大班體育活動(dòng)，幼兒園大班體育課熱身活動(dòng)有哪些

來源：整理時(shí)間：2023-01-09 19:42:11 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，幼兒園大班體育課熱身活動(dòng)有哪些

一、頭部運(yùn)動(dòng)。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環(huán)二、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴(kuò)，34拍手臂伸直向外擴(kuò)56拍同12拍78拍同34拍三。振臂運(yùn)動(dòng)。12拍左手上舉右手下舉向后振，34拍換右臂在上左臂在下四。體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。可以直接雙腿開立不動(dòng)。雙手胸前平屈左右轉(zhuǎn)，也可以轉(zhuǎn)體擊掌

比如：跑步、跳躍、攀登、下蹲走、仰臥起坐、傳接球等；再輔以一些強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，像走、鉆、爬、投擲、走平衡木或窄道等。每個(gè)項(xiàng)目都有運(yùn)動(dòng)量的要求，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)目己?，每?jié)課的時(shí)間在40分鐘左右，每周要上兩到三次。在運(yùn)動(dòng)后，還要給孩子測體溫、脈搏等。在上體育課的同時(shí)，保證孩子們每天的戶外游戲時(shí)間。為了讓孩子有興趣參加，游戲項(xiàng)目的設(shè)置也要盡量豐富，扔沙包、跳皮筋、踢足球、輪滑，甚至有的幼兒園還有“賽車”等。

幼兒園大班體育課熱身活動(dòng)有哪些

2，大班游戲教案體育方面的謝啦

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大班體育教案---袋袋樂活動(dòng)目標(biāo)： 1、讓幼兒體驗(yàn)探索的樂趣，成功的喜悅，合作的愉快 2、通過多次嘗試玩大口袋，結(jié)合袋子可打開、收攏、折疊等特征，積極探索各種不同的玩法，并大膽設(shè)想合作著玩。重點(diǎn)：結(jié)合大口袋的特征探索玩法難點(diǎn)：合作探索玩法活動(dòng)準(zhǔn)備：1、提供盡量多供幼兒探索的米袋，若干較大的口袋供幼兒鉆，音樂磁帶，錄音機(jī)， 2、游戲事先布置好場地，用米袋罩住椅子作為“碉堡”，米袋與鉆的圈相連作為地道。活動(dòng)流程：和大口袋快樂地跳舞——自由探索各種玩法——合作、組合探索這種玩法——游戲“炸碉堡”，綜合大口袋的各種玩法——結(jié)束游戲，快樂地跟著音樂放松身體活動(dòng)過程：一、和大口袋快樂地跳舞，活動(dòng)身體，激發(fā)幼兒對大口袋的探索興趣 1、教師啟發(fā)：今天老師給大家?guī)硪粯訌膩頉]有玩過的寶貝，（出示大口袋）這是什么呀？你們想不想和大口袋一起來跳舞？ 2、每個(gè)小朋友拿一個(gè)大口袋，跟著大家一起快樂地跳舞，引導(dǎo)幼兒自己想出各種跳舞的樣子。二、幼兒自由探索大口袋的玩法 1、教師啟發(fā)：袋子除了跳舞，還可以怎么玩？你們趕快找一個(gè)地方去試試看。

