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1，如何管理好自己

1. 對自己夠狠，是管理自己的心態！人之初，性本懶，讓自己停留在舒適區，是人的本性。磨滅斗志的最“好”方法，就是讓自己保持最舒服、最喜歡的感覺。這種人，碰到困難，選擇退縮，而不是挑戰；失敗一次，選擇放棄，而不是堅持；太累的事，選擇逃避，而不是承擔；于己不利，明哲保身，而不是挺身而出。可是，要成為職場成功的管理者，哪里有舒適、平坦的道路？成功的正道就是坎途！俗話說:“人間正道是滄桑。”真正有智慧的人士，會選擇讓自己一直處在艱難、危機的狀況之中，臥薪嘗膽、刺股懸梁，保持自己的意志。對自己夠狠，才能管理自己！管理自己，就是讓自己知難而上、熱愛挑戰！其實，大多數人都懂得正確的道理，能夠行動的卻只是少數。這也就是道理都懂，卻過不好今生盛行的結果。原因在于，普通人對自己不夠狠，只懂得率性而為、隨波逐流。記住：對自己不夠狠，社會就會對你很狠！生于憂患，死于安樂，是已經驗證了的真理。2.言出必踐，是管理自己的結果！成功是一種習慣，誠信形成領導力！職場中，領導力來自好多方面，可是一個言而無信、信口雌黃的人，是沒有領導力的！職場中，領導和管理，都要做到令行禁止！管理自己，兌現承諾，應該是一個職場領導者的應該有的習慣！3.不斷學習，是管理自己的內容！懂得要管理自己，可是，如何管理自己，管理自己去什么事情？這個問題，要靠不斷學習去填充答案。我們都不是天才，不可能天生就懂得各種知識和智慧。必須靠不斷學習。比如：學習銷售技巧。我們知道：一個成功的銷售人員，要觀念正確、方法正確、還要比人快、比人努力，才能出人頭地。懂得這些道理和技巧不難。但是，要100％做到位，就很難。職場中，這就要靠管理自己，對自己夠狠！讓自己不畏困難、不畏挑戰，充滿熱情地去做。這樣，我們的知識，才真正變成能力，并改變我們的人生。而我們也可以通過學習，學會如何更好地管理自己。比如：時間管理，可以幫助我們管理好自己得時間。而情緒管理，可以幫助我們管理好自己的情緒。一個不需要別人管理的人，一定成為管理別人的人！希望更多知道的人，也能通過管理自己做到，變成更好的自己。

如何管理好自己

2，個人形象管理是什么

1、廣義上的個人形象管理是一門新興的綜合性的學科，它包括美學、時尚學、形象設計學、色彩管理學、禮儀學、成功心理學、社會心理學、哲學、人際溝通交流等等。甚至與“個人”相關的周圍的人、景、事都屬于他的范疇。2、通常我們說的個人形象管理是指，通過對個人衣著、服飾、妝容、禮儀進行有效管理，建立起屬于自己的良好的個人形象。3、總體來講個人形象管理包含:個人衣飾管理、個人妝容管理、個人言談舉止行為管理、個人場合形象管理、個人衣廚管理等多個內容，其中最主要涉及的就是個人衣飾管理、個人妝容管理。

形象管理包括很多種，個人形象管理只是這門課程的一個單元。當然形象管理課程系統有層次，我們要先從簡單學期，逐漸深入。中國形象設計協會形象管理專家就是本著讓大家學會，讓每個人學會如何管理形象來設計的課程，公益為大家禮儀傳天下。

首先形象，并不是一個簡單的穿衣、外表、長相、發型、化妝的組合概念，而是一個綜合的全面素質，一個外表與內在結合的、在流動中留下的印象。它包括穿著、言行、舉止、修養、生活方式、知識層次、家庭出身、你住在哪里、開什么車、和什么人交朋友等等。首先需要了解這個行業，也要清楚服裝結構，材質等和色彩，化妝，造型等。

