪流用中火煎各五分鐘 ( 邊煎篇撒上些許胡椒鹽和五香粉 )2、外層魚肉稍微煎熟，切點檸檬片放置魚肉表面，放入預熱好的小烤箱中烤約10分鐘 ( 此步驟是因魚肉厚度非常厚，以確保里層熟透 )

焗烤三文魚的做法步驟圖焗烤三文魚怎么做

4，烤三文魚頭的最簡法怎么做

用料三文魚頭鹽檸檬汁烤三文魚頭的最簡法的做法把三文魚頭剖成兩面，收拾干凈后均勻地抹上鹽烤箱預熱220攝氏度（475華氏度）10分鐘，烤盤中鋪鋁紙，把魚頭放上去，再蓋上一層鋁紙，放入烤箱烤15分鐘打開烤箱，把上面蓋的鋁紙揭掉，烤箱240度（500華氏度）繼續烤15分鐘，出爐吃的時候擠幾滴檸檬汁，更為入口。

5，在家怎么制作烤三文魚配奶油醬

1、三文魚表面均勻涂上鹽和黑胡椒，放入烤箱，200度，15-20分鐘，烤至三文魚表面焦黃即可；2、蘆筍開水中焯一下，擺盤，根據個人口味，可以撒上少許檸檬汁。奶油醬做法用料黃油50克面粉60克牛奶250毫升鹽1/4匙黑胡椒碎1/4匙步驟 1鍋內小火融化黃油步驟 2加入面粉迅速攪勻步驟 3翻炒12秒步驟 4有香味后倒入牛奶不停攪拌，直到熬住攪拌成糊狀步驟 5加入鹽和黑胡椒碎拌勻步驟 6裝入容器待用

奶油三文魚烹調時間：25分鐘烹飪材料：材料：三文魚200公克、蒜末少許、洋蔥末1大匙、蘑菇片少許、黃油1大匙、雀巢淡奶油4大匙、蘆筍數根調味料：雀巢美極雞精1小匙、太太樂美美椒少許，白葡萄酒2大匙做法： 1.將三文魚加雀巢美極雞精及太太樂美美椒腌制備用。蘆筍川燙后排盤備用。 2.取一平底鍋，融化黃油炒香蒜末、洋蔥末、蘑菇片。 3.放入三文魚，淋上白葡萄酒嗆鍋，中火煎至金黃色。 4.取出三文魚擺盤，鍋中繼續加入雀巢淡奶油縮汁，煮至濃稠狀淋于三文魚上即可。小技巧： 1.三文魚的魚肉組織細膩滑嫩，且含豐富油質，稍微烹調即可食用，反之如果烹調太久，反而失去魚肉的滑嫩口感。 2.煎魚時，鍋子先加熱，再加入油，待油溫到180℃時再放入魚煎就不易沾鍋了。

6，香烤三文魚怎么做

原料：挪威三文魚一塊約200克調料：鹽1/2茶匙（3克）羅勒0.5克豆蔻粉0.5克牛至0.5克百里香粉0.5克姜粉0.5克黑胡椒0.5克小茴香粉0.5克辣椒粉0.5克橄欖油1湯匙（15ml)做法：1）將挪威三文魚用水沖一下，用廚房紙巾吸去表面水分。在魚肉上撒鹽并涂抹均勻，將除所有的干香料（羅勒，豆蔻粉，牛至，百里香粉，姜粉，小茴香粉，黑胡椒，辣椒粉）混合在一個容器中。2）然后將混合好的干香料均勻地涂抹在三文魚四周，放置1小時使其入味。3）煎鍋中倒入橄欖油，油溫4成熱時，放入腌漬好的三文魚，中小火，分別將四面煎至金黃色即可，不需長時間煎制，表面變色即可。4）然后將煎好的三文魚放入鋪有錫紙的烤盤中，放在烤箱中層，用180度的溫度，中層，烤約4--6分鐘（視魚塊大小增加或減少2分鐘左右）。小貼士：**這款香烤三文魚用到的西餐香料種類比較多，大家可以根據自己的口味來調整，其實少一兩種香料，問題也不大哈。這些調料可以在超市的進口食品貨架或西餐調料店買到，都不太貴，而且一小瓶能用很長時間。**挪威三文魚產自大西洋，含有豐富的不飽和脂肪酸，是所有魚類中omega3不飽和脂肪酸含量最高的魚類之一。另外，孕婦在懷孕期間每周吃2次對孩子的腦發育會很好。由于三文魚沒什么刺，omega-3不飽和脂肪酸又能夠促進兒童大腦與眼睛的發育，因此給孩子吃，也是非常好的一種肉類。**在超市購買挪威三文魚時，一定要注意幾點：1）挑選色澤鮮艷的。2）肉質堅挺,不含血跡或瘀痕。3）新鮮的挪威三文魚肉呈橙紅色,且脂肪分布儼如大理石。**買回的三文魚一次性吃不完，我們要放在冰箱冷凍保存。但是下次吃之前，千萬不要放在水里解凍，尤其是放在熱水中解凍哦，那樣的話，營養和口感都會被損失。最好的解凍方法，就是提前從冷凍室拿出，放在一個容器中，然后放在冰箱冷藏室解凍。**做這道菜，先把三文魚煎了一下，主要是為了煎出香料和食材的香氣和魚肉表面的金黃顏色。**三文魚很好熟，注意烤制的時間千萬不要過長。

