由于海參中的維生素含量較低，所以可搭配一些富含維生素的食物如菠菜、獼猴桃、白菜等，有利于保證營養(yǎng)的全面均衡攝入海參補什么的海參的營養(yǎng)價值和功效,1、海參中所含的豐富的蛋白質(zhì)、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質(zhì)，能預(yù)防疾病感染，調(diào)整機體的免疫力，對等傳染性疾病有很好的預(yù)防功能,對2型糖尿病患者、血糖、尿糖情況有所改善，對中老年人尿頻有所改善海參是補什么的海參的功效,1、延緩衰老。

1、延緩衰老。海參中的多種營養(yǎng)元素，都具有延年益壽、消除疲勞等功能，海參中的精氨酸等元素還具有促成人體細胞再生和機體損傷修復(fù)的能力。經(jīng)常食用海參會讓您煥發(fā)青春，延年益壽。2、增強機體免疫力。因為海參中所含豐富的蛋白質(zhì)、多糖、皂甙、精氨酸等是人體免疫功能所必需的物質(zhì)，所以食用海參不僅能增強和調(diào)節(jié)機體的免疫力，而且有明顯的抗疲勞作用；同時海參中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養(yǎng)素都具有快速消除疲勞，恢復(fù)體力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。3、生血養(yǎng)血、促進鈣質(zhì)吸收。中老年人隨著年齡增長，身體機能老化，骨質(zhì)疏松、造血能力不足等都是困擾著中老年人的問題之一

1、海參中所含的豐富的蛋白質(zhì)、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質(zhì)，能預(yù)防疾病感染，調(diào)整機體的免疫力，對等傳染性疾病有很好的預(yù)防功能。海參皂甙抑制腫瘤，提高機體細胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長和轉(zhuǎn)移，長期食用后明顯不易感冒、不易得病。2、健腦、益智、長壽海參含有18種氨基酸，牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鮮劑。3、預(yù)防心血管疾病預(yù)防心血管疾病—海參巖藻多糖-降血脂，抑制血液凝結(jié)，醫(yī)學(xué)上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海參，對緩解病癥和治療有良好效果。4、降三高調(diào)節(jié)體內(nèi)脂質(zhì)代謝，使肌體脂肪含量明顯下降；降低血糖、血脂、膽固醇。對2型糖尿病患者、血糖、尿糖情況有所改善，對中老年人尿頻有所改善

您好，海參的營養(yǎng)價值主要體現(xiàn)在它所含有的豐富的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、碳水化合物等，適量食用有利于維持機體正常的生理功能。海參屬于一種常見的海鮮，其中所含有的主要營養(yǎng)物質(zhì)包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、膽固醇、硒以及鎂等，其中蛋白質(zhì)的含量較高，可達16.5克/1000克，適量食用對于機體有很大的營養(yǎng)價值。由于海參中的維生素含量較低，所以可搭配一些富含維生素的食物如菠菜、獼猴桃、白菜等，有利于保證營養(yǎng)的全面均衡攝。