蘆筍--0的食用功效-0的營養價值/現代營養分析，蘆筍蛋白質具有人體必需的各種氨基酸，含量比例適宜，無機鹽多,nn蘆筍的營養價值-蘆筍的食用功效蘆筍的食用功效蘆筍的味甘，性寒，入肺、胃經；具有清熱解毒、生津利尿的功效,蘆筍適用人群一般人群都可以吃,所以對于孕婦來說，如果便秘，可以適量吃一些竹筍,孕婦可以吃竹筍。1、孕婦可以吃竹筍嗎?-百度寶寶知道孕婦可以吃竹筍。竹筍含有大量豐富的元素。竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2和c，多種維生素和胡蘿卜素的含量比大白菜高一...