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廣東涼茶有多少,廣東人為什么愛喝涼茶

來源:整理 時間:2022-07-15 01:05:53 編輯:浙江頭條 手機版

如果你到過廣東,那就肯定知道,涼茶在廣東人眼中是“降火”的首選。今天,就為大家介紹一下什么是涼茶,涼茶有哪些種類,以及應(yīng)該如何正確飲用,綜上所述,涼茶的確有祛火消暑、清肝明目等作用,但是,每個人的體質(zhì)各有不同,并不是所有人都適合喝涼茶,而且喝涼茶還要對癥,才能安全又有效。

1、廣東人喜歡的涼茶配方有哪些?

廣東人喜歡的涼茶配方有哪些

“秋冬防秋燥,春夏去暑濕”,廣東人喝涼茶可不是因為喜歡,因為有些涼茶的味道真的是苦到讓人發(fā)慌。喝涼茶主要還是因為氣候問題,嶺南地區(qū)處于亞熱帶,十分潮熱,我在廣東待過一段時間,平時根本不會長痘的人,一下子長了好多痘痘,還特別容易上火,這才明白為啥廣東有那么多涼茶鋪子。涼茶也分很多種,苦的涼茶,就是以辛、苦、寒、涼的中藥為主,如癍痧、廿四味等;甜的涼茶,就是以清潤甘甜藥材為主,如菊花雪梨水、竹蔗茅根水、羅漢果五花茶等,

2、廣東人為什么愛喝涼茶?

如果你到過廣東,那就肯定知道,涼茶在廣東人眼中是“降火”的首選。尤其是在夏天,很多人習(xí)慣用一罐涼茶來解決上火問題,一些人更是把涼茶當(dāng)作治病、保健養(yǎng)生的飲品,但是,這真的合適嗎?今天,就為大家介紹一下什么是涼茶,涼茶有哪些種類,以及應(yīng)該如何正確飲用。涼茶到底是什么?雖然涼茶有個“茶”字,但它與傳統(tǒng)茶葉是不一樣的,

涼茶是用中草藥為原料煎煮出來的飲料,多見于粵、港、澳地區(qū),這跟當(dāng)?shù)氐臍夂?、水土特征的有關(guān),嶺南地濕水溫,身體易“聚火”。一般來說,涼茶具有清熱解毒、生津止渴、祛火除濕等功效,甚至適用于感冒、發(fā)熱、頭痛等癥狀,那么按照涼茶的細(xì)分功效,涼茶可分為6大類,以及其帶來的好處。清熱解毒茶:代表藥材有銀花、蒲公英、金銀花、茅根等,適用于內(nèi)熱,火氣重,

清熱解感茶:代表藥材有板藍根,適用于外感風(fēng)熱,四時感冒和流感。清熱潤燥茶:代表藥材有羅漢果、麥冬、生地、龍梨葉、冬麥、雪耳等,適用于口干,舌燥,咳嗽,清熱化濕茶:代表藥材有銀花、菊花、棉茵陳、土伏苓等,適用于濕熱氣重,口氣大。清熱消滯茶:代表有五花茶、祛濕茶等,適用于熱邪入侵,飲食積滯,清肝明目類:代表有夏桑菊、菊花等,適用于肝陽上亢,目赤疼痛等。

涼茶是個寶,卻不是人人都受得了涼茶雖然有種種好處,但是因為它含有大量寒涼中草藥,俗話說“是藥三分毒”,因此它也有一定的禁忌,并不是所有人都適宜飲用,那有哪些人不適合喝涼茶呢?1.陽虛體質(zhì)的人,苦寒傷陽,喝了會“雪上加霜”。2.脾胃虛弱的人,喝了會使正氣受損,脾胃更虛弱,3.老人,喝了會刺激胃腸道,出現(xiàn)消化系統(tǒng)病變及陽氣虛損。

4.幼兒,長期服用會損傷兒童正氣,影響消化吸收功能,5.處于月經(jīng)期的女性。寒涼刺激會引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少,嚴(yán)重的還有可能引起閉經(jīng)等,除了以上人群,如果喝了涼茶后出現(xiàn)胃疼、惡心嘔吐、消化不良、腹瀉等問題,那就說明涼茶已經(jīng)超出了個人脾胃的承受能力,這時候也不適宜再繼續(xù)飲用涼茶。當(dāng)火熱之邪祛除后,普通人也不要繼續(xù)喝涼茶,可千萬別當(dāng)成習(xí)慣了,

喝涼茶小貼士:最后,給大家3條喝涼茶的小貼士,喝對喝好,才有最大功效!首先是不要喝隔夜涼茶,任何茶都不要喝隔夜的,哪怕用的是紫砂茶壺。其次最好熱著喝,其實涼茶并不是涼著喝的茶,熱茶下肚,全身的毛孔打開,暑濕火氣才能發(fā)泄出來,最后就是不要空腹喝,因為這樣會沖淡胃液,不利于消化。綜上所述,涼茶的確有祛火消暑、清肝明目等作用,但是,每個人的體質(zhì)各有不同,并不是所有人都適合喝涼茶,而且喝涼茶還要對癥,才能安全又有效,

3、廣東人最喜歡涼茶和老火湯,特別熱的時候,有效果嗎?

上火是中醫(yī)的理論,西醫(yī)一直沒有明確支持。上火有著更深層次的意思,也就是上火的一些廣義的癥狀,比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀,肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀,肝火會有一些煩躁、失眠等,火分虛火和實火,正常人體的陰陽平衡,陰正常而陽過亢為實火,由于陰不足而相對顯得陽過亢,稱為虛火,中醫(yī)通過對病情輕重的辨析,總結(jié)出風(fēng)、熱、火、毒學(xué)說,來描述疾病由表及里的過度,從而來指導(dǎo)臨床診治。

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