如果年輕人學習壓力大，工作努力，經常熬夜，失眠，那一定是用腦過度，神經衰弱引起的記憶力減退,如果老人有明顯的記憶力減退，甚至快，記憶力差，忘記剛做過的事，剛說過的話重復或忘記，明顯影響生活,如果是年輕人出現記憶力減退就是以上處理,老年癡呆癥最突出的表現就是記憶力減少，主要是近年來記憶力減少,記憶力減退一定要找到原因。
首先要明確記憶力下降的原因，如營養缺乏、失眠、精神壓力大、酗酒、吸毒等。如果是以上原因引起的，可以嘗試對癥調整，而不是服用藥物，如補充相應的維生素B群、氨基酸等營養物質，調整和改善睡眠，放松精神狀態，戒酒，停用一些藥物等。除此之外，還要防范一些老年癡呆癥等退行性疾病，尤其是老年人。老年癡呆癥最突出的表現就是記憶力減少，主要是近年來記憶力減少。目前治療主要包括心理社會治療和藥物治療。
記憶力下降的患者可以通過吃以下食物來緩解:第一種是可以適當吃一些大豆或者豆制品來緩解下降的情況，因為大豆中含有豐富的大豆磷脂，可以在一定程度上緩解記憶力下降的情況；二是適當喝一些溫牛奶，因為牛奶中含有大量蛋白質等優質營養物質，不僅能增強患者體質，還能在一定程度上促進大腦的休息，緩解記憶力的衰退。第三是可以適量吃一些魚，因為魚中含有具有健腦作用的不飽和脂肪酸，可以有效緩解記憶力 drop的癥狀。
3、40歲 記憶力 減退吃什么藥好記憶力減退一定要找到原因。如果年輕人學習壓力大，工作努力，經常熬夜，失眠，那一定是用腦過度，神經衰弱引起的記憶力 減退，它的治療應該是先改善睡眠狀態，可以口服益腦膠囊和健腦片。另外，口服一些佐匹克隆、唑吡坦等鎮靜催眠藥物，調節睡眠，此外，還可以口服增強記憶的藥物，如艾地苯醌、奧拉西坦膠囊等。如果是年輕人出現記憶力 減退就是以上處理，如果中老年人有高血壓、糖尿病，可能會有輕度的認知功能障礙。建議去醫院做認知記憶功能檢查，你可以口服尼麥角林、艾地苯醌和奧拉西坦。如果老人有明顯的記憶力 減退，甚至快，記憶力差，忘記剛做過的事，剛說過的話重復或忘記，明顯影響生活，考慮是否有老年癡呆癥的早期跡象。治療應口服天芝顆粒和阿姆利則，嚴重者口服鹽酸美金剛片。
