社恐工作怎么辦還是走出去好。抑郁往往是性格上比較封閉，社恐往往是和人接觸少。要想改變，還是要面對的。相信，走出來，天空會很藍。搜一下：社恐工作怎么辦2，社恐怎么治這位同學(xué)：你好，你不是不敢和心理老師打招呼嗎？現(xiàn)在我這個心理老師主動向你打招呼行不行呀！說實話，我看了你的提問，我的心沉甸甸的，我感到了你的恐懼、無奈、無助和渴望得到別人理解的愿望是那樣的強烈，而且我一點也沒覺得你傻，甚至我覺得你很聰明，否則的話，如果你傻，你怎么能上一表學(xué)校？現(xiàn)今你這樣，不敢見人，孤獨地學(xué)習(xí)生活，常年生活在恐懼和不安全感籠罩...

社交恐懼癥患者一定要加強個人鍛煉，拓寬知識面，樹立信心，這是一個漫長的治療過程,2.心理治療:主要包括認知行為治療、支持性心理治療等,社恐是一種神經(jīng)癥，社恐幾乎所有的人都有“疑病癥質(zhì)”(很容易懷疑自己有問題),1.藥物治療:大部分藥物對社交恐懼癥都有明顯效果,對于你的臨床詢問和克服社交恐懼癥，考慮藥物和心理治療。1、社恐怎么辦社恐是一種神經(jīng)癥，社恐幾乎所有的人都有“疑病癥質(zhì)”(很容易懷疑自己有問題)。在這種性格和不正確的家庭教育基礎(chǔ)上，一個人很容易得到社恐。我們會有這樣一個家庭。家庭教育很嚴格，父母經(jīng)?？?..