4、米醋泡白術，每日面條。5、桃花、杏花各10克用水浸泡，濾汁洗臉。6.祛斑。可以用米肌膏，可以消除各種面部色斑米粉(300g)高湯(1L)酸豆角、榨菜、炒黃豆、炒花生、蒜、蔥、熟香菜、白芝麻、姜、青菜、米醋、醬油、香油、胡椒粉、油、鹽、糖、胡椒粉。做法一:提前一晚用冷水泡米線。2:鍋中燒開水，放入米線，煮熟。3:順便把小青菜焯一下，然后用冷水泡一下備用。

祛斑一定要選擇科學的祛斑方法。科學的祛斑方法是內外結合，雙向祛斑。僅僅依靠一款祛斑產品是無法去除色斑的。首先要分析色斑形成的具體原因，科學的祛斑方法是根據色斑形成的原因選擇合適的祛斑方法和正規的祛斑產品。想要徹底祛斑，首先要知道斑點是怎么形成的。從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵。

黑斑又稱“色斑”，多發生于面部，常見于女性，是一種嚴重影響人的美麗，讓人心煩的“病”。女性內分泌(激素)紊亂、消化功能障礙(如長期便秘)、肝功能障礙、精神壓力過大、睡眠嚴重不足、貧血等原因都會引起黑斑。如果治療的話，可以用激光、內服或外用中藥治療。最近你臉上有很多黑斑。考慮色素沉著。我建議飲食清淡，多喝水多休息，吃維生素c，嚴重的話可以激光治療。希望我的回答能幫到你，祝你健康。

科學祛斑方法不是單一的祛斑方法，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單邊祛斑的方法是不科學的。僅僅依靠一款祛斑產品是無法去除色斑的。首先要分析色斑形成的具體原因，科學的祛斑方法是根據色斑形成的原因選擇合適的祛斑方法和正規的祛斑產品。色斑的形成原因很多，大致可分為外部原因和內部原因:外部原因:日光中的紫外線、環境污染、過度使用化妝品、電氣輻射等。內因:生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等。除了選擇適合自己的祛斑方法，在日常生活中也要注意以下幾點:保證良好的作息時間，不要熬夜；防曬:無論是祛斑前還是祛斑后，一定要注意防曬！因為我們斑點的一大原因是陽光！祛斑前一定要做好防曬，祛斑后效果會更好~減少感光食物的攝入。

眼角處色斑消不掉的眼霜一般起到滋養周圍皮膚的作用眼部你還年輕。色斑眼角以下應該屬于肝氣郁結導致的色素沉著。長時間對著電腦會造成頸肩血液循環不暢，導致頭部供血供氧不足。這會影響你的睡眠質量。晚上11點到凌晨3點，是經過肝膽道的時間。睡眠質量差的人是排毒系統有問題，眼角容易滯澀色斑，剛開始基本是黃色，隨著病情的加重顏色會越來越暗。

祛斑最有效的方法應該是分析色斑的形成原因。也就是科學的祛斑方法。僅僅依靠一款祛斑產品是無法去除色斑的。首先要分析色斑形成的具體原因，科學的祛斑方法是根據色斑形成的原因選擇合適的祛斑方法和正規的祛斑產品。想要徹底祛斑，首先要知道斑點是怎么形成的。從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵。

遺傳因素:很多雀斑是常染色體顯性遺傳。月經周期:雀斑也和月經周期有關，女性比男性更容易長雀斑；日曬因素:主要是紫外線對皮膚的傷害，會使黑色素分泌沉淀，夏天在紫外線照射下，雀斑顏色會加深，需要及時修復。精神壓力大:精神壓力必然會分泌腎上腺素，長期處于壓力之下，人體的代謝平衡會被破壞，皮膚所需的營養供應會變慢，色素細胞會變得活躍。