蘆筍--0的食用功效-0的營養(yǎng)價值/現(xiàn)代營養(yǎng)分析，蘆筍蛋白質(zhì)具有人體必需的各種氨基酸，含量比例適宜，無機鹽多,\n\n蘆筍的營養(yǎng)價值-蘆筍的食用功效蘆筍的食用功效蘆筍的味甘，性寒，入肺、胃經(jīng)；具有清熱解毒、生津利尿的功效,蘆筍適用人群一般人群都可以吃,所以對于孕婦來說，如果便秘，可以適量吃一些竹筍,孕婦可以吃竹筍。
孕婦可以吃竹筍。竹筍含有大量豐富的元素。竹筍含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2和c，多種維生素和胡蘿卜素的含量比大白菜高一倍以上，營養(yǎng)豐富，粗纖維豐富。所以對于孕婦來說，如果便秘，可以適量吃一些竹筍。
您好，懷孕期間，建議您不要吃臭豆腐、辣條等。這樣不健康，對寶寶也不好。懷孕期間，建議你多吃新鮮食物，多休息避免疲勞，禁食辛辣食物，注意懷孕初期禁止性生活。
蘆筍--0的食用功效-0的營養(yǎng)價值/現(xiàn)代營養(yǎng)分析，蘆筍蛋白質(zhì)具有人體必需的各種氨基酸，含量比例適宜，無機鹽多。經(jīng)常食用對心臟病、高血壓、心動過速、乏力、水腫、膀胱炎、排尿困難等疾病有一定療效。同時蘆筍對心血管疾病、動脈硬化、腎炎、膽結(jié)石、肝功能障礙、肥胖癥有益。同時蘆筍中所含的維生素和微量元素的質(zhì)量也優(yōu)于普通蔬菜。營養(yǎng)學(xué)家和素食主義者一致認為它是一種健康食品，是一種全面的抗癌食品。\ n \ n 蘆筍的營養(yǎng)價值-蘆筍的食用功效蘆筍的食用功效蘆筍的味甘，性寒，入肺、胃經(jīng)；具有清熱解毒、生津利尿的功效。蘆筍適用人群一般人群都可以吃。
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