經(jīng)常不吃早餐的人會出現(xiàn)低血糖，然后頭暈，所以頭暈的問題可以通過習(xí)慣吃早餐來解決,往往頭暈的人都是因為缺氧，大腦不足造成的,缺乏營養(yǎng)也會導(dǎo)致頭暈的情況,其治療方法因病因不同而不同,預(yù)防頭暈引起的低血糖,產(chǎn)生頭暈的原因很多，根據(jù)原因的不同，治療方法也不同:1,3.如果是腦梗塞引起的，最好去醫(yī)院治療頭暈一般分為中樞頭暈和外圍頭暈。

產(chǎn)生頭暈的原因很多，根據(jù)原因的不同，治療方法也不同:1。如果是高血壓引起的頭暈，應(yīng)該用氨氯地平片等藥物降壓緩解。2.如果是頸椎病引起的，可以口服鹽酸地芬尼多片和血塞通片緩解。3.如果是腦梗塞引起的，最好去醫(yī)院治療

頭暈一般分為中樞頭暈和外圍頭暈。在病因不明確的情況下，建議去正規(guī)醫(yī)院查明原因，以免耽誤病情。中樞頭暈多累及小腦和腦干，如中風(fēng)、腦炎、顱內(nèi)占位性病變等。外周頭暈美尼爾氏綜合征、良性陣發(fā)性位置性眩暈等。其治療方法因病因不同而不同。但一般來說，如果頭暈出現(xiàn)，立即保持平躺姿勢，對頭暈緩解會有幫助。

可以用針灸、按摩，立竿見影。但關(guān)鍵問題是補充身體的氣血能量。因為頭暈是腦缺血缺氧引起的，原因是平時晚上睡得太晚，失去了補充氣血能量的睡眠時間，導(dǎo)致氣血能量補充小于消耗的減少。下午6點到12點是身體補充氣血能量的唯一有效睡眠時段。正常人在此期間每天需要睡眠70分鐘，以達到氣血能量的平衡。如果失去這70分鐘的睡眠時間，身體的氣血能量肯定會因長期補充少于消耗而下降，身體必然供血不足，大腦等器官自然會缺血缺氧，產(chǎn)生頭暈等癥狀。

當(dāng)頭暈出現(xiàn)時，要立即找個地方坐下來，喝適量的開水。頭暈，如果不坐下來休息，很可能會造成摔倒，導(dǎo)致摔傷，喝白開水可以暖胃暖身，對緩解頭暈癥狀有很好的作用。預(yù)防頭暈引起的低血糖，經(jīng)常不吃早餐的人會出現(xiàn)低血糖，然后頭暈，所以頭暈的問題可以通過習(xí)慣吃早餐來解決。如果是這個問題引起的頭暈，可以通過適當(dāng)吃食物來緩解，往往頭暈的人都是因為缺氧，大腦不足造成的。這類人可以通過調(diào)整合理的休息，做適當(dāng)?shù)挠醒?a href="/tag/6522.html" target="_blank" class="infotextkey">運動來緩解，經(jīng)常給身體補充足夠的營養(yǎng)和維生素。缺乏營養(yǎng)也會導(dǎo)致頭暈的情況，所以要注意均衡飲食，多補充維生素。