首先形象，并不是一個簡單的穿衣、外表、長相、發型、化妝的組合概念，而是一個綜合的全面素質，一個外表與內在結合的、在流動中留下的印象。它包括穿著、言行、舉止、修養、生活方式、知識層次、家庭出身、你住在哪里、開什么車、和什么人交朋友等等。它們在清楚地為你下著定義-----無聲而準確地在講述你的故事---你是誰，你的社會位置，你如何生活，你是否有發展前途。。。。。。，個人形角管理廣義來說，就是要管理好跟我們形象有關的所有信息。

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個人形象管理簡單地說，也就是對一個人的外表、容貌和內在品質的外部反映管理的過程。社會學者普遍認為一個人的形象在人格發展及社會關系中扮演著舉足輕重的角色。人類容貌的改變有一定的理論可做依循，主要取決于人類的遺傳基因、年齡和病變等。以心理學的角度來看，他人通過觀察、聆聽、氣味和接觸等各種感覺形成對某個人的整體印象，但有一點必須認識的是：個人形象并不等于個人本身，而是他人對個人的外在感知，不同的人對同一個人的感知不會是完全相同的，因為它的正確性被人的主觀意識所影響，因此在認知過程中在人的大腦中產生不同的形象。

個人形象管理是什么

3，如何有效的自我管理

一、做好目標管理每一個人都需要有人生的目標，有了目標就有了前進的方向，才能為之努力。所以高中生應該盡早制定好人生的目標，對自己的人生進行詳細的規劃，這樣才能不偏離人生的航向。二、做好時間管理時間是上天公平賦予每個人的禮物，應好好珍惜利用，所以在每天做任何事時都要思考這件事是否有意義，并且要科學合理地分配時間，設定優先級別，按輕重緩急處理時間，絕不要把時間浪費在游戲、魔幻小說等無意義的事上。三、做好情緒管理由于面對升學的壓力，很多高中生都會出現不同的緊張、焦躁、心煩、憂慮等情緒。在這種情況下應該尋找出現不良情緒的原因，然后尋找解決辦法。例如學會傾訴、聽音樂、散步等。盡量避免受外界變化的影響。凡事放輕松，這是做好情緒管理的最高境界。四、做好學習管理人并非生而知之，必需靠學習而得，高中生必須懂得，學什么，何時學，那里學，學習的目的，如何學等。應學會認知、學會做事、學會與他人相處、學會發展。這些是邁向成功的必經之路。五、做好健康管理身體健康是一切事業成功的基礎。身體健康的二大要素為運動與飲食。應該注意飲食，適當的運動，選擇適合自己的能力、方式和時間地點，作有恒心的運動。只有這樣才能保持精力充沛，輕松應對學習與生活。