大班游戲教案體育方面的謝啦

3，幼兒園大班有哪些游戲

幼兒園體育游戲：連體人學(xué)習(xí)與同伴合作同共同做好一件事，體會(huì)協(xié)作游戲的快樂。準(zhǔn)備：報(bào)紙若干張。平衡木兩個(gè)?；顒?dòng)與指導(dǎo)：1．請幼兒自選伙伴，兩人一組。2．交待游戲玩法并示范給幼兒看。玩法：將報(bào)紙展開挖兩個(gè)洞，分別套在兩人的脖子上，將兩人連在一起，然后，兩人按指定路線走、跑、走平衡木等。如報(bào)紙中途破碎則停止游戲，以報(bào)紙不破碎者為優(yōu)勝。3．幼兒游戲。4．游戲結(jié)束，教師請幼兒談?wù)勛约韩@勝的體會(huì)。根據(jù)幼兒回答做必要的小結(jié)，強(qiáng)調(diào)協(xié)作。游戲：荷花荷花幾時(shí)開活動(dòng)目標(biāo)：1、感受與同伴合作，共同游戲的樂趣。2、幫助幼兒練習(xí)在一定范圍內(nèi)四散追逐跑。玩法：幼兒圍成一個(gè)大圓圈，請幾名幼兒蹲在圈內(nèi)扮演“荷花”，圈上的幼兒邊念兒歌便圍著“荷花”走，當(dāng)念到“六月荷花朵朵開”時(shí)，圈上幼兒做開花動(dòng)作后四散跑開，而圈內(nèi)的“荷花”就跑去抓住，抓到幼兒就算獲勝。游戲：丟沙包活動(dòng)目標(biāo)：1、鍛煉幼兒的反應(yīng)能力和快速奔跑能力。2、體驗(yàn)與同伴一起合作游戲的興趣。游戲方法：游戲的人數(shù)最少要在三人以上，最高不限。在一個(gè)大約是羽毛球場大小的地區(qū)中游戲，其中的兩個(gè)人站在場地的兩端，為丟沙包的人，兩人互相傳接。其余的一人在場地中可任意跑動(dòng)，躲避兩個(gè)人的沙包傳接。被打到則算死掉一次。相反，被場中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戲者可以任意規(guī)定場地中者接到沙包所得到的命的數(shù)量）接沙包可以分單手或雙手，單手接沙包和雙手接沙包所得到的命數(shù)量不同，此數(shù)量可有游戲者規(guī)定。場地中者接到沙包后，可以“保命”或“點(diǎn)地”。保命即使保存著一條命。點(diǎn)地就是不保存著一條命，但須在場地中點(diǎn)一下地，再向場外扔出。

幼兒園大班有哪些游戲

4，幼兒大班體育游戲

老狼老狼幾點(diǎn)鐘。。

幼兒園大班體育活動(dòng)：紅燈、綠燈、馬上開燈游戲目標(biāo)： 1.鍛煉幼兒跑步的速度，培養(yǎng)幼兒的反應(yīng)能力。訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)力和走跑跳的能力。 2. 強(qiáng)化幼兒的交通規(guī)則意識，紅燈停路燈行。游戲材料：紅綠燈牌各一個(gè)，平地上畫兩條相距適宜的平行線，分別為起點(diǎn)線和終點(diǎn)線。游戲規(guī)則：綠燈牌兒，眾幼兒朝著終點(diǎn)走跑或…… 游戲目標(biāo)： 1.鍛煉幼兒跑步的速度，培養(yǎng)幼兒的反應(yīng)能力。訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)力和走跑跳的能力。 2. 強(qiáng)化幼兒的交通規(guī)則意識，紅燈停路燈行。游戲材料：紅綠燈牌各一個(gè)，平地上畫兩條相距適宜的平行線，分別為起點(diǎn)線和終點(diǎn)線。游戲規(guī)則：綠燈牌兒，眾幼兒朝著終點(diǎn)走跑或跳。若舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻如木頭人一般靜止站立。游戲玩法： 1.一幼兒站在場地的終點(diǎn)線后面朝眾幼兒做開燈者，開燈者兩手分別拿著紅綠燈牌兒，眾幼兒站在起點(diǎn)線端。 2.游戲開始，開燈者說紅燈綠燈馬上開燈"時(shí)任意舉一燈牌，若舉的是綠燈牌兒，眾幼兒朝著終點(diǎn)走跑或跳。若舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻如木頭人一般靜止站立，在此期間如果有人控制不住而動(dòng)了，將被請出。 3.開燈者反復(fù)說紅燈綠燈馬上開燈并換舉燈牌，最先到達(dá)終點(diǎn)的幼兒為勝者，并由勝者當(dāng)開燈者，游戲又重新開始。游戲注意事項(xiàng)： 1. 如果舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻如木頭人一般靜止站立，在此期間如果有人控制不住而動(dòng)了，將被請出。 2.幼兒做好由易到難先走，后跑跳。舉燈牌的幼兒有規(guī)則的變化到不規(guī)則的變化。

