泡腳減肥是真的嗎，泡腳真的可以減肥嗎

來源：整理時(shí)間：2023-05-16 14:17:30 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，泡腳真的可以減肥嗎
2，中藥泡腳真的可以減肥嗎月瘦坊好嗎
3，我想問問經(jīng)常泡腳可以減肥嗎
4，泡腳真的可以減肥嗎怎么感覺肚子小了一點(diǎn)
5，泡腳減肥靠譜不有沒有人真泡瘦的來說說噻
6，泡腳泡的出汗了能減肥嗎

1，泡腳真的可以減肥嗎

不可以

效果不大

可以我去

可以減肥

不知道可不可以

真真真真的不可以

泡腳真的可以減肥嗎

2，中藥泡腳真的可以減肥嗎月瘦坊好嗎

是假的，主要是通過運(yùn)動和飲食搭配來達(dá)到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點(diǎn)的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運(yùn)動

現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生了，月瘦坊可以減肥，而且綜合了養(yǎng)生的理念在里面，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理睡眠還可以減肥，很不錯(cuò)啊！求采納為滿意回答。

中藥泡腳真的可以減肥嗎月瘦坊好嗎

3，我想問問經(jīng)常泡腳可以減肥嗎

同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，所以它可以在消除腳疲勞的同時(shí)，還可以排去體內(nèi)毒素、72個(gè)與臟腑相連的感應(yīng)點(diǎn)，所以泡腳可以讓血液流通順暢，排去體內(nèi)毒素。因?yàn)槟_部有6條經(jīng)脈、66個(gè)穴位可以。頭寒足熱是向來我們覺得身體最好狀態(tài)的時(shí)候。而泡腳則是可以讓這種狀態(tài)保持的方法。無論是冷足浴還是溫足浴，在一定程度上都可以讓腳的血管擴(kuò)張

可以的

可以的，每天泡到發(fā)汗，可以把毒素排出體外，減少沉積，這樣肉肉也不會越來越多哦

我想問問經(jīng)常泡腳可以減肥嗎

4，泡腳真的可以減肥嗎怎么感覺肚子小了一點(diǎn)

如果長期泡腳，能幫助血液循環(huán)，排出垃圾毒素，對減肥還是有一定得作用得

泡腳能有助于血液循環(huán)，你運(yùn)動的目的也是加快血液循環(huán)，所以泡腳也相當(dāng)于運(yùn)動減肥。

心理作用每晚入睡前默念一百遍“會瘦” 堅(jiān)持一個(gè)月能掉十斤。試過，有效！

泡腳可以派出身體毒素，讓身體保持在一個(gè)很健康的狀態(tài)，所以肚子會適當(dāng)?shù)男∫稽c(diǎn)點(diǎn)，但是不是排脂肪哦。所以不存在夸大的減肥一說，如果你想用養(yǎng)生的辦法減肥，建議你去蒸汗蒸，一個(gè)星期去個(gè)兩三次，長期堅(jiān)持下來不僅減肥，而且皮膚會變得很滑

泡腳會出汗，就會釋放能量，因此長期堅(jiān)持有減肥功效。

泡腳可以加速血液循環(huán)和新陳代謝，緩解小腿肌肉的酸脹疼痛。一定程度上可以促進(jìn)減肥的效果。

5，泡腳減肥靠譜不有沒有人真泡瘦的來說說噻

要說實(shí)話泡腳減肥的確沒啥用，能不能排毒還兩說呢，網(wǎng)上人真能扯。我減肥這么些年就覺得少吃飯，多運(yùn)動才是最最最有效的減肥方法，減肥藥我也只認(rèn)定Amywish一種，人家確實(shí)夠經(jīng)典啊，真是第一次吃藥吃到不會拉肚子又能瘦的，但最好還是要運(yùn)動

大贊Amywish！卡里余額不足轉(zhuǎn)給男票付款他就回了我倆字，敗家，哦呵呵~管他！老娘瘦下來最重要

泡腳減肥應(yīng)該是可以排毒吧，我一直想弄個(gè)木桶專門泡腳用呢

你好！不可能，泡腳減肥只是一個(gè)輔助作用。減肥習(xí)慣不好，你發(fā)現(xiàn)沒有，你這個(gè)習(xí)慣不可能一輩子堅(jiān)持的，對不？！要想減肥，其實(shí)就是要有一個(gè)重新認(rèn)識。減肥其實(shí)很簡單，就是管住嘴，邁開腿。一天三餐（有人兩餐，過午不食),絕不暴飲暴食，不狼吞虎咽，倡導(dǎo)細(xì)嚼慢咽，七分飽是關(guān)鍵。多素少葷保健康，水果蔬菜堅(jiān)果牛奶要均衡。睡前四個(gè)小時(shí)以前不吃任何食物。保持心情舒暢正能量。如有疑問，請追問。

