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1，如何提升積極心態
2，什么是積極心態

1，如何提升積極心態

人生可以沒有很多東西，卻唯獨不能沒有希望。對于孩子來說，要時時刻刻地鼓勵他們，不要讓他們產生消極情緒。1.找到孩子消極的內在原因2.讓孩子公開宣布目標3.強健體魄是建立積極態度的基礎4.良好生活習慣是保持積極心態的法寶5.讓孩子養成大聲朗通的習慣6.讓孩子養成提前到校的好習慣7.讓孩子多結交積極樂觀的朋友8.讓孩子養成寫大字的習慣9.鼓勵孩子多做些新的嘗試10.讓孩子在家務中培養責任感11.不要總問是與不是的題12.培養孩子追根究底的積極心態13.多表揚少北評更能使孩子積極上進

人活著沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨后! 我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧! 另外可以看些勵志之類的書籍學習一些名人成功人士的方法~！最后祝你能快樂的過好每一天!!!

一個人能飛多高，并非由人的其它因素，而是由他自己的心態所制約。我們的心態在很大程度上決定了我們人生的成敗。　　那么，如何才能培養積極心態呢？可以嘗試從下幾個方面做起。　　1．言行舉止像你希望成為的人。　　許多人總是等到自己有了一種積極的感受再去付諸行動，這些人在本末倒置。積極行動會導致積極思維，而積極思維會導致積極的人生心態。從開始就積極行動起來，去努力成為你想成為的人，心態自然也跟著積極起來。　　2．要心懷必勝、積極的想法。　　當我們開始運用積極的心態并把自己看成成功者時，我們就已經開始走向成功了。　　誰想收獲成功的人生，誰就要當個好農民。我們決不能僅僅播下幾粒積極樂觀的種子，然后指望不勞而獲，我們必須不斷給這些種子澆水，給幼苗培土施肥。要是疏忽這些，消極心態的野草就會叢生，奪去土壤的養分，直至莊稼枯死。　　3．用美好的感覺、信心與目標去影響別人。　　隨著你的行動與心態日漸積極，你就會慢慢獲得一種美滿人生的感覺，信心日增，人生中的目標感也越來越強烈。緊接著，別人會被你吸引，因為人們總是喜歡跟積極樂觀者在一起。運用別人的這種積極響應來發展積極的關系，同時幫助別人獲得這種積極態度。　　4．使你遇到的每一個人都感到自己重要、被需要。　　每個人都有一種欲望，即感覺到自己的重要性，以及別人對他的需要與感激。這是我們普通人的自我意識的核心。如果你能滿足別人心中的這一欲望，他們就會對自己，也對你抱積極的態度。一種你好我好大家好的局面就將形成。正如美國19世紀哲學家兼詩人拉爾夫"沃爾都"愛默生說的：“人生最美麗的補償之一，就是人們真誠地幫助別人之后，同時也幫助了自己。”　　做到以上幾點并不很難，關鍵在于你是否想做和堅持下去。我們知道，成功人士與失敗者之間的最大差別就是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生是受過去的種種失敗與疑慮所引導支配的。說到底，如何看待人生、把握人生由我們自己的態度決定。

擁有積極心態，已成功一半。擁有積極心態的人，是能夠支配自己人生和生活的人，有勇氣解決人生中所面對的各種問題、矛盾和困難。作家楊大俠表示，積極心態是走向成功的關鍵。

如何提升積極心態

2，什么是積極心態

●保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善于在生活中尋找樂趣，即便是干些家務也不應視為負擔，而是帶著情趣去干，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受成功的樂趣。 ●善于排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心里，要善于把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。 ●經常幫助別人。助人為樂，是一種高尚美德，其作用不僅使被幫助者感受人間真情，解決一時之難，也使助人者感到助人后的快慰。經常幫助別人，就是使自己常處在一種良好心境中。 ●善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處，會得到快樂的情緒體驗。尤其是被人誤解的時候，要亮出高姿態，待對方曉知真相后更會佩服你，這樣寬容，關心別人也有利于營造好心境。 ●要有廣泛的愛好。比如收藏、體育、旅游、音樂等，全身心地投入其中，享受其間的樂趣，既能增長知識，又能廣泛交友。在偶遇心境不佳時，這種興趣活動也能起到化解作用。 ●保持一顆童心。人到了而立之年以后，隨年歲的增長，有人便產生了“看破紅塵“的感覺，對什么都不感興趣了，這樣不利于心理健康。如果仍保持一顆童心，對任何事物都有一種好奇，不論對知識更新，還是對身心健康都有好處。 ●培養生活中的幽默感。除了嚴肅、正式的場合外，在同事、朋友乃至家人中，說話時適當地采用幽默語言，對活躍氣氛、融洽關系都非常有益，在一陣會心的笑聲中，大家心情特別好。 ●學會諧調自己與社會的關系。隨著社會的發展，我們要經常調整自己的意識和行為，適應社會的規范，并不斷學習，提高自己的適應力，從而減少因此而帶來的困惑和壓力，保持心理健康。