提高自己的自律能力

用一些便利貼放身邊提醒自己，實在不行，用最簡單的方法，睡覺。

很多成功人士都有一個共同的體會：要想有所作為，就必須提升自我管理能力。縱觀古今中外，凡大成者，絕不僅僅是被別人管理或管理別人中獲得成功的，無不是通過嚴格的自我管理才獲得大成和圓滿的。只有學會了自我管理，才會把自己造就成一個能夠持續成功的人。 1.時間管理能力　　每個人都同樣地享有每年365天、每天24小。可是，為什么有人能夠在有限的時間里既完成了輝煌事業又能充分享受到親情和友情，還能使自己的業余生活多姿多彩呢？他有三頭六臂嗎？他們會分身術嗎？時間老人過多地偏愛他們嗎？不，關鍵的秘訣就在于成功人士善于進行自我時間管理。 2.人際管理能力　　有人說“成功＝30%知識＋70%人脈”；更有人說“人際關系與人力技能才是真正的第一生產力。”因為人的生命永遠不孤立，我們和所有的東西都會發生關系，而生命中最主要的，也就是這種人際關系。因此，要想成功，就應該加強自我人際管理能力。 3.目標管理能力　　生命的悲劇不在于目標沒有達成，而在于沒有目標。目標有多遠，我們就能走多遠。目標是指引我們工作的總方向。我們每天的生活與工作，其實都可以理解為：一個不斷地提出目標，不斷追求目標并實現目標的過程 4.壓力管理能力　　情緒能改變人的生活，有助于改善人際關系和說服他人。情商高的人可以控制、化解不良情緒。在成功的路上，最大的敵人其實并不是缺少機會，或是資歷淺薄；成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。成功人士善于管理自我情緒。 5.行為管理能力　　根據社會倫理和組織所要求的行為規范，每個人的行為都可以分為正確的行為和錯誤的行為。我們要堅守的正確行事規范，不斷將自我行為進行管理以達到職業化行為規范的要求。能夠對自己進行好職業行為管理，堅守職業操守，是優良職業素質的成熟表現。 6.學習與成長的能力　　學習是人類生存與發展的推動力。人不是生而知之，而是學而知之。知識和能力不是天上掉下來的，而是從學習和實踐中來的。學習能力是優秀競爭力的表現，也是人類靈性的表現。 7.自我反省管理能力　　失敗不是成功之母，只有善于不斷從失敗中反省，才是成功之母。因此，也可以這樣說：“反省是成功的加速器。”經常反省自己，可以去除心中的雜念，可以理性地認識自己，對事物有清晰的判斷；也可以提醒自己改正過失。我們只有全面地反省，才能真正認識自己，而只有真正認識了自己并付出了相應的行動，才能不斷完善自己。因此，每日反省自己是不可或缺的，“反省自己”應該成為我們工作的一個重要組成部分。不斷地檢查自己行為中的不足，及時地反思自己失誤之原因，就一定能夠不斷地完善自我。　我們只有堅持自我管理，成功就一定會是水到渠成的事情！

自己堅定

比較啊，我一個決定堅持不了幾天就堅持不下去啦；還是堅定毅力啊

如何有效的自我管理

4，如何進行優秀的自我管理

要想管好別人，必須先管好自己，這就是管理者自我管理的基本概念。那么，作為一名優秀的管理者，怎樣進行自我管理呢?我認為，應該包括以下幾個方面:自我定位管理:看不清自己的時候是最危險的。所以，我們每天早上要對著鏡子問一句:“我是誰?”管理者應該時常對照自己的工作職責，問一問:哪些做到了?哪些沒有做到?這樣，有利于我們更好地切入工作和反省自己。管理者要珍視而不是漠視存在的問題，自身無法實現的工作，不能聽之任之，要積極地協調和充分利用外部資源來實現;只有真正認識了自己，并付出了相應的行動，才能不斷完善自己。自我目標管理:人生最大的悲哀并不在于沒有實現目標，而在于根本沒有目標。唯有目標才能指引我們走向成功。要想出色地完成任務，最重要的是不斷地確立新的目標，對每一項工作、每一天都要進行目標管理，這樣才會選對努力的方向，少走彎路，循序漸進，實現目標。自我心態管理:要避免情緒化管理。管理者要心靜，要善于釋放工作壓力，避免在工作中宣泄情緒，避免浮躁。浮躁就會草率、草率就會犯錯;管理者要尊重員工，做到與員工坦誠溝通，讓他們知道目前所面臨的困難和存在的問題，要利用團隊的力量，上下同心。沒有完美的個人，只有完美的團隊。自我突破管理:當我們工作勞累、思想困惑、止步不前、無計可施時，是因為我們的思維被固有的模式所禁錮，我們的管理方法往往是畫地為牢，難以突破。因而，管理者要經常變換角色，要多角度地去思考問題，要不斷地創新思維。這樣才會擺脫對過去的依賴，只有思維具有靈性且具有實干精神的人才能開拓創新，銳意進取。“問渠那得清如許?為有源頭活水來。”所謂的“活水”就是自我突破。自我學習管理:未來的文盲不再是沒有知識的人，而是不知道怎樣獲取知識的人。獲取知識的唯一途徑就是學習。管理者要有一種拗勁，做得不好的時候要反問自己:“別人能做到，我為什么不能做到?”因而，我們必須給自己留下足夠的學習時間，不斷鉆研技術、獲取養分、借鑒經驗，這樣我們的管理能力才能提高。

