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本文目錄一覽

1，陣皮山藥白扁豆水的功效
2，白扁豆的功效是什么怎樣食用更好吃呢
3，白扁豆山藥粥的做法什么人不能吃白扁豆粥
4，氣虛的人能否吃白扁豆已經(jīng)買了但不知道粥里應(yīng)該放否
5，白扁豆和蓮子煮希飯有什么功效
6，煮什么粥是可以養(yǎng)胃的

1，陣皮山藥白扁豆水的功效

脾虛痰濕,健脾,大便不成形,藥物有補氣健脾,理氣祛濕的功效,對身體疲勞,神疲懶言應(yīng)該有效果。

脾虛痰濕，健脾，大便不成形，藥物有補氣健脾，理氣祛濕的功效，對身體疲勞，神疲懶言應(yīng)該有效果。腰膝酸軟多屬于腎虛的癥狀。

陣皮山藥白扁豆水的功效

2，白扁豆的功效是什么怎樣食用更好吃呢

白扁豆有補脾暖胃，化濕消暑、補虛止瀉的功效，也可藥食兩用哦，所以身體比較虛弱的人可以常做來吃吃。可用于煮飯、炒菜、煲粥、煲湯，口感均酥松可口哦。這些我是在食養(yǎng)家商城的小貼士上看到的，那里還有許多養(yǎng)身只是哦，希望能幫到你。

扁豆豬骨湯山藥扁豆粥扁豆瘦肉湯

只吃過綠色的扁豆，不好意思

白扁豆的功效是什么怎樣食用更好吃呢

3，白扁豆山藥粥的做法什么人不能吃白扁豆粥

材料：白扁豆30克，鮮山藥100克，粳米50克，白糖或鹽適量。做法：1.白扁豆、山藥分別洗凈，山藥舍皮切小塊。2.粳米淘洗干凈，與白扁豆、山藥一起放入鍋中，倒入適量清水, 大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮成粥，最后加白糖或鹽調(diào)味即可。功效：益氣調(diào)中，健脾養(yǎng)胃，適用于脾胃虛弱所致的面色萎黃、腹脹、消化不良、身體消瘦等癥。

芡實蓮子紅豆薏米白扁豆山楂山藥粥有補中益氣，利水滲濕、健脾潤肺，強筋骨，消食化積，行氣散瘀、益腎固精的功效。

白扁豆山藥粥的做法什么人不能吃白扁豆粥

4，氣虛的人能否吃白扁豆已經(jīng)買了但不知道粥里應(yīng)該放否

可以的，白扁豆健脾胃祛濕，氣虛的人通常比較有濕的，祝你健康

白扁豆粥【處方】白扁豆、粳米。【功能主治】健脾養(yǎng)胃，清暑止瀉。主脾胃虛弱，食少嘔逆，慢性久瀉，暑濕瀉痢，夏季煩渴。【用法用量】每次取炒白扁豆60g，或鮮白扁豆120g，粳米60g，同煮為粥，至扁豆?fàn)€熟，夏秋季可供早晚餐服食。【摘錄】《長壽藥粥譜》引《延年秘旨》可以吃，白扁豆具有健脾化濕，消暑的作用，氣虛之人建議加補氣品如黃芪、參類、棗等；秋季可以加點潤燥品如百合、杏仁、蓮子、山藥等；但是冬春兩季不建議吃此粥。

你好！你的情況一般考慮是氣虛引起的癥狀及時的自我調(diào)理首先需要注意個人的調(diào)理建議采取食療的方法氣虛可以用白扁豆的建議多吃山藥核桃仁之類的食物可以用山藥之類的煲湯之類配合適當(dāng)?shù)捏w育運動僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

5，白扁豆和蓮子煮希飯有什么功效

白扁豆和蓮子煮稀飯營養(yǎng)價值很高，口感清香甜美，白扁豆維生素、植物蛋白質(zhì)含量豐富，為脾虛濕停常用之品；有調(diào)和臟腑、安養(yǎng)精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效；蓮子有清心醒脾、補脾止瀉、補中養(yǎng)神、健脾補胃、止瀉固精、滋補元氣;一起食用養(yǎng)心安神明目的作用更好。

白扁豆就有補脾胃、消暑解毒的功效，蓮子有補脾、益腎、固腸的功效。

白扁豆維生素、植物蛋白質(zhì)含量豐富，脾虛濕停常用；有調(diào)和臟腑、安養(yǎng)精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效；蓮子清心醒脾、補脾止瀉、補中養(yǎng)神、健脾補胃、止瀉固精、滋補元氣;一起食用養(yǎng)心安神明目的作用更好

