是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練專用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，能有效減少肌肉分解，促進(jìn)肌肉蛋白質(zhì)合成,BCAA是亮氨酸、異亮氨酸和纈氨酸的總稱,異形電解質(zhì)水PRO是運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品中的一種運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)產(chǎn)品,服用支鏈氨基酸更多的是幫助你促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù),BCAA是肌肉中唯一代謝的氨基酸,BCAA和健身有什么關(guān)系,什么是BCAA。

其實(shí)沒有確切的時(shí)間。不同的時(shí)間段有不同的好處。支鏈氨基酸有很多時(shí)間可以占用，比如力量訓(xùn)練開始的時(shí)候，有氧運(yùn)動(dòng)即將完成的時(shí)候，健身活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候，很多人都選擇睡覺。不需要精確到具體的點(diǎn)數(shù)，因?yàn)橹ф湴被岵皇切枰?jì)算峰值效應(yīng)的補(bǔ)充，可以儲(chǔ)存在體內(nèi)。一般我們?cè)谶@幾個(gè)時(shí)期補(bǔ)充:力量訓(xùn)練前:換衣服后吃幾個(gè)支鏈氨基酸可以減緩疲勞，有氧運(yùn)動(dòng)前:也減少疲勞和肌肉流失。開始健身后的1~2年內(nèi)，肌肉總量非常有限，不用擔(dān)心有氧運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉流失。服用支鏈氨基酸更多的是幫助你促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。全部訓(xùn)練后:立即服用可以降低體內(nèi)皮質(zhì)醇，防止皮質(zhì)醇對(duì)身體肌肉的損傷，促進(jìn)身體肌肉的恢復(fù)和合成。睡前:服用可以促進(jìn)肌肉恢復(fù)和合成。

BCAA還原汁將2勺BCAA與塔希提島的五彩果味或草莓西瓜味與2杯椰子水混合，放入冰盤中，冷凍成冰塊。將西瓜切成小粒。把草莓做成冰沙。沖一杯橙汁。將1杯椰子水、2杯西瓜粒、1杯橙子和半杯草莓冰沙混合，或者直接用料理機(jī)打碎，加入BCAA冰塊。哦！享受這樣美味又營(yíng)養(yǎng)的恢復(fù)果汁吧！什么是BCAA？BCAA是蛋白質(zhì)中常見的三種氨基酸，即亮氨酸、纈氨酸和異亮氨酸，統(tǒng)稱為支鏈氨基酸。BCAA和健身有什么關(guān)系？BCAA是肌肉中唯一代謝的氨基酸。訓(xùn)練時(shí)補(bǔ)充BCAA可以刺激生長(zhǎng)激素的釋放，提高胰島素水平，從而促進(jìn)肌肉合成。BCAAs幾乎由三分之一的肌肉蛋白質(zhì)組成，可以減緩肌肉疲勞，加速恢復(fù)，減少運(yùn)動(dòng)中肌肉其他氨基酸的流失，幫助身體吸收蛋白質(zhì)。

BCAAS促進(jìn)肌肉蛋白質(zhì)的合成，減少身體對(duì)作為能量來(lái)源的肌肉的分解。

袁琪森林外星人電解質(zhì)水pro適合運(yùn)動(dòng)專業(yè)人士。異形電解質(zhì)水PRO是運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品中的一種運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)產(chǎn)品，與普通飲料每批只需檢測(cè)幾個(gè)常規(guī)項(xiàng)目，半年只檢測(cè)一次整項(xiàng)不同，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品每批都需要檢測(cè)，必須滿足20多項(xiàng)要求才能放行。獲得運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品認(rèn)證并通過高頻次高標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)，也為外星人電解質(zhì)水PRO的專業(yè)配方提供了安全可靠的科學(xué)背書，特別添加了運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常飲用的BCAA。BCAA是亮氨酸、異亮氨酸和纈氨酸的總稱，是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練專用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，能有效減少肌肉分解，促進(jìn)肌肉蛋白質(zhì)合成。