5，幼兒園大班體育游戲

丟手帕，過家家，捉迷藏，跳大海，跳皮筋。玩這些游戲還不如去帶他們?nèi)ネ嫱婊葜惖?但是注意安全

去百度文庫，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來自用戶:樹苗大班捉尾巴　　玩法：幼兒兩人一組，各自在后腰帶上系上彩繩當(dāng)尾巴。游戲開始，四散跑開，每一對幼兒要想辦法捉對方的尾巴，同時(shí)你要保護(hù)自己的尾巴。抓到對方尾巴者為勝。（只能在圓圈內(nèi)跑，抓到后快速回到老師處）提出要求后，與幼兒共同游戲。游戲結(jié)束后教師針對情況，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。大班幫熊伯伯運(yùn)東西　　玩法：將幼兒分成三組，首先要走過一座獨(dú)木橋，然后跳過房子，在小心的走過小路，最后拿起繩子，雙腳踩繩向前跳過小河，運(yùn)上東西后跳繩返回，放入小籃內(nèi)，拍第二個(gè)小朋友的手，游戲以此進(jìn)行，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)回最多的勝利。大班小樹苗快快長　　玩法：幼兒分別拿著太陽、水珠圖片、站在起點(diǎn)線上，家長戴著樹苗頭飾蹲在終點(diǎn)線上。游戲開始，幼兒讀“我是水珠和太陽，能幫樹苗快快長”之后向前跑，跑過場地的中間的曲線，到達(dá)終點(diǎn)的樹苗的后面把手中的卡片舉起，家長馬上站立表示樹苗長大了，以最快者為勝。大班勇敢小動(dòng)物　　玩法：將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊(duì)，老師發(fā)令后，各隊(duì)第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達(dá)“浮橋”。上橋救起1個(gè)小動(dòng)物，并帶著小動(dòng)物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)比哪一隊(duì)救到的小動(dòng)物數(shù)量多為勝隊(duì)。

6，求一篇大班體育教案烏龜搬家樂翻天

一、活動(dòng)目標(biāo) 1.在情境中嘗試采用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬的能力。2.積極地參加活動(dòng)并在烏龜搬家的的活動(dòng)中感受爬行及團(tuán)隊(duì)合作的重要性。二、教學(xué)重難點(diǎn)：1.教學(xué)重點(diǎn)：掌握匍匐爬得動(dòng)作要領(lǐng)，在爬行過程中不碰響小鈴鐺。2.教學(xué)難點(diǎn)：嘗試帶物匍匐爬行，并在過程中勇于探索不輕言放棄。三、活動(dòng)準(zhǔn)備1.大積木若干。2.三根橡皮筋并穿有小鈴鐺。3.椅子六把4.紅黃兩色即時(shí)貼標(biāo)記四、活動(dòng)過程(一)情景導(dǎo)入1.T：“立正，你們都是神氣的小烏龜，快跟著媽媽一起跑一跑，鍛煉一下身體吧!”(媽媽帶著烏龜寶寶跑步進(jìn)場)2.隊(duì)列練習(xí)(二)分層活動(dòng)1.教師創(chuàng)設(shè)情境：孩子們對面可真漂亮啊!媽媽真想住到在有花有樹的環(huán)境里哦!可是要把家搬到對面我們就要爬過這些鐵絲網(wǎng)。如果碰到了鐵絲網(wǎng)，小鈴鐺就會(huì)響起來。到時(shí)候任務(wù)就失敗了，我的愿望就再也實(shí)現(xiàn)不了了。”2.幼兒嘗試爬過鐵絲網(wǎng)(1)T：“看這里就有一條鐵絲網(wǎng)，請你們來試一試，看看怎么樣才能不碰響小鈴鐺，又能安全的爬過去呢?”(2)幼兒嘗試，教師在旁觀察指導(dǎo)。3.爬爬比賽(1)T：“孩子們，既然你們都學(xué)會(huì)了這個(gè)本領(lǐng)，那我們就來比一比，看那隊(duì)小烏龜爬得又快又好?！?2)講解比賽規(guī)則(3)宣布比賽結(jié)果，表揚(yáng)獲勝的隊(duì)伍。(三)烏龜搬家樂翻天1.T：“孩子們你們的本領(lǐng)都練成了，那然我們一起把這些磚塊搬到對面去吧!”2.介紹新的路線圖(四)放松運(yùn)動(dòng)，造房子