7，烤三文魚該怎么做怎么腌制

烤三文魚就有三種做法，分別是：整烤、段烤、錫紙烤。整烤形狀好看，段烤味道最佳，錫紙烤最富想像力。整烤是最原始的做法。在烤的時候放上孜然和辣椒面，味道有些像新疆的燒烤。這種烤法，魚皮最好吃，味濃并且焦脆，而魚肉過厚，味道稍顯寡淡。一條魚至少有一斤半或者兩斤，整烤實在有些暴殄天物，于是有了段烤。把三文魚切段，先在自制的醬料中腌制四五分鐘，再上火烤，這樣烤出的魚外焦里嫩。段烤中增添了醬料的香味，味道更加豐富。至于錫紙烤則吸收了西式的做法，配料簡單，只有洋蔥、姜絲和鹽，這樣做更能體現三文魚本來的香味———鮮嫩清香。原味本是最美的味道，但是北方人大多喜歡濃重的口味，這種西式做法對于他們來說，就有些無味了。四、三文魚烹制小竅門三文魚含有較多的水分和脂肪，所以用于烹制熱菜時，加熱的時間不宜長，否則成菜后，肉質會干硬，吃起來口感不佳。這里特別提醒大家，三文魚用于制作熱菜時，其最佳成熟度為七成熟，三文魚原料在這樣的成熟度，口感才軟滑鮮嫩、香糯松散

蔥香烤三文魚原料：三文魚250g、糖、鹽、胡椒適量、大蔥1根、油100ml、料酒30ml。制作方法： 1)蔥切成蔥圈，三文魚解凍切成塊備用; 2)三文魚均勻涂上糖、鹽和胡椒粉，淋乳料酒，腌制30分鐘; 3) 魚塊刷上油，撒上蔥圈，上預熱好的烤箱，在180攝氏度溫度下烤10分鐘，直至上有金黃色即可三: 香蔥三文魚原料：三文魚、香蔥調料：醬油、芥末做法： 1、鮮三文魚切薄片，香蔥切絲，待用。 2、用魚片將香蔥絲包好，做成三文魚卷，碼入盤中。食用時，蘸少許醬油和芥末，即可四：宮爆三文魚粒用料：花生米、三文魚、青椒、紅椒、洋蔥。做法：1 ．將三文魚粒（三文魚切成小方塊）炸熟后撈起。 2 ．起油鍋，將豆瓣辣醬、蔥姜在油里炒香。再下青椒、紅椒、洋蔥炒八成熟，再下炸過的三文魚粒，再加少許料酒。根據自己的口味可加鹽、糖翻炒起鍋。五：清炒魚丁制作方法： 1、將三文魚切成小方塊（塊不要切得太小，以免在爆炒時魚肉松散），把薺蘭、香菇切成丁。 2、將炒鍋放入火上，加入適量色拉油，七成熱后，把魚肉丁倒入鍋內過一下油后撈出。 3、再在炒鍋內倒少許色拉油，油熱后加入蔥姜蒜末、魚丁、薺蘭、香菇、鹽爆炒兩分鐘，最后，勾芡加少許味精即可出鍋。六：三文魚木斯丸主料：鮮三文魚柳500g、土豆1個。輔料：淡奶油100g、鮮檸檬1個、雞蛋1個、黃油150g、鹽、胡椒粉、蒜蓉、白葡萄酒。做法： 1.檸檬榨成汁備用。 2.鮮三文魚柳，用打碎機打成泥，盛入碗內。 3.在三文魚泥中加入淡奶油、白葡萄酒、雞蛋清、鹽、胡椒粉、榨好的檸檬汁，用筷子攪拌，打上勁兒后放冰箱冷凍10分鐘。 4.土豆煮熟后研成泥，在炒鍋內放黃油和蒜蓉再放入土豆泥炒香，加入胡椒粉，攪勻后放在盤子正中，成錐形。 5.煮一鍋開水用2個小勺交替將三文魚泥挖成丸子狀。放熱水內灼熟。圍著土豆泥均勻擺放。 6.胡蘿卜、蘆筍煮熟后擺在盤子外圈。 7.炒鍋內放鮮黃油、葡萄酒、檸檬汁、奶油做成的黃油汁，倒入盤中。 8.香芹點綴在土豆泥上。特點：口感細嫩、顏色鮮艷、營養豐富。吃時配白米飯。七：三文魚刺身主料：鮮三文魚柳250克、白蘿卜適量。輔料：綠芥末醬、日本萬字醬油（或美極醬油）、黃瓜1段。做法： 1.將白蘿卜切成細絲擺入盤中一側、黃瓜切成1厘米厚一塊備用。 2.三文魚柳切成4個厚片，放在冰塊上，放入盤中。 3.再切一些薄片，擺成花形。 4.黃瓜放入盤中，把綠芥末醬做成錐形，放在黃瓜上，用牙簽扎出一個個小洞，使之形似草莓。 5.吃時配一碟醬油，把綠芥末適量放入，蘸食。特點：色彩鮮艷、開竅通氣、鮮嫩爽口。