【優秀員工自我評價一】在過去的這一年里，我經歷了兩次工作上的調動，而這兩次調動使我又學到了很多知識，對各方面工作有了更深入的了解和認識，經過這一年來的不斷學習和積累使我在各方面都有了很大的提高。在工作上，對待工作認真負責，積極主動，一直盡職盡責地做好本職工作，并能夠服從、協調、配合領導及同事完成各項工作。在思想上，我追求上進，思想覺悟有了很大的提高。在我從事的跟單文員工作過程中，感覺到了跟單文員這一職位在公司業務運轉過程中起著銜接與協調的重要作用。作為一名跟單文員，我本著以踏實肯干的工作態度為理念和吃苦耐勞的精神為公司服務。當然，在這一年里，也存在很多不足之處，工作上也出現過一些失誤，對此我深感愧疚，被評為優秀員工這一榮譽對此感到很慚愧，如果它真的屬于我，我將它視為一種鼓勵、一種動力，以此掩蓋來心中的自責。在未來的工作中，我將以充沛的精力，繼續以踏實肯干的工作態度來努力工作，穩定地提高自己的工作能力，積累更多的工作經驗，本著以“努力工作、快樂生活”的信念與公司同步發展。【優秀員工自我評價二】本人性格開朗、穩重、有活力，待人熱情、真誠;工作認真負責，積極主動，能吃苦耐勞，用于承受壓力，勇于創新;有很強的組織能力和團隊協作精神，具有較強的適應能力;紀律性強，工作積極配合;意志堅強，具有較強的無私奉獻精神。對待工作認真負責，善于溝通、協調有較強的組織能力與團隊精神;活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行;上進心強、勤于學習能不斷提高自身的能力與綜合素質。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩定地提高自己的工作能力，與公司同步發展。【優秀員工評選自述】我是來自營業三部的一名講師，yjbys，非常感謝公司給予我這次參選機會，更加感謝公司及部門領導對我的認可。自進公司將近一年的時間里，本著相信專業，決心美麗的信念完全融入到了公司的企業文化中。在工作上，對待工作認真負責，積極主動，一直盡職盡責地做好本職工作，并能夠服從、協調、配合領導及同事完成各項工作。2010年6月中旬下到第一個市場——河北市場協助河北公司啟動品牌，8月上旬在集團領導支持下，河北公司的全力配合下，招開了河北省第一場省級招商會，邀約店家148家，簽單業績78萬，成功樹立了省級招商會的模版，成功啟動了河北市場品牌的推廣，啟動期代理商累計進貨將近30萬。后期服從公司領導的安排相繼啟動了浙北市場、江蘇市場代理商團隊前期培訓，遼寧市場、山東市場品牌運作啟動，并獨立運作了山東市場美容師培訓會，積累豐富的經驗。在思想上，我追求上進，思想覺悟有了很大的提高。在我從事的市場工作過程中，感覺到了市場講師這一職位在公司市場運轉過程中起著銜接與協調以及銷售的重要作用。作為一名講師，我本著以踏實肯干的工作態度為理念和吃苦耐勞的精神為公司服務。當然，在這一年里，也存在很多不足之處，工作上也出現過一些失誤，對此我深感愧疚，被評為優秀員工這一榮譽對此感到很慚愧，如果它真的屬于我，我將它視為一種鼓勵、一種動力，推動我2011年工作更上一層樓，為公司創造更大的效益盡一份綿薄之力。

