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1，大豆芽的熱量是多少
2，黃豆芽的熱量是多少
3，黃豆芽熱量
4，清炒黃豆芽的熱量是多少
5，黃豆芽的熱量高嗎
6，一天吃一斤黃豆芽會發胖嗎

1，大豆芽的熱量是多少

大豆芽的熱量(以100克可食部分計)是44大卡(184千焦)。每100克大豆芽的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。

大豆芽的熱量是多少

2，黃豆芽的熱量是多少

黃豆芽的熱量(以100克可食部分計)是44大卡(184千焦)。每100克黃豆芽的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。

你好黃豆芽的熱量很低，百分之90都是水分，熱量大概是30大卡/100g

黃豆芽的熱量是多少

3，黃豆芽熱量

你好黃豆芽的熱量很低，百分之90都是水分，熱量大概是30大卡/100g

100克黃豆芽中，含蛋白質11.5克，脂肪2克，糖7．1克，粗纖維1克，鈣68毫克，磷102毫克，鐵1．8毫克，胡蘿卜素0．03毫克，維生素B10．17毫克，維生素B20．11毫克，煙酸0．8毫克，維生素C20毫克。

黃豆芽熱量

4，清炒黃豆芽的熱量是多少

清炒黃豆芽的熱量(以100克可食部分計)是85大卡(355千焦)，單位熱量較低。每100克清炒黃豆芽的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。

清炒黃豆芽的做法步驟1先把豆芽洗干凈。2放鍋里開水焯2分鐘。3倒出，涼干水分。4熱鍋下油，蒜米爆香，下豆芽。5炒上2分鐘，加點鹽.6下醬油調味就可以啦。

5，黃豆芽的熱量高嗎

你好　　　　黃豆芽的熱量不高。各個網站標的熱量不同，是因為發芽程度不同。如果說上面的白色芽，熱量非常低，大概該是18千卡/100克。但是有的豆芽，比如自己家里發的豆芽，因為發芽不充分，還帶著一些豆瓣，這樣熱量就會高一些。

不高

你好黃豆芽的熱量很低，百分之90都是水分，熱量大概是30大卡/100g

6，一天吃一斤黃豆芽會發胖嗎

黃豆芽是一種營養豐富，味道鮮美的蔬菜，是較多的蛋白質和維生素的來源。據分析，在每100克黃豆芽中，含蛋白質11.5克，脂肪2克，糖7．1克，粗纖維1克，鈣68毫克，磷102毫克，鐵1．8毫克，胡蘿卜素0．03毫克，維生素B10．17毫克，維生素B20．11毫克，煙酸0．8毫克，維生素C20毫克。據研究，黃豆在發芽4-12天時維生素C含量最高，如同時每天日光照射2小時，則含量還可增加一倍。但不宜日照過久，以免豆芽變老而降低口味。黃豆芽味甘、性涼，入脾、大腸經；具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效對脾胃濕熱、大便秘結、尋常疣、高血脂有食療作用。所以一天吃一斤是不會長胖的。

食用豆芽對身體是很好的，沒有其它副作用，可以吃；唯一不好的就是如果一次性食用量過大的話，會造成消化不良，個人建議你少吃點，蔬菜還有很多，任何東西過量了都會給身體帶來負擔。

不會，豆芽主要成分是蛋白質，含極少的脂肪，沒有脂肪是不會發胖的，望采納。

你如果只吃清水煮黃豆芽的話，是不會胖的。因為豆芽的熱量很低，低到可以忽略不計，所以你吃一斤也沒關系啦。但是，你要是炒著吃，各種料拌著吃，那就容易胖啦。哪些油啊是很容易讓人長胖滴。

不會，豆芽主要成分是蛋白質，含極少的脂肪，沒有脂肪是不會張小肥肥的健腦作用。但是一般是不建議你吃這么多的，注意休息，飲食均衡，不要吃上火的食物，多吃蔬菜水果，葷素搭配，注意營養豐富，

不會，豆芽主要成分是蛋白質，含極少的脂肪，沒有脂肪是不會張小肥肥的，望采納。記得給問豆?。?/section>

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黃豆芽熱量，大豆芽的熱量是多少

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1，大豆芽的熱量是多少

2，黃豆芽的熱量是多少

3，黃豆芽熱量

4，清炒黃豆芽的熱量是多少

5，黃豆芽的熱量高嗎

6，一天吃一斤黃豆芽會發胖嗎

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黃豆芽熱量，大豆芽的熱量是多少

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1，大豆芽的熱量是多少

2，黃豆芽的熱量是多少

3，黃豆芽熱量

4，清炒黃豆芽的熱量是多少

5，黃豆芽的熱量高嗎

6，一天吃一斤黃豆芽會發胖嗎

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