這些食物都有健脾胃的作用，適當(dāng)吃些對增加胃動力，消食有一定作用。同時這些食物含較多膳食纖維，對調(diào)理腸胃緩解便秘有好處。這些食物可以一起吃，對調(diào)理腸胃健脾益胃有好處，適當(dāng)吃些對身體有好處！1、白扁豆能夠利尿消腫，而且吃起來有甘甜的味道，因此大家都非常喜歡吃，吃的時候有些禁忌需要注意：禁忌患寒熱病者，不可食白扁豆。白扁豆也有忌食人群。《食療本草》中說的是“患冷氣人勿食”，陶弘景認(rèn)為患寒熱病的人不能吃，《隨息居飲食譜》中說患瘧疾的人忌食。寒熱病指的也就是瘧疾，“冷氣”也是一種病癥名，是由于體內(nèi)氣虛生寒，臟腑被寒氣所困，表現(xiàn)為腹脹、腹痛，面色發(fā)青，手腳冰涼。或是怕冷身體打顫，關(guān)節(jié)酸痛，咳嗽聲音嘶啞等。2、蓮子的功效與作用。　　a、清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。　　b、防癌抗癌：蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。　　c、強心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

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6，煮什么粥是可以養(yǎng)胃的

1）糯棗溫胃粥：新鮮羊肉200克，黃芪10克，糯米100克，大棗10枚，姜5克。將羊肉煮爛，切細(xì)，加入黃芪、糯米、大棗（切細(xì)）、姜煮粥，待粥煮熟后加入適量細(xì)鹽、味精、胡椒粉。功效：此粥補養(yǎng)脾胃，常服可溫陽補氣健胃，適合胃潰瘍、慢性胃炎伴有羸弱胃寒、四肢怯冷、胃病經(jīng)常發(fā)作者。熬制成本：糯米：1.6元/500g 鮮羊肉：16元/500g 大棗：4.5元/500g 黃芪：4.8元/50g 姜：5.0元/500g （2）白扁豆粥：炒白扁豆60克(或鮮扁豆120克)、粳米100克、紅糖適量。先將白扁豆用溫水浸泡一宿，再與粳米、紅糖同煮為粥。功效：可供秋季早晚餐食用，每日2～3次溫服。健脾養(yǎng)胃，清暑止瀉。適用于脾胃虛弱、食少嘔逆。熬制成本：鮮扁豆：3.5元/500g 粳米：1.6元/500g 紅塘：3.0元/500g （3）大棗桂蓮粥：大棗15克、桂圓肉、蓮子（去芯）各15克，冰糖適量，粳米100克。將粳米、大棗、蓮子一同入鍋，加水適量。用火熬煮。待粥煮至濃稠時加入桂圓肉和適量冰糖，再煮片刻即可食用。功效：此方具有生津潤燥、安神養(yǎng)血、潤腸固澀之功效，可用于因心脾兩虧、氣血不足所致的食欲不振、四肢無力、失眠多夢等癥。熬制成本：大棗：4.5元/500g 桂圓：11.8元/500g 蓮子（去芯）：1.8元/兩冰糖：3.5元/500g 粳米：1.6元/500g （4）土豆養(yǎng)胃粥：米飯110克，土豆50克，鹽少許。土豆去皮，切成6－7毫米厚的扇形，洗凈，與米飯一起入鍋，加2杯水，后改為小火煮20分鐘，用鹽調(diào)味。功效：適用于胃潰瘍康復(fù)期。熬制成本：土豆：1.2元/500g （5）豆腐腐竹粥：全粥250克（1人份），嫩豆腐100克，腐竹（干）1／3張，醬油2／3大湯匙。把豆腐切成1厘米塊，腐竹泡軟復(fù)原，切碎，加入煮好的粥中，再煮一下，倒上醬油輕輕攪拌即成。熬制成本：嫩豆腐：0.7~1.2元/200g 腐竹：3.5元/200g 醬油：2.0元/包（6）赤豆補胃粥：赤豆60克，山藥60克，薏米30克，蓮子30克，大棗12枚，糯米70克，白糖、水適量。山藥洗凈、刨皮、切塊，其他原料洗凈，全部放入鍋中，加水適量用武火燒開，改用文火煮熟爛，加入適量白糖稍燉即成。功效：以上原料共食，具有較好的養(yǎng)胃作用。熬制成本：赤豆：3.8元/500g 山藥：4.5元/500g 薏米：4.5元/500g 白糖：2.0元/500g 糯米：1.6元/500g 大棗：4.5元/500g 蓮子（去芯）：1.8元/兩（7）蓮子百合糯米粥：蓮子，百合，糯米，白糖。蓮子、百合洗凈后在水中泡20分鐘，糯米洗凈在鍋中煮開，置小火約10分鐘后，下泡好的蓮子和百合，將蓮子、百合、糯米煮至稠，放入適量的白糖即可食用。熬制成本：蓮子（去芯）：1.8元/兩百合：12.5元/500g 糯米：1.6元/500g 白糖：2.0元/500g