產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在2%～6%左右，一般可在3～6月自行恢復，嚴重的可持續(xù)1～2年。③產(chǎn)前心態(tài)與產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病相關(guān)，產(chǎn)時產(chǎn)后的并發(fā)癥、難產(chǎn)、滯產(chǎn)、陰道助產(chǎn)、剖腹產(chǎn)等都會給產(chǎn)婦帶來緊張和恐懼，導致生理和心理上的應(yīng)激增強，誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥，②有精神病家屬史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁發(fā)病率高。

1、產(chǎn)后抑郁癥有哪些癥狀？

您好！女同志生完孩子后會有一些情緒上的變化，有的會發(fā)生在產(chǎn)生2～3天，有的在5～6周以后。最常見的表現(xiàn)就是莫名其妙的流淚、哭泣，情緒急燥，擔心自己不會帶小孩，埋怨自己無能，嫌煩，看啥都不順心，胃口全旡，勉強進食，睡眠不好，整夜失眠，更嚴重的甚至會自殺，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在2%～6%左右，一般可在3～6月自行恢復，嚴重的可持續(xù)1～2年。

常見病因與內(nèi)分泌、遺傳、產(chǎn)科因素、軀體疾病因素等有關(guān)，包括:①孕婦分娩后體內(nèi)的激素或平衡狀態(tài)出現(xiàn)明顯的變化，臨產(chǎn)前胎盤類固醇的釋放達到最高值，孕婦表現(xiàn)情緒愉快，分娩否胎盤類固醇分泌突然大量減少，導致情緒抑郁。②有精神病家屬史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁發(fā)病率高，③產(chǎn)前心態(tài)與產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病相關(guān)。

產(chǎn)時產(chǎn)后的并發(fā)癥、難產(chǎn)、滯產(chǎn)、陰道助產(chǎn)、剖腹產(chǎn)等都會給產(chǎn)婦帶來緊張和恐懼，導致生理和心理上的應(yīng)激增強，誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥，另外，產(chǎn)婦年齡偏小、心理準備不足、照顧嬰兒過于疲勞、夫妻關(guān)系不和、家庭經(jīng)濟狀況、缺乏社會支持、嬰兒性別和健康狀況等等，均與產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生密切相關(guān)。此時此刻除了自己調(diào)整心態(tài)，家人的關(guān)心與陪伴格外重要，最好身邊不要脫人，以防不測，

2、孕婦產(chǎn)后抑郁癥了，是不是該找月嫂看孩子會比較好呢？

你好，謝謝你的問題。產(chǎn)后會產(chǎn)生大量的適應(yīng)性問題，孩子的撫育，哭鬧，家務(wù)，矛盾，親人不理解造成的矛盾，產(chǎn)婦無法休息等等，急需人手幫忙，可以是月嫂，可以是家人，如家里的婆婆和媽媽，只是多個人幫忙，不要再產(chǎn)生摩擦和矛盾。婆婆都不敢讓我靠近孩子，怕我會傷害孩子，這是一種產(chǎn)后抑郁媽媽會有的情緒，有的媽媽會痛苦自責和孩子一了百了，這種狀態(tài)下，家人幫忙分擔家務(wù)，讓媽媽多休息，并盡可能調(diào)整身心。

這種心態(tài)狀況的調(diào)整不僅需要家務(wù)的分擔，更需要尋求專業(yè)的幫助，人在困難的時候都會有自我救贖的力量。做母親是個體驗式學習的過程，就像學習游泳一樣，無論你之前懂得多少理論，只有跳進水里，才是真正開始，有了孩子之后，才是真正的挑戰(zhàn)開始，不同的是，這個挑戰(zhàn)中不需要完美。孩子不會是完美的，雖然在每個媽媽眼中，自己的孩子全身都閃爍著光芒，但是事實是，每個孩子都不是完美的，有的孩子身體瘦弱，有的孩子早產(chǎn)，有的孩子有黃疸，有的孩子日夜啼哭，這不是錯，也不是必須焦慮的點，

母親愛孩子，但也應(yīng)該接受孩子的方方面面，沒有一個孩子是完美無缺的，要完美無缺只能讓自己陷入焦慮不安。當母親接受孩子的現(xiàn)實，孩子才能慢慢好起來，沒有母親是完美的，可能在職場上叱咤風云，無所不能，面對這個小小的人兒，你卻會手忙腳亂，應(yīng)付不來，你會陷入自責和自我懷疑，我怎么就做不好一個好媽媽呢。完美如維多利亞，也有十幾個保姆隨時待命，維多利亞只負責美美的和寶寶合照就可以了，孩子的大小事宜都有專人負責，

前段時間馬伊琍在采訪中說，完美的媽媽是不存在的，你在照片中看到的完美媽媽都是擺拍出來的，有了孩子后，她每晚都是8點準時回家，也不能做到老大和老二的平衡，只能在孩子睡著以后處理工作事宜。所以，你大可不必把自己放在完美的評價標準上，孩子一有點什么頭疼腦熱就折磨自己，最后，尋求專業(yè)幫助，順利度過產(chǎn)后第一年。