《烏龜搬家樂翻天》體育教案適用于大班的體育主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，在情境中嘗試采用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬的能力，鍛煉大班幼兒的體育技能，讓他們掌握更多的體育知識。一、活動(dòng)目標(biāo)：1、在情境中嘗試采用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬的能力。2、積極地參加活動(dòng)并在烏龜搬家的的活動(dòng)中感受爬行及團(tuán)隊(duì)合作的重要性。3、初步培養(yǎng)幼兒體育活動(dòng)的興趣。4、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。教學(xué)重難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：掌握匍匐爬得動(dòng)作要領(lǐng)，在爬行過程中不碰響小鈴鐺。教學(xué)難點(diǎn)：嘗試帶物匍匐爬行，并在過程中勇于探索不輕言放棄。二、活動(dòng)準(zhǔn)備：1、大積木若干。2、三根橡皮筋并穿有小鈴鐺。3、椅子六把。4、紅黃兩色即時(shí)貼標(biāo)記。三、活動(dòng)過程：1、情景導(dǎo)入1：T："立正，你們都是神氣的小烏龜，快跟著媽媽一起跑一跑，鍛煉一下身體。(媽媽帶著烏龜寶寶跑步進(jìn)場)2、隊(duì)列練習(xí)。T："立正，向右看齊，立正，稍息，立正。"T："孩子們你們可真是神氣勇敢的小烏龜啊!你們能幫媽媽實(shí)現(xiàn)一個(gè)很難實(shí)現(xiàn)的愿望嗎?"3、分層活動(dòng)：教師創(chuàng)設(shè)情境：孩子們對面可真漂亮啊!媽媽真想住到在有花有樹的環(huán)境里哦!可是要把家搬到對面我們就要爬過這些鐵絲網(wǎng)。如果碰到了鐵絲網(wǎng)，小鈴鐺就會(huì)響起來。到時(shí)候任務(wù)就失敗了，我的愿望就再也實(shí)現(xiàn)不了了。"幼兒嘗試爬過鐵絲網(wǎng)。T："看這里就有一條鐵絲網(wǎng)，請你們來試一試，看看怎么樣才能不碰響小鈴鐺，又能安全的爬過去呢?"(幼兒嘗試，教師在旁觀察指導(dǎo)。)T："孩子們，成功了嗎?請你說說你是怎么樣安全的爬過去，沒有碰響小鈴鐺的。"(身體盡量貼著地面、頭不要抬得太高)T："你能為我們演示一下嗎?"教師在幼兒演示的時(shí)候?qū)①橘肭斑M(jìn)的動(dòng)作要領(lǐng)講解一下。(身體怎么樣，頭怎么樣，能不能抬得很高，手要怎么動(dòng))教師歸納總結(jié)：T："原來他在爬的時(shí)候用到了我們身體的一個(gè)特殊的部位那就是手肘。(教師介紹手肘)這就是我們的手肘，我們在爬的時(shí)候手肘緊貼地面，通過手肘一前一后的移動(dòng)，來帶動(dòng)我們身體前進(jìn)。"T："孩子們我把安全過鐵網(wǎng)的要領(lǐng)編了一首兒歌，你們想聽嗎?1、老師唱兒歌：匍匐爬很簡單，記住四點(diǎn)準(zhǔn)沒錯(cuò)。身體貼地面，頭要側(cè)一側(cè)。手肘帶動(dòng)身體爬一爬，最后不要忘記屁股也放低。安全過鐵網(wǎng)，本領(lǐng)練得好。"T："孩子們，我們也來用這個(gè)方法試一試好嗎?"T："這次你們都成功了嗎?"(如果還有不成功的詢問他們?yōu)槭裁床怀晒?，并請大家一起想辦法找出原因。如投沒有低下、屁股撅得太高了)T："那剛才還有個(gè)小朋友沒有成功，請你們幫他找找原因。為什么他沒有成功。"(請沒有成功的孩子演示，請其他孩子找出他沒有成功的原因。"總結(jié)：烏龜隸屬于龜科、烏龜屬的一種。有時(shí)特指烏龜別稱金龜、草龜、泥龜和山龜?shù)?。在?dòng)物分類學(xué)上隸屬于爬行綱、龜鱉目、龜科，是常見的龜鱉目動(dòng)物之一。是現(xiàn)存古老的爬行動(dòng)物。特征為身上長有非常堅(jiān)固的甲殼，受襲擊時(shí)龜可以把頭、尾及四肢縮回龜殼內(nèi)（除海龜和鱷龜）。大多數(shù)龜均為肉食性，以蠕蟲、螺類、蝦及小魚等為食，亦食植物的莖葉。中國各地幾乎均有烏龜分布，但以長江中下游各省的產(chǎn)量較高。廣西，山東各地也都有出產(chǎn)，尤以桂東南、桂南等地?cái)?shù)量較多。國外主要分布于日本、巴西和朝鮮。

