社恐工作怎么辦還是走出去好。抑郁往往是性格上比較封閉，社恐往往是和人接觸少。要想改變，還是要面對的。相信，走出來，天空會很藍(lán)。搜一下：社恐工作怎么辦2，社恐怎么治這位同學(xué)：你好，你不是不敢和心理老師打招呼嗎？現(xiàn)在我這個心理老師主動向你打招呼行不行呀！說實話，我看了你的提問，我的心沉甸甸的，我感到了你的恐懼、無奈、無助和渴望得到別人理解的愿望是那樣的強(qiáng)烈，而且我一點也沒覺得你傻，甚至我覺得你很聰明，否則的話，如果你傻，你怎么能上一表學(xué)校？現(xiàn)今你這樣，不敢見人，孤獨(dú)地學(xué)習(xí)生活，常年生活在恐懼和不安全感籠罩...

怎么克服社交恐懼癥一般來說，對社交產(chǎn)生恐懼感的人比較內(nèi)向、膽小或者不自信。這樣的人總是會考慮別人怎么想、怎么看，太在意他人的反應(yīng)，反而影響了自己的行為和動能，這是一種失敗的人際交往表現(xiàn)。要克服這種社交恐懼癥，首先要有一個陽光心態(tài)，有一個積極主動去接觸外界、敢于暢談想法和感悟的舉止。你一定要學(xué)會減輕自己的心理壓力，不要胡思亂想，交往，是一種個人素質(zhì)的提升，也是一種很好的難得的借鑒，取長補(bǔ)短很重要，不要害怕別人怎么評價你、說長道短，更不要畏畏縮縮不敢接近人而失去交流的良機(jī)。你要明確，社交恐懼癥會把你的社會...

社交恐懼癥患者一定要加強(qiáng)個人鍛煉，拓寬知識面，樹立信心，這是一個漫長的治療過程,2.心理治療:主要包括認(rèn)知行為治療、支持性心理治療等,社恐是一種神經(jīng)癥，社恐幾乎所有的人都有“疑病癥質(zhì)”(很容易懷疑自己有問題),1.藥物治療:大部分藥物對社交恐懼癥都有明顯效果,對于你的臨床詢問和克服社交恐懼癥，考慮藥物和心理治療。1、社恐怎么辦社恐是一種神經(jīng)癥，社恐幾乎所有的人都有“疑病癥質(zhì)”(很容易懷疑自己有問題)。在這種性格和不正確的家庭教育基礎(chǔ)上，一個人很容易得到社恐。我們會有這樣一個家庭。家庭教育很嚴(yán)格，父母經(jīng)常控...