另一種方法是將白扁豆與紅棗、龍眼肉、蓮子心等放在一起,山藥扁豆蓮子粥是取白山藥扁豆15克、山藥15克、蓮子50克、粳米50克備用，將上述藥材一起放入鍋中，加入適量的水煮成粥,白扁豆做成粥可以起到健脾養(yǎng)胃的作用，還可以達到清熱解暑的效果,此外，白色扁豆還含有維生素。有兩種吃法1、白扁豆怎么做Bai扁豆。一種方法是將白扁豆煮熟后搗碎做成餡，再與煮熟的米飯混合做成點心、糕點。另一種方法是將白扁豆與紅棗、龍眼肉、蓮子心等放在一起。然后煮成湯吃。白扁豆是一種營養(yǎng)價值很高的食物，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣等營養(yǎng)物...

可以百度搜索“養(yǎng)家糊口的食物扁豆”了解更多吃白的方法扁豆,山藥扁豆粥原料:鮮山藥30g，白扁豆10g，白米2g，白糖少量,喂你家的白扁豆是正宗的陜西頂級白扁豆，陜西白扁豆飽滿、均勻、皮薄、黃白色、微臭、好吃,消暑祛濕:白扁豆米粥材料:白扁豆25g、大米50g做法:1、白扁豆洗凈后浸泡8-10小時。1、白扁豆荷葉粥做法荷葉不知道，白扁豆山藥粥供你參考:生米100g，白扁豆30g，山藥30g。白糖的一點做法:1。山藥洗凈白扁豆，去皮，洗凈，切片；將大米洗凈，用清水浸泡1小時。2.將白扁豆大米放入鍋中，加入適量...