除了以上食物，產婦還可以多吃一些瘦肉、雞蛋等食物，也具有不錯的催奶效果,下奶食物哪些食物可以催奶,我坐月子的時候，老公會讓給我做,下奶食物哪些食物催奶,催乳的食物是比較多的，比較常見的有豬蹄、鯽魚、黑芝麻、花生、豆腐等,另外，如果產婦乳汁較少，建議及時就診催奶的食物都有哪些,發奶的食物有花生、絲瓜、茭白等。
發奶的食物有花生、絲瓜、茭白等。1、花生可用于脾虛、惡心、水腫、白帶、貧血及各種出血性疾病。干咳、長期干咳、產后哺乳等疾病。2、絲瓜嘗起來又甜又冷，如果有乳腺炎，送奶時會有腫塊，乳汁分泌不暢，中醫協會建議用高湯燉絲瓜。能起到調節乳房氣血、刺激乳房、開胃化痰的作用。3、茭白屬植物，性甜性寒。它有解熱、止渴、排便和哺乳的作用。如今，茭白、豬腳和普通熟食被廣泛使用，具有更好的哺乳效果
催乳的食物是比較多的，比較常見的有豬蹄、鯽魚、黑芝麻、花生、豆腐等。1.豬蹄：可以將豬蹄熬湯喝豬蹄湯，是產后催奶常吃的食物之一。2.鯽魚：鯽魚具有催奶的作用，而且營養也比較豐富，可以促進乳汁的分泌。3.黑芝麻：黑芝麻中也含有豐富的氨基酸，可以加速產后女性身體的恢復，而且還具有催奶的作用。4.花生：花生中含有豐富的鈣元素和鐵元素，而且容易被人體吸收，并且可以促進乳汁分泌，具有很好的催奶作用。5.豆腐：豆腐中也是含有豐富的鈣元素以及蛋白質，也是產后女性催奶常吃的是一種食物，可以促進乳汁分泌。除了以上食物，產婦還可以多吃一些瘦肉、雞蛋等食物，也具有不錯的催奶效果。另外，如果產婦乳汁較少，建議及時就診
我坐月子的時候，老公會讓給我做。所以孩子的奶夠吃。第一天給我燉雞湯。第二天給我做。鯽魚湯。第三天給我做。豬蹄兒。這個兩天。又給我做排骨湯。然后又給我做到年魚湯。所以說我的奶可多了。寶寶吃了可省事兒了。不用喝奶粉。這是我坐月子吃過的。下奶食物
4、新媽媽吃什么食物可以催奶產婦吃雞蛋湯，鯽魚湯，豬腳湯，排骨湯等含有湯湯水水的食物有利于下奶，牛奶、雞蛋、豆制品，新鮮的蔬菜、水果都可以吃。當然，產婦泌乳后，應保持泌乳通暢，勤吸奶，否則，容易患急性乳腺炎等疾病，會給產婦帶來疼痛不適，影響寶寶的生長發。