7，幼兒園體育活動(dòng)有哪些名稱

我覺得幼兒園體育運(yùn)動(dòng)會(huì)肯定是很多啊，比如說拔河。接力賽，小兔子拔的蘿卜等等。都是很不錯(cuò)的。

幼兒的體育活動(dòng)內(nèi)容主要如下幾項(xiàng)。1．基本動(dòng)作練習(xí)基本動(dòng)作主要有走、跑、跳、平衡、鉆爬、攀登、投擲等。我們之所以稱這些鍛煉內(nèi)容為基本動(dòng)作，是因?yàn)檫@些動(dòng)作是人的基本生活中的主要運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，同樣這些運(yùn)動(dòng)內(nèi)容也是體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，所以發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，對于鍛煉他們的動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、正確姿勢非常重要。但應(yīng)該注意的是幼兒期的部分器官發(fā)育還不成熟，在進(jìn)行基本動(dòng)作鍛煉時(shí)，原則上不要搞技巧性訓(xùn)練。有些家長希望自己的孩子能在體育方面有特長發(fā)展，對孩子從小就進(jìn)行特殊的體育項(xiàng)目訓(xùn)練這是要謹(jǐn)慎的。因?yàn)閷⒆訌男∵M(jìn)行特殊項(xiàng)目的體育訓(xùn)練需要教練員必須具有較高的專業(yè)知識技能和對幼兒有較完善的保護(hù)性措施才可以進(jìn)行，否則過多進(jìn)行爆發(fā)力強(qiáng)烈和大運(yùn)動(dòng)量的超耐力的運(yùn)動(dòng)性訓(xùn)練，容易導(dǎo)致幼兒機(jī)體的損傷。在對孩子進(jìn)行基本動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)，原則上要在有地板的室內(nèi)或有沙土的平地上或有草坪的地方進(jìn)行鍛煉，以降低地面對幼兒機(jī)體的反作用力。因?yàn)橛變浩诘南轮c腳部落地時(shí)的自我減震能力尚未完全形成，如果在水泥地上或柏油路面上進(jìn)行鍛煉時(shí)，一定要求孩子穿軟底鞋，以減輕硬度高的地面的反震力對孩子肢體和肌肉群的損傷。據(jù)專家測算，在孩子跳躍落地時(shí)，水泥地面對孩子的反作用力是孩子身體重量的八倍。這種反作用力極容易導(dǎo)致孩子的損傷。2．身體姿勢及體操練習(xí)身體姿勢主要是走、坐、立的姿勢。身體姿勢正確與否對幼兒的基本動(dòng)作的形成有重要影響。而對幼兒進(jìn)行身體姿勢訓(xùn)練效果較為有效的訓(xùn)練內(nèi)容是體操練習(xí)，幼兒的體操主要有徒手操、輕器械操、聽口令走步等。徒手操應(yīng)該是身體姿勢訓(xùn)練的主要內(nèi)容。輕器械操可以選用兒童啞鈴、球、棍棒等等。3．體育游戲體育游戲是以開展某種基本動(dòng)作練習(xí)為主的有一定練習(xí)規(guī)則的體育活動(dòng)。體育游戲有鍛煉手部的構(gòu)造性游戲、有鍛煉身體協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)性游戲等等。體育游戲的特點(diǎn)是可以根據(jù)各種場合的特點(diǎn)，人多人少時(shí)都可以玩的一種具有趣味性的體育活動(dòng)。

