抹茶牛奶，自制的抹茶牛奶能不能減肥自制的抹茶蛋糕會發胖嗎

來源：整理時間：2023-06-16 01:27:31 編輯：好學習手機版

1，自制的抹茶牛奶能不能減肥自制的抹茶蛋糕會發胖嗎

牛奶喝了能不能減肥一直很有爭議……不過我建議抹茶牛奶里面不要放糖，放糖喝了肯定胖啊……自制的抹茶蛋糕沒有添加劑所以不會多高熱量的，但也不建議吃太多，要注意運動哦o(*≧▽≦)ツ

應該不能吧。

自制的抹茶牛奶能不能減肥自制的抹茶蛋糕會發胖嗎

2，抹茶能不能和牛奶在一起食用

抹茶粉1/2小勺(2.5ML)，熱牛奶100克，糖粉1小勺(5ML)。做法： 1、在杯子里倒入抹茶粉、糖粉，加入2大勺(15ML)牛奶。2、用勺子攪動，使杯底的抹茶粉、糖粉溶解在牛奶里。一定要充分攪勻，才不會有抹茶顆粒。3、剩下的牛奶倒入大杯，用打奶沫器打成牛奶泡沫。4、把打好的牛奶泡沫倒入第二步的抹茶牛奶里，直至倒滿。倒一半的時候可以用小勺輕輕攪動一下，讓底部的抹茶牛奶和泡沫稍稍混勻，更為美觀。5、最后，在表面撒少許抹茶粉作為裝飾即可。小貼士：1、第二步的時候，抹茶粉和牛奶一定要充分溶解，效果才好。如果攪拌不容易徹底溶解，可以用打奶沫器稍稍打一下，就會溶解得很好了。2、打奶沫器（或叫牛奶打泡器）在一般咖啡用品店可以買到，宜家也可以買到，十來塊錢，用它可以將牛奶打成細膩濃密的奶泡。

抹茶能不能和牛奶在一起食用

3，誰知道抹茶慕斯的含義是什么急需

抹茶粉是用覆蓋、蒸青過的綠茶磨成的很細的粉末。慕斯的英文是mousse，是一種奶凍式的甜點，可以直接吃或做蛋糕夾層。通常是加入cream與凝固劑來造成濃稠凍狀的效果。中文名：抹茶慕斯英文名：Matcha Mu Si主要食材：慕斯粉，鮮奶油目錄做法做法一做法二慕斯蛋糕做法做法一做法二慕斯蛋糕展開編輯本段做法做法一　　主料：慕斯粉300克,鮮奶油,牛奶各200克,抹茶粉,水各適量。　　1.慕斯粉用沸水化開，加鮮奶油，分3份，一份加牛奶成白色，一份制成云石狀，一份制成淡綠色（加抹茶粉）。　　2.取塑料杯，先倒入白色的一份，放入冰箱，待稍凝固，倒入淡綠色的一份，放入冰箱，待稍凝固，倒入云石狀的一份，放入冰箱，待全部凝固后取出，脫模即可。抹茶慕斯做法二　　用料淡奶油180g、砂糖60g、抹茶9g、吉利丁片2.5片（11g）、牛奶60g、蛋糕2片。6寸圓模份量，6寸心型減少20%。冷藏4小時以上。　　1、準備2片戚風蛋糕片，網上有那么多出色的烘焙大師，關于戚風的做法，我就不班門弄斧了。裁剪的比慕斯模稍微小一圈即可。（我用的是活底蛋糕模）　　2、吉利丁片放在冰水里泡軟待用。　　3、加熱牛奶，將軟化的吉利丁片放入熱牛奶里攪拌至完全融化。　　4、在3里加入抹茶粉，拌勻，稍微冷卻待用。　　5、淡奶油加糖，打至有紋路,但依舊可以緩緩流動的狀態。　　6、將抹茶牛奶糊糊倒進打發好的淡奶油，攪拌均勻。即成為美味的抹茶慕斯餡。　　7、在模子底部鋪上一層蛋糕片。　　8、澆上抹茶慕斯餡，晃動模具，讓慕斯餡可以流到蛋糕片和模子的縫隙里。　　9、在慕斯餡上加一層蛋糕片。　　10、澆上最后一層慕斯餡，刮平表面。　　11、放入冰箱冷藏4小時以上，脫模的時候，只需要用熱毛巾在模子外層包裹一會，即可輕松脫模啦！　　小貼士這是個人比較鐘愛的一款慕斯喔，清爽的顏色，濃郁的茶香，最重要的是用料超級簡單，操作過程也最簡便。脫模切塊，加上喜歡的巧克力裝飾，無論是外觀還是味道都完全可以和蛋糕店里的慕斯媲美喔！個人比較喜歡香草味的戚風加抹茶味的慕斯，如果您喜歡，也可以做香草味的慕斯加抹茶味的戚風喔。嘿嘿！編輯本段慕斯蛋糕　　做慕斯蛋糕的關鍵就是要有吉利丁片或者魚膠粉。　　做抹茶慕斯蛋糕的關鍵除了要有吉利丁片或者魚膠粉，還要準備抹茶粉，建議買抹茶慕斯蛋糕所需原料：蛋糕部分：雞蛋2個、白糖35克、低筋面粉65克、香草粉1克、泡打粉2克、植物油25克。慕斯部分：淡奶油80克、酸奶100克、抹茶粉10克、吉利丁片4克、白砂糖20克。　　做法：1.白砂糖放入打散的雞蛋中，雞蛋不能是剛從冰箱拿出來的，放置室溫。這樣比較容易打發。　　2.用打蛋器將雞蛋打發。　　3.篩入各類粉類。　　4.切拌均勻。　　5.倒入植物油拌均勻。　　6.倒入模具中，震蕩幾下，避免氣泡。放入預熱的烤箱180度烤30分鐘。　　7.將烤好的蛋糕到處模具晾涼、切片。　　8.抹茶粉和糖放入酸奶中攪勻。　　9.打發淡奶油，將淡奶油倒入綠茶酸奶中拌勻。　　10.將吉利丁片用涼水泡軟，隔水加熱至融化，倒入綠茶酸奶糊中。　　11.在容器底部放一片剛才烤好的蛋糕胚子，把準備好的綠茶糊倒入，放到冰箱里冷藏3個小時。3小時候將已經凝固的慕斯取出

慕斯蛋糕香濃甜美，是甜甜的愛。而茶擁有時間的味道，每一口抹茶都帶有時間流逝的絲絲苦味，就像初戀時那又青澀又甜蜜的那段時間的見證，正是甜與苦的極端結合才創造出這獨特而復雜的美妙滋味，就像是初戀一樣記憶深刻。

誰知道抹茶慕斯的含義是什么急需