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1，龍眼干煮水能治失眠嗎

沒有。你可以服用三彤龍棗膠囊

不妨試試

失眠是腎虛的表現，可以食用阿膠改善，一般1至2盒就會有很大變化，具體可以加我微信abc520jmjdw

可以試試有中藥成分：龍眼肉、酸棗仁、茯苓、大棗、生姜、甘草等幾味中藥制成的尚草桂仁助眠茶能有效的緩解治療失眠多夢淺睡易醒焦慮記憶力下降等癥狀

降低的健康

龍眼干煮水能治失眠嗎

2，用干桂圓泡水喝是否有助于睡眠

桂圓有治療健忘，失眠的藥效，經常喝桂圓干泡水，是有助于睡眠的。但是這僅僅是一種保健的方式，不要用來替代藥物。

干桂圓泡水喝的主要的功效是可以滋補益氣，具有安神的效果。睡眠質量較差或者失眠人群可在睡前喝干桂圓泡水，幫助入睡。另外它還可以減輕疲勞，可以改善虛弱的狀況，并且具有活血通絡的作用。不過每個人的情況不一樣，效果也不一樣，相信長期飲用應該有變化的。

干桂圓泡水喝的主要的功效是可以滋補益氣，具有安神的效果。睡眠質量較差或者失眠人群可在睡前喝干桂圓泡水，幫助入睡。另外它還可以減輕疲勞，可以改善虛弱的狀況，并且具有活血通絡的作用。

桂圓是產于我國福建、廣東的一種水果，其中含有豐富的維生素，降桂圓曬干后泡水喝，有以下幾種功效：第一種，干桂圓泡水喝，具有補血的功效，可以調理人體的氣血，有著益氣補血的作用；第二種，對于老年人而言，在睡前喝干桂圓泡的水，具有安神定志的功效，可以促進睡眠；第三種，用干桂圓泡水喝可以增強人體的記憶力；第四種，對女性而言，經常喝干桂圓泡的水，可以延緩衰老。

桂圓又叫龍眼肉，它甘溫味濃，能補益心脾、養血安神，是一味性質較平和的滋補良品。在生活中常見吃法是泡水泡茶喝。桂圓適合年老體弱、產后體虛、氣血不足、有慢性疾病、體虛怕冷以及各種貧血患者用于滋養進補。對于氣血虛弱者，更有治療貧血的作用。對于心慌、失眠者也有寧心安神的功效，可助睡眠。

用干桂圓泡水喝是否有助于睡眠

3，桂圓治失眠嗎

安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。早在漢朝時期，桂圓就已作為藥用。《名醫別錄》稱之為“益智”，言其功能養心益智故也。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益；婦女產后，桂圓也是重要的調補食品。桂圓具有益氣養血，健脾補心的功效，故有“果中神品”之稱?！渡褶r本草經》記載：龍眼肉有治療“五臟邪氣，安志厭食”的功效，稱“久服強魂聰明，輕身不老，通神明”。　龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫認為心主血脈與神志，與精神、意識思維活動有關。脾為后天氣血生化之源，提供全身的營養。如果人們思慮過度，勞傷心脾，可導致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等癥狀。龍眼肉甘溫滋補，入心脾兩經，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等癥，龍眼肉既補心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。現代醫學研究證實，龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體素質等作用。

食物哪能治失眠，還是內調外養的方法效果好，我用的睡美人香薰組合的枕頭挺好的，枕了不到2周就睡得很香了，精神好多了，特別輕松

　傳統桂圓干建造很是煩瑣，采下的龍眼，經傳統烘灶漸漸烘焙，現也有效機械干燥。桂圓干保留較輕易，風味更噴鼻，不但能做為零食，借可以入藥，是很好的攝生補品，曩昔做月子，經常使用它與麻油煎蛋補身；中藥丹方回脾湯，有健脾養心、益氣補血成果，里頭便到場龍眼。　　龍眼干暖和治脾虛得眠　　生果屬性凡是偏偏涼，龍眼則否則，味苦、性溫，良多人都道龍眼吃多了會上火，特別是體質炎熱的人，能夠會覺口干舌燥、嘴破、焦躁、多夢、睡欠好，若鼻黏膜太薄，還易流鼻血。　　龍眼經干燥，溫性更強。龍眼干進脾、胃經，有補血、益智成效，中醫師常拿去醫治血汗缺乏、用腦過分，和古道熱腸、脾實益釀成的心悸、忘記及掉眠等癥狀。由于氣血不敷的經血量過少、經血滴滴問答不斷，也很合適吃龍眼干。

