社交恐懼癥患者一定要加強個人鍛煉，拓寬知識面，樹立信心，這是一個漫長的治療過程,2.心理治療:主要包括認(rèn)知行為治療、支持性心理治療等,社恐是一種神經(jīng)癥，社恐幾乎所有的人都有“疑病癥質(zhì)”(很容易懷疑自己有問題),1.藥物治療:大部分藥物對社交恐懼癥都有明顯效果,對于你的臨床詢問和克服社交恐懼癥，考慮藥物和心理治療。
社恐是一種神經(jīng)癥，社恐幾乎所有的人都有“疑病癥質(zhì)”(很容易懷疑自己有問題)。在這種性格和不正確的家庭教育基礎(chǔ)上，一個人很容易得到社恐。我們會有這樣一個家庭。家庭教育很嚴(yán)格，父母經(jīng)常控制我們的生活。比如1。從小父母就告訴我們做事情要毫不猶豫，要有主見，但是當(dāng)我們做決定的時候，他們會反對，一邊叫我們做決定，一邊又打壓我們，批評我們沒做錯，這樣你就會懷疑自己，然后變得不敢做決定。
親愛的，您好，很高興為您解答！對于你的臨床詢問和克服社交恐懼癥，考慮藥物和心理治療。1.藥物治療:大部分藥物對社交恐懼癥都有明顯效果。藥物治療必須保證劑量足夠，時間足夠有效。您可以服用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、選擇性去甲腎上腺素再攝取抑制劑等。在醫(yī)生的指導(dǎo)下。常見的藥物有帕羅西汀、托莫西汀等。2.心理治療:主要包括認(rèn)知行為治療、支持性心理治療等。在認(rèn)知行為治療、系統(tǒng)脫敏治療、暴露治療、認(rèn)知重建、放松訓(xùn)練等方面。通常用于幫助患者減輕并逐漸克服他們的社交恐懼。社交恐懼癥患者一定要加強個人鍛煉，拓寬知識面，樹立信心，這是一個漫長的治療過程。
3、自己 社恐怎么辦?1。首先，你需要經(jīng)常鍛煉來增加肺活量，這樣可以防止你害羞而導(dǎo)致氣短，2.你可以試著多和別人交流。在交流的過程中，要放松心情，不要太緊張，增強自信心，3.消除自己的自卑感，多參加集體活動，舉止大方輕松，堅持一段時間就會有所改善社。