這個答案會告訴你我們的心里運作原理！自己是自己最好的心理醫生！因為沒有人比你更了解你自己。心理暗示！跟對恐懼，據個例子，有一座獨木橋，人都可以輕松過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！這時你的潛意識會想象出很多關于你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，根除的方法是！你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對戰勝了第一次，那么就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內心恐懼趕走！！告訴那些不好的東西，你是神圣不可侵的！困難無法面對你！聰明的人比較容易接受心里暗示，如果你真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什么畏懼接觸什么，記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼，當你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，一定要用內心的憤怒去打敗他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面!!這樣就算做惡夢，你也不會害怕了！在醫學會中健康分為兩種，一種是身體健康，一種是心理健康。下面給你一些增強潛意識的話，只要你堅持一個月的大聲練習，相信你漸漸會成為一個非常健康成功自信的人事！一我每天大量地吸引著成功和財富二我可以擁有人間任何美好事物三我是一個非常成功的人四我過得是平衡式成功的人生五我很樂意接受更多的財富和更大的成就六成功致富的機會不斷地被我吸引而來七成功一定是屬于我的八因為我是值得的九我擁有大量的財富十我的生命充滿了快樂和希望 renjiankenan 十一我擁有無與倫比的自信和魅力十二我的思想專注于創造成功和財富十三我擁有偉大的思想十四我擁有超強地行動力十五我每天樂在工作十六成功和財富大量地流到我身邊十七我好象磁鐵一樣大量地吸引著成功與財富十八我每一天都很幸運十九我過著快樂,幸福和美滿的人生二十是的,我可以擁有一切二十一我可以實現任何的目標和理想潛（意識）臺詞我愛你＝我要你你的身體你的心靈還要你對我好從而可以補充我一些不足的地方使我獲得更完美的心靈感覺我恨你＝我非常討厭你你壓抑了我潛意識的自由（包括：向美好發展的自由或強大潛意識的自由）我尊敬你＝你身上有些東西我的潛意識也很想擁有可我沒有郁悶＝能量停止流動心靈無法被充實快樂＝美好的意識流被打開能量自由流動意識獲得到整個陽性全息感覺憤怒＝有東西阻礙了我的心靈的自由我想鼓出更多的氣來幫我沖破阻礙達成目標！自卑＝我希望自己很好所以對現在的我不大肯定我肯定的是我心目中的我所以對現實的我不大肯定自信＝我相信我自己我肯定我自己錯誤失敗我都坦然面對雖然現在我不是完美的但是我相信我會越來越走向生命的美好灰暗＝因為缺乏自信和智慧 atp等神經能量無法進入相應信息的神經鏈無法產生新的思維能量和智慧使得心靈黯淡枯萎信心＝信心是統率人一身之氣之統帥也人吾自信如雖有軍隊但無統帥信心發起則全身之氣皆聽你使喚為你所用感覺是博大而寬廣的不要用上面的思想去替代自己的感覺上面的話語也只是說出了一些感覺而已思考是與現實不一樣的總愛用思考看待世界的人就如同在洞穴里面把自己的影子當作自己一樣那明明是影子他卻已經完全的認為那就是自己了用思考來認識自己的人都是同樣如此用感覺去感覺自己吧拋棄所有的別人的思想讓自己在感覺的時候產生自己的思想那才是對的思想不過是感覺大海上飄上來的道理你的感覺看清了相應的東西那相應的真理就會自動從海底浮出來不要靠普通的思考來獲得真理在智慧的道路上基于文字的思考只是一種低級的思維活動圖像思維稍微高一些不過達到真正用感覺思維的時候那才是在真正的思維到了那個時候你就會明白為何人類一思考上帝就會發笑的原因了！