桂圓治失眠嗎

4，吃桂圓可以治失眠嗎

親您好桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用?？捎糜谛钠⑻摀p、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。還可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產后調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對桂圓倍加推崇。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素。其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。服法如下：1．每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。2．龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗?？裳a脾生血，養心增智，老年人尤宜。3．每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。4．龍眼肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞安神定志。桂圓的功效桂圓古稱龍目，又名龍眼、圓眼、福圓、益智等，屬于無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干后果肉變為暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉，可食用，可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，是人們喜愛的美味水果之一。桂圓的營養成分非常豐富，每100克鮮桂圓中含蛋白質1.2克，脂肪0.1克，碳水化物16.2克，鈣13毫克，磷26毫克，鐵0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.03毫克，尼克酸1.0毫克，抗壞血酸60毫克。干品中蛋白質和碳水化物及礦物質含量明顯提高，但受加工影響，抗壞血酸含量則下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在，故味甜。此外，還含有腺嘌呤、膽堿、酒石酸等物質。因為含有大量有益人體健康的微量元素，桂圓早已成為一味良藥。其主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。早在漢朝時期，桂圓就已作為藥用。我推薦你食用o草木有情o的桂圓干。《名醫別錄》稱之為“益智”，言其功能養心益智故也。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益；婦女產后，桂圓也是重要的調補食品。桂圓的功效【*味】甘、溫，無毒。含蛋白質、脂肪、葡萄糖、蔗糖和維生素（A原、B、C）、酸類物質及多種礦物質；核含皂素、脂肪及鞣質；葉含槲皮素、槲皮甙、鞣質等。果肉有益心脾、補氣血、益智寧心、安神、定志、斂汗、止瀉、潤肺、止咳等功效，適用于貧血、短氣、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后產后身體衰弱、腸風下血、脾虛泄瀉、產后水腫等癥。總之，中醫認為，桂圓是補血益心之佳果，為益脾長智的要藥。鮮桂圓生食，能生津液，潤五臟，凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食療佳品。龍眼肉的養血之力比紅棗更強，故產婦吃雞蛋桂圓湯，對補養氣血大有好處。神經衰弱、更年期婦女失眠健忘、心煩汗出，食之亦好。桂圓肉在潤氣補氣之中，又有補血之功，不但能補脾固氣，且能保血不耗，具有甘而兼潤的作用，故多作滋虛濟弱、產后、病后補品，食之對人體甚有裨益；桂圓核有理氣、化濕、止血、定痛等功效，適用于創傷出血、疝氣、瘰疬、癬疥、濕瘡等癥；龍眼殼味甜、*溫、無毒，有祛風散邪、聰耳明目的功能，可治療心虛頭暈、燙水傷及癰疽久不愈合等；龍眼樹根治絲蟲病、白帶；龍眼花治諸般淋癥；龍眼葉適用于外傷，有止血消炎作用?！咀ⅰ抗饒A，又稱龍眼，俗好圓眼，一般認為龍眼的補養效果較荔枝好，因荔枝*熱，而龍眼則*平。但虛火偏旺者，風寒感冒、消化不良者及孕期婦女不宜食。要選購正宗的莆田、南安桂圓應掌握以下的鑒別知識：看挑選桂圓，首先看它的外形。莆田桂圓顆粒較大，殼色黃褐，殼面光潔，薄而脆。而其他地方產的桂圓，顆粒較小，殼面粗糙不平。搖莆田桂圓因其肉肥厚，肉與殼之間空隙小，搖動時不響。如桂圓在搖動時發生響聲，極有可能不是莆田桂圓。嘗揀一粒桂圓剝開嘗嘗，莆田桂圓肉色黃亮，質脆柔糯，味濃甜。而其他產地的桂圓，味道遜色多了。o草木有情o的淡竹很高興能為您解答，望你采納謝謝！祝您生活愉快

好多中藥調理都用到桂圓，調節神經桂圓性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫治療心脾兩虛、失眠等夢的方劑“歸脾丸”就有桂圓肉。

失眠的人兒可以用干桂圓泡水喝，之后一貼上床就能呼呼大睡了。不小心午飯吃多了，影響了今晚吃飯的心情，到了飯點卻沒有平時暴風吸入的沖動，那應該是消化不良導致胃口不好，泡點干桂圓水喝能起到開胃的作用窩。

桂圓在中藥里叫龍眼，分為龍眼肉和龍眼仁，兩者功效不同，龍眼肉可以調心脾，養氣血，有安神的作用，可以用于治療失眠?？梢耘菟龋俜判┐髼棥⑺釛椚省㈣坭降?。容易上火的不適合用?？梢运坝脽崴菽_，泡上20分鐘作用。