幼兒園他體育活動(dòng)一般都很簡單一個(gè)就是說捉迷藏然后還就是說傳球打籃球然后還有就是萌萌跳跳的這一種跳繩啊，這種的。

幼兒園體育活動(dòng)主要分為三類。分別是球類活動(dòng)、繩類活動(dòng)和沙包運(yùn)動(dòng)。簡介如下：一、球類活動(dòng)：1、傳球：幼兒排成一路縱隊(duì)，將球從頭上、左右體側(cè)、胯下由前向后或由后向前傳遞。2、拋接球：自己向上拋球，自己接著，向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。 3、趕球走（跑）：幼兒手持木棍，把球從場地的一端，邊撥邊行進(jìn)到場地的另一端。4、夾球行進(jìn)：幼兒把球夾在兩膝處，學(xué)企鵝走；兩人背對背或臉對臉夾球?qū)W螃蟹走。5、運(yùn)球走（跑）：邊拍球邊向前行進(jìn)。6、投球：將球投入籃內(nèi)（或容器內(nèi)）或投向某物體（野獸）。7、踢球：將球踢向某地方或某方向。8、拍手接球：把球用力向上拋起，拍手一次再去接球，看誰接得多。9、運(yùn)動(dòng)接力賽：分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)的第一名幼兒拿球后，聽信號開始運(yùn)球跑繞過終點(diǎn)后跑回來把球交給第二個(gè)人，直至最后一人跑完，看哪隊(duì)運(yùn)球跑得快。10、躲開球：參加游戲的人數(shù)不限，幼兒圍成圓圈，面對圈心站立，請5—6名幼兒分散站在圓圈內(nèi)，放一只球在圓圈上。游戲開始，站在圓圈上的幼兒滾動(dòng)球去碰圈內(nèi)的幼兒，圈中間的幼兒設(shè)法躲開滾動(dòng)的球，圈上的任何幼兒都可以撿起滾在面前的球，去碰中間的幼兒，圈內(nèi)的幼兒被球碰著，就站在圓圈上參加滾球。二、繩類活動(dòng)：1、單人跳繩比賽：幼兒用一根繩子進(jìn)行雙腳跳（單人花樣跳：比賽誰跳得花樣多）。2、集體跳繩比賽：一根長繩，兩名幼兒抓住繩的兩頭甩繩，其他幼兒輪流跳繩比賽。3、曲線跑：幼兒把自己手中的繩子放在地上，擺成曲線，然后順著同曲線跑。4、過獨(dú)木橋：兩條繩拉成相距10厘米的平行線為獨(dú)木橋，幼兒在平行線中間走，踩繩、出繩為落河。5、跨小河：兩條繩拉成相距40厘米左右的平行線為小河，幼兒從上跨跳過去。6、走鋼絲：一條繩拉成直線為鋼絲，幼兒踩繩行進(jìn)?！?、左右行進(jìn)跳：一條繩拉直放在地上，幼兒在繩的兩邊左右輪換行進(jìn)跳。8、雙腳分合跳：兩條繩平行放置地上，幼兒在繩內(nèi)跳起，雙腳在繩外落地，再跳起雙腳并齊在繩內(nèi)落地。9、雙腳向上跳過繩：繩子提到一定高度（30厘米左右，繩最好有彈性），幼兒從繩上跳過去。10、跳方格和米字格：將繩子擺成十字形和米字形，4—8名幼兒同時(shí)由自己格內(nèi)向前面格里連續(xù)跳。三、沙包運(yùn)動(dòng)1、投擲沙包：向遠(yuǎn)方、向目標(biāo)投擲沙包。2、拋接沙包：向上自拋?zhàn)越?，兩人互拋互接，一人將兩包輪換連續(xù)向上拋接（抖包）。3、頂包：把沙包放在頭上行進(jìn)。4、夾包：雙腳夾包向前方擲出。5、踢包：用左右腳內(nèi)側(cè)向上踢包（如踢毽）。可系上帶踢；把包放在腳面上向前踢出，對面小朋友接著，再往回踢。6、投包：兩邊小朋友用包投中間的小朋友，中間的小朋友可躲閃，亦可將包接住，如果既沒躲開又沒接著包為失敗者，輪換角色再玩。7、背包：一名幼兒彎腰低頭，另一幼兒將包輕輕放在其背上，看他是否知道包在哪，并把包拿下來。拿下來者二人輪換角色。8、打包：幼兒跳起來打摸懸掛的沙包。9、跳房子踢包或撿包：幼兒將沙包投向畫的房子或用圈擺成的房子，幼兒跳進(jìn)房子，按一定程序踢出或撿出沙包跳出來。10、擊包：縫制較大的沙包（沙袋）掛起來，幼兒用拳擊沙包，練習(xí)臂力。

1、非常感激各位兄弟姊妹的鼎力相助，我們的婚禮因你們增色不少！X月X日晚于XX慰勞各位勞苦功高的兄弟姊妹，屆時(shí)請準(zhǔn)時(shí)出席！2、可愛的同學(xué)們，本人將于X月X日舉行告別單身儀式，在這神圣的時(shí)刻，恭請大家出席，為我見證！3、謹(jǐn)于陽歷***年*月*日借用*****酒家*樓*廳進(jìn)行結(jié)婚儀式，下戰(zhàn)書*時(shí)恭候*時(shí)舉行宴會(huì)，***，***敬備菲酌恭候惠臨。4、茲定于XX月XX日（星期幾）在XX酒店為某某與某某舉行結(jié)婚典禮，敬備喜筵，恭請閣下光臨，某某敬邀