作為一個渴望成功的人必須學會運用正面的自我暗示進行心理重建否則的話過去留在你心中的印象就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式自我暗示是一種方式可使你遠離言辭灌輸給你的許多消極不好的東西因為這些東西可能會扭曲你的生活模式使你難以培養良好的習慣 (在這里要補充的重要一點！潛意識是不分對錯的，它無法判斷邏輯性的東西，它只會服從意識，就是服從你的指令。有一個很簡單的例子就可以說明！在醫院有一種藥品，它叫安慰劑，醫生在給病人吃下藥時對他說，你看，這個是治療你的病的特效藥，吃了它啊，大概幾小時后，你就好很多了！病人吃下藥后，真的沒多久就好很多了！呵...你知安慰劑的成分是什么嗎！呵呵麥芽糖之類的了，吃多少也沒副作用的！這個例子就是說，病人被醫生強暗示后！想象了吃下藥自己快速康復的樣子！并且過于相信！這樣，潛意識接到這個強烈的指令了！就強烈的調整了我們的機體！用強烈這個詞就是說！已經不是自信的去相信了！而是達到了迷信的相信了！也就解釋了長期的廣告對我們產生的迷信思想！就是接觸多了過度的相信！也可說自負的產生原因！相反，就是我們自卑的產生原因了！當然，產生時是我們察覺不到的！我們身邊的廣告每天都在瘋狂的轟炸我們的潛意識，什么這個可以補鈣，這個可以減肥，有時它可能完全沒有效果，但是。。。你卻真的減肥了。那也是心理暗示的高級呈現！有時危機時刻一個手無縛雞之力的人卻可以抬起一部車子去救一個十分危急的人！但事后卻發現。。。這完全是不可能的啊！但...事實是他確實救出了人，所以可以判定！心理暗示對我們的影響全都放在正面的話，我們甚至可以變成超人呢！而每個人如何發揮潛意識最佳效能就是每個人成功的關鍵！如何和潛意識溝通呢！很簡單...就是這兩點記好哦！是我們對事物的相信程度和想象力，想象自己成功的畫卷！）要經常定期地檢視一下別人對你提出的消極否定的暗示不要因為別人提出了具有破壞性的暗示而受到影響不過我們在兒童和少年時期都受到過這些他人暗示的不好的影響其實我們大部分人每天也都在大量負面的使用著我們的潛意識！幾乎沒有多少人是絕對心理健康的！如果你的心里夠健康！相信你也絕對會成為一個真正的成功人士的！回顧一下很容易地就會記起父母朋友親戚老師以及所接觸的人在消極不好的暗示方面對你的大量灌輸有時可能這些東西已經影響你很深了但你卻無法察覺到！研究一下他們對你所說的事情你會發現其中一些只是虛言而已其目的只是為了控制你或是把畏懼植入你的心靈別人的暗示本身絕對沒有影響你的力量它們之所以會有力量完全是你自己的想法傳給它們的只有當你沉緬于別人暗示給你的想法之中時也只有當你在心中同意它們了這樣別人的暗示才可能有力量因此最重要的是我們的想法而你怎樣想則完全在于你自己記住我們有“選擇”的能力應該而且必須選擇正面的暗示保持積極的心態當你習慣于想快樂的事時你的神經系統便會習慣地令你處于一個快樂的身心狀態然后再擁有成功的人生!!! 在下不認為什么睡覺前喝杯牛奶，幾點散散步，深呼吸可以根除我們心里上的病態！就算消除了，那也是治標不治本！根除的最佳方法就是根除那些壓抑我們很久的被人灌輸的負面影響！你是否受夠了嗎！如果是那就大喊一聲（我受夠了！！！）行動起來！如果沒有，你繼續！！注：本人不反對大家摘抄，希望給更多人解除心理壓力，讓所有人都學會正面用潛意識。答案還是不夠完美！希望大家可以更完善這個答案，本文章不歸納為誰的版權！發表它我只有一個條件！在尾端寫上發起倡導者--人間柯南--在寫你網名！就好比愛心接力一樣！我們身邊的人都是成功人！！祝你們早日成功！ --人間柯南--

什么是積極心態