5，做好個人自我管理都應包括哪些方面

衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行動、身份，這四者是互相關聯、互相依靠的。　　1、知道自己，評估自己，不要失落了自己　　我們早在從小開始上學的時候，大人就教我們有關其他人的事情，是什么使得其他人有這樣的行為，背后的動機是什么，哪些人做了些什么，有些什么成就，哪些人的想法、理論，和解說是怎樣的。很少有人鼓勵我們替自己著想，或者是想一想自己，找出我們自己的能力是什么，有什么樣的弱點，有什么作為，什么成就，對于其他人有什么影響等等。　　同樣地，我們通常都受到這樣的教導，別人比我們聰明，別人知道得比我們多，別人受的　　教育　　比較多，別人比較吸引人，比較會做人。簡而言之，和其他人比較起來，我們應該貶抑自己。即使父母、老師、老板，和其他具有權威的人，其實并沒有這樣告訴過我們，我們還是很容易看輕自己，對于自己的形象、看法不佳。每當我們做的事情不盡如意，就準備接受批評。　　這并不是說，我們不喜歡受到批評，事實上，為了要更了解自己，必須接受正面的回饋，也必須接受反面的回饋。不過，真正重要的是，以什么態度來接受批評，知道了別人的批評以后，要怎么辦。自己能不能利用別人反面的批評，作為自己成長和發展的機會，或者，還要再讓這批評使自己喪失信心，覺得自己多么沒有用，多么不吸引人，多么差勁。　　最后要談到的是，我們要想成為真正的自己，經常會遇到許多阻礙，因此會覺得氣餒。其他人(父母、老師、老板)都希望照著他們自己的形象來塑造我們，照著他們告訴你的方法去做，照著這兒通行的往例去做，行為舉止要正確，態度要對，要守規矩! 　　2.了解你自己　　(1)自我測驗　　思考一下，前三、四次你有機會了解自己時的情形，你做了些什么?你有沒有躲開哪些情形?如果有躲開的話，是怎樣躲開的?為什么要躲開? 　　或者，你有沒有趁機會了解自己，如果有的話，你是怎樣反應的?建設性的或者是破壞性的反應? 　　就每一次機會來說，結果怎樣?對于你、你的發展、和自我管理有什么樣的影響?對于其他有關的人又有怎樣的影響? 　　你對于反饋有怎樣的反應?有多大的影響?有什么異同?當然，關于反饋這方面有幾個問題，其中之一就是，你也許會不喜歡那反饋；接受對于自己不好的評價，總是不愉快的，就是因為這個緣故，我們許多人都想避免獲得反饋的機會。同樣地，我們得到關于自己的信息時，如果覺得不滿意，總有許多不接受的方法。這些方法包括了否決(那不是真的)；逃避(我必須到什么地方去)；找個理由來搪塞(沒關系，因為……)；攻擊信息的來源(反正那個家伙是個白癡；以及混合這些和其他方法，來逃避問題。你最喜歡采用的，是哪些方法? 　　如果你覺得那批評是正當的，或可能是正當的，就要聽一聽別人的批評，不要否認、攻擊別人，或是逃避；寧可冒險和批評的人溝通，要求對方說出更多想法，并加以澄清。　　當然，有時候某些批評的確是沒有道理的，不過無論如何，批評你的人一定有某些理由。如果你希望和那個批評你的人保持有利的關系，你就會發現，從長遠眼光來看，澄清沒有道理的批評，并加以運用；而不只是忽略或不管，才會讓你得到好處。　　(2)觀照自己　　(二)自我完善　　自我管理會叫你面對一個似是而非的情況：你一旦負起這個人的責任，就比從前更需要別人的協助。第一眼看來，自我管理有點像是自己動手做，但是你真正開始進行自我管理，單獨一個人的資源實在太有限了。