Medicine治療失眠會帶來副作用，對身體影響很大，還會產生依賴性,失眠通常服用鎮靜催眠類藥物，長期服用可能會產生一些依賴癥狀,建議選擇一些安全的物理方法治療,我知道有個產品叫作佐點失眠治療儀器，用的是一種物理電療,是目前最值得推薦的治療失眠的有效方法。
Medicine 治療失眠會帶來副作用，對身體影響很大，還會產生依賴性。建議選擇一些安全的物理方法治療。我知道有個產品叫作佐點失眠治療儀器，用的是一種物理電療。這種方法在過去的40年里被100多項臨床研究證明是有效的。是目前最值得推薦的治療失眠的有效方法。
2、失眠吃什么藥比較好失眠通常服用鎮靜催眠類藥物，長期服用可能會產生一些依賴癥狀。所以能不能吃藥，可以從一些食物來調節，對于輕度失眠，可以考慮服用以下食物:1。酸棗仁，酸棗仁有健脾養心、安神開胃的作用，所以平時可以用酸棗仁泡水煮粥；2、桑葚，桑葚能撫慰心靈，使人聰明，所以平時多吃桑葚也能起到安神增智的作用；3、小米，它能生津暖胃，讓人更早入睡；4、百合，百合可以安心，平膽，益意志，養五臟，對狂躁、心悸有很好的效果；5、蓮子肉蓮子肉含有淀粉、蛋白質等。，能使人安然入睡；6、葵花籽，葵花籽有調節腦細胞代謝的作用；7、黃花菜，煮湯或涼性食物都可以；8、桂圓，有較好的助眠作用，還有荔枝、核桃，對思維過度、失眠健忘的患者都有效果。
