本屆北馬是繼北京成為“雙奧之城”后,舉辦的又一場大型體育賽事北京馬拉松2022年比賽時間,2022年11月13日或22日(星期日)7時30分,10月6日馬拉松比賽時間,據北京馬拉松官方微博消息,2022貝殼北京馬拉松將于11月6日7:30在天安門廣場盛大起跑,廣大跑友可登錄北京馬拉松賽事官方網站、馬拉馬拉或數字心動APP進行報名。
2022年11月13日或22日(星期日)7時30分。2022北京馬拉松擬定于2022年11月13日或22日(星期日)7時30分在天安門廣場起跑,終點設在奧林匹克森林公園南門景觀大道,賽事全程42.195公里,擬沿用2019年比賽路線,賽事規模約30000人,僅限北京市常住人口參賽。參加馬拉松比賽注意事項1、保證睡眠質量馬拉松比賽十分考驗人的體力,而我們體力的儲備離不開充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。因此,大家參加馬拉松比賽,至少要在賽前三天開始保證自己擁有良好的睡眠質量,外地參賽的朋友應提前訂好酒店,提前前往參賽城市。2、健康合理的飲食身體的能量積蓄也離不開飲食,馬拉松比賽是一項非常消耗身體能量的運動,這要求我們在賽前能夠吃的保質保量,建議在賽前一周開始保持高蛋白飲食,可以食用蔬菜水果蛋類優質肉類等,減少不健康的食物的攝入
2、10月6日馬拉松比賽時間據北京馬拉松官方微博消息,2022貝殼北京馬拉松將于11月6日7:30在天安門廣場盛大起跑!選手報名工作將于10月4日10時正式啟動,10月7日10時截止。廣大跑友可登錄北京馬拉松賽事官方網站、馬拉馬拉或數字心動APP進行報名,本屆北馬是繼北京成為“雙奧之城”后,舉辦的又一場大型體育賽。