如，順次復(fù)習(xí)，重復(fù)練習(xí)，這樣既浪費時間，又會使學(xué)生感到索然無味，再如不分主次，會讓學(xué)生產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的抗拒性，因此我們要讓學(xué)生自己來安排課后復(fù)習(xí)，自己制定一個復(fù)習(xí)計劃，這樣會激發(fā)學(xué)生的積極性課后重復(fù)復(fù)習(xí)一般要幾次,記憶東西，要重復(fù)復(fù)習(xí)8次以上,真正做好課后復(fù)習(xí)并不是輕而易舉的事,所以學(xué)習(xí)之后，要盡快復(fù)習(xí)，之后的復(fù)習(xí)的間隔時間可以慢慢延長,高一物理課后如何復(fù)習(xí)更好。

記憶東西，要重復(fù)復(fù)習(xí)8次以上。根據(jù)遺忘曲線，以下是記憶量圖表。可以看到，剛開始一段時間之內(nèi)，是遺忘的最快的，20分鐘后可以遺忘41.8%，如果學(xué)了之后1天不復(fù)習(xí)，就忘掉了66.3%。所以學(xué)習(xí)之后，要盡快復(fù)習(xí)，之后的復(fù)習(xí)的間隔時間可以慢慢延長。以下是幾個重復(fù)復(fù)習(xí)的時間：第一個復(fù)習(xí)時間是5分鐘，第二個復(fù)習(xí)時間是30分鐘，第三個復(fù)習(xí)時間是12小時，第四個復(fù)習(xí)時間是1天，第五個復(fù)習(xí)時間是2天，第六個復(fù)習(xí)時間是4天，第七個復(fù)習(xí)時間是7天，第八個復(fù)習(xí)時間是15天。之后就可以隔個把月復(fù)習(xí)一次了。基本就能記住了

課后復(fù)習(xí)可以說自我鞏固練習(xí)。真正做好課后復(fù)習(xí)并不是輕而易舉的事。如果不認真安排，不精心設(shè)計，就達不到預(yù)期的效果。如，順次復(fù)習(xí)，重復(fù)練習(xí)，這樣既浪費時間，又會使學(xué)生感到索然無味，再如不分主次，會讓學(xué)生產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的抗拒性，因此我們要讓學(xué)生自己來安排課后復(fù)習(xí)，自己制定一個復(fù)習(xí)計劃，這樣會激發(fā)學(xué)生的積極性

在工作中，我也經(jīng)常會遇到有的學(xué)生在學(xué)習(xí)上一遇到難題就退縮的情況。有的孩子，在學(xué)習(xí)中，一遇到難題就懶于思考。在家里，一遇到不會做的就馬上叫爸、媽幫助解決，在學(xué)校，一遇到不會做的就不做或去照抄同學(xué)的，久而久之，這樣的孩子就養(yǎng)成了一遇困難就退縮的不好習(xí)慣。在學(xué)習(xí)上，老師或家長都要鼓勵孩子敢于向困難挑戰(zhàn)，勤于思考的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，孩子遇到困難家長不要急于幫忙解決，要多鼓勵孩子通過自己的勤于思考去完成，如果孩子是通過自己的思考去戰(zhàn)勝難題的，那么，孩子就會體驗到自己戰(zhàn)勝困難后的快樂，那種快樂是任何高興的事情都無可代替的。老師或家長還可經(jīng)常給孩子講一些成功人士在學(xué)習(xí)上如何勤于思考、戰(zhàn)勝難題的故事，鼓勵孩子向他們學(xué)習(xí)，這樣長期訓(xùn)練，孩子就會養(yǎng)成遇到困難自己想辦法解決的習(xí)慣

學(xué)好高一物理，除了課堂上要學(xué)會聽講之外，課后復(fù)習(xí)當然也是最重要的，而學(xué)大老師要說的是復(fù)習(xí)的有效方法不只是一遍遍地看書和筆記，而最好是采取回憶式的復(fù)習(xí)：先把書、筆記合起來回憶上課時老師講的內(nèi)容，例如：分析問題的思路、方法等（也可邊想邊在草稿本上寫一寫）盡量想得完整些。然后打開書和筆記本，對照一下還有哪些沒記清的，把它補起來，就使得當天上課內(nèi)容鞏固下來了，同時也就檢查了當天課堂聽課的效果如何，也為改進聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進措。