人際關系是我們發展自我的重要競賽，我們在互相給予和收受的過程中成長。　　自我管理是需要有紀律的，需要支持自己根深蒂固的觀點，也需要對你自己根深蒂固的觀念挑戰，而只有其他人能給予我們支持挑戰。很少有人能作自己一個人長期持續自我管理的努力。　　所以，要自我管理，就必須建立起支援的資源，這包括了人和環境。有時候經過了一段旅程之后，覺得很疲倦，需要找個綠洲休養一番。除了支援以外，你還需要其他富有資源的人給予協助和友誼。最好的方法和途徑是：　　(1)找個朋友：和一個“談話的伙伴”合作。　　(2)尋找盟友：運用你自己扮演的角色。　　(3)和人接觸：聯絡網絡。　　(4)爭取同意：建立自我發展的小組，或加入這樣的小組。　　這四點在大部分公司都能行得通，只不過有些地方比較容易，有些地方比較難，只要能和另一個人合作，就得到談話的伙伴，不過要建立自我發展的小組，就是比較困難的任務了。你也可以在公司以外的地方，做這些事情，重點是在于確定一些支援和協助的方法。　　在組織中管理自己，要從朋友、盟友、聯絡人、同事的合作開始。不過除了個人的關系以外，還有一些更廣泛的重要問題，這是和整個組織有關的。我們在這里要討論組織的三個主要層面，并且提供分析和行動的階段，每個階段都有其特征，像特別的需要，或必須完成的任務，就如同個人的生活也有這樣的情形。組織發展的各個階段中，都有不同的需要，為了要完成當前的任務，就要以不同的價值來發展作用，或要求與眾不同的特質。　　(三)自我管理　　1.先管理自己　　“管理他人之前，必須先懂得管理自己”。如果我們能夠為人師表，那么我們已經在使周圍人走上正軌的路上踏出第一步。因此，應學會由內而外的管理，意即由自身而外界。　　2.有效的管理　　求生存、保持最佳狀態、求發展所應注意的事項：　　①健康：良好的身體與心理。　　②熟練：心理上的、技術上的、社會性的、藝術性的。　　③行動：把事情做完、做好。　　④認知：自我認識、自我接納。　　當然，這四者之間也有關聯；如果你想要有熟練的技巧，或想把事情做好，你就必須有健康的身心；同樣地，做好事情必須有熟練的技巧與動機。而且你的技藝是建立在你的自我認知之上。　　健康、技巧、認知若不付諸行動，終歸徒然，你可說那是你才能的浪費。所以對一個新時代的經理人而言，底線是自我負責。　　3.幫助他人管理　　如果經理人已能達到自己的目標并排出優先順序，可以在健康、技巧、行動、認知方面將自己的思想、感受、意志力發揮出來，以求生存，保持最佳狀況以求發展，那么，很顯然地已有所進步。　　沒有人是個孤立者，我們與別人工作、生活在一起。他們是我們的一部分，正如同我們也是他們的一部分。在考慮管理時，我們必須投入大部分心力，在如何以各種不同方式自我管理時，將會如何影響這些重要的人。　　自私是管理中最受批評的。確實管理首要任務是與他人一起工作，將焦點放在自己身上是自我縱容甚至是自戀。　　只求自己發展確實是自私的。你只顧你個人的需要、長短處和目標等等。這就是為什么需要反對、自我否定與自私支配這兩個傳統的主要原因。這兩者都不是經理人所要的，經理人需要的是一個同步思考法。　　4.勇氣和意志　　有了勇氣和意志，才能貫徹實行，所以勇氣和意志是很重要的。　　增強勇氣和意志，就和增強肌肉的情形一樣，愈是經常使用，強度就愈是增大。所以，倘若你經常要做某件事情，而且要發揮意志力才能做好這件事，而你的確能做這件事，那么，你的意志就能日漸增強。