6，泡腳泡的出汗了能減肥嗎

很泡腳泡的出汗了能減肥。熱水泡腳是中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，可以解乏、利于睡眠。同時(shí)泡腳可以加速血液循環(huán)、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝，從而達(dá)到減肥效果，是一種常用的外治減肥法。泡腳的正確操作： 1、準(zhǔn)備好40攝氏度左右的熱水，水量方面，建議量要多一些，最少要沒過腳踝。把熱水放入泡腳桶里面，如果想要方便的話，可以選擇電動的泡腳桶，可以自動加熱;不過木桶也有木桶的好，可以保持泡腳水中的材料原有藥效。 2、加入對減肥有效果的泡腳材料 3、泡腳時(shí)間方面需要注意，一般泡腳30分鐘就可以了，不要有“水還熱著，不要浪費(fèi)”這樣的想法，硬是泡一個(gè)多鐘，因?yàn)榕菽_太久的話，容易出汗，出汗太多，傷心臟。 4、泡腳一般泡到后背出現(xiàn)微汗就可以了，泡腳后，最好用擦腳的布擦干水，然后睡覺，這樣讓腳部保暖，才能讓泡腳減肥達(dá)到最好的效果。泡腳小偏方：在此為大家推薦一個(gè)可以簡易制作的泡腳小偏方。材料：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g 做法：水煮去渣后后混入溫水內(nèi)用足浴盆浸泡30分鐘左右，直至出汗。每日1次，20-30天為1個(gè)療程.，每劑可反復(fù)使用三次。泡腳出汗的好處在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，泡腳是通過熱水中得熱力來放松腳上以及小腿處的經(jīng)絡(luò)，使血液循環(huán)加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，水中的大部分熱能都被吸收到體內(nèi)，就會微微出汗，這樣可以疏通經(jīng)絡(luò)，排除體內(nèi)的寒氣和廢物，調(diào)節(jié)體溫，降虛火。多人在日常泡腳的時(shí)候，都喜歡用比較熱的水，水量也比較多，然后一泡就泡一個(gè)多鐘，泡到汗流浹背。其實(shí)水量不用太多，沒過腳踝就可以了，人體中六條靜脈都經(jīng)過腳踝，所以腳踝的護(hù)理也非常重要，所以水量方面沒必要過多，要知道熱水過熱、過多的話，就容易讓人冒汗，其實(shí)我們泡腳時(shí)長選擇30分鐘到40分鐘就比較適中了。而冒汗又會根據(jù)不同人產(chǎn)生不同的情況，每個(gè)人的汗腺不一樣，每個(gè)人所排出的汗也是不一樣的。有的人雖然出汗比較少或是不出汗，不過還是可以感覺到身體很暖和，而有的人汗腺比較發(fā)達(dá)就會排汗比較多。這時(shí)我們就要理性看到泡腳出汗這個(gè)問題，不要以為冒大汗就相當(dāng)于排毒、排出垃圾，在中醫(yī)學(xué)中，汗是心之夜，如果泡腳泡到大汗淋漓的話，體內(nèi)的水分大量流失，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水，而且消耗太多體能。還有有些人泡腳很難出汗，證明該人的體內(nèi)寒氣很重，需要長期泡腳才能打通經(jīng)絡(luò)和汗腺。總的來說，泡腳時(shí)，出微汗就是最好的，如果出暴汗就容易傷心；不出汗就是體內(nèi)寒氣重，或者泡腳時(shí)間不夠。

讓自己出汗是燃燒脂肪、減肥的一種方式，除了一些運(yùn)動出汗以外，相信大家也聽說過泡腳出汗減肥法。那么泡腳出汗真的能減肥嗎？如何泡腳才能減肥？愛美女性網(wǎng)減肥問題庫，為網(wǎng)友解決一切減肥疑問。本專題主要教你泡腳出汗是否能減肥以及如何泡腳才能減肥，讓你坐著休息即可減肥?！　∨菽_出汗能減肥嗎?　　熱水泡腳是中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，可以解乏、利于睡眠。同時(shí)泡腳可以加速血液循環(huán)、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝，從而達(dá)到減肥效果，是一種常用的外治減肥法。　　泡腳出汗減肥法的具體原理：　　在我們的身體里有兩種氣，一種是溫暖的火的能量--火氣，另一種是冰涼的水的能量--水氣。當(dāng)身體健康處于最佳狀態(tài)時(shí)，水氣上升，停留在頭腦中，頭腦就很清醒很舒服;而火氣向下降，到了腹部的位置，使得腸和下腹更溫暖。　　這就是水升火降。水氣在腎臟生成，火氣在心臟里生成，體內(nèi)的能量循環(huán)活躍的話，丹田使腎臟變熱，將水氣向上推，水氣使心臟變涼，心臟里的火氣就排出，通過丹田下降?！　?jiān)持足浴的話，不僅可以去除因水毒引起的冷氣，還可治療下體浮腫的癥狀、肌肉松軟，也可緩解疲勞。　　泡腳的正確操作：　　1、準(zhǔn)備好40攝氏度左右的熱水，水量方面，建議量要多一些，最少要沒過腳踝。把熱水放入泡腳桶里面，如果想要方便的話，可以選擇電動的泡腳桶，可以自動加熱;不過木桶也有木桶的好，可以保持泡腳水中的材料原有藥效。　　2、加入對減肥有效果的泡腳材料　　3、泡腳時(shí)間方面需要注意，一般泡腳30分鐘就可以了，不要有“水還熱著，不要浪費(fèi)”這樣的想法，硬是泡一個(gè)多鐘，因?yàn)榕菽_太久的話，容易出汗，出汗太多，傷心臟?！　?、泡腳一般泡到后背出現(xiàn)微汗就可以了，泡腳后，最好用擦腳的布擦干水，然后睡覺，這樣讓腳部保暖，才能讓泡腳減肥達(dá)到最好的效果?！　∨菽_小偏方：　　在此為大家推薦一個(gè)可以簡易制作的泡腳小偏方?！　〔牧希憾掀?00g，茯苓100g，木瓜100g　　做法：水煮去渣后后混入溫水內(nèi)用足浴盆浸泡30分鐘左右，直至出汗。每日1次，20-30天為1個(gè)療程.，每劑可反復(fù)使用三次。　　專家觀點(diǎn)：　　熱水泡腳是一種有效的減肥輔助手段，但是要注意水溫不能太高，避免燙傷腳部，還要注意不能過久泡腳，不然容易導(dǎo)致暴汗。泡腳后最好喝一點(diǎn)水補(bǔ)充損失的水分。另外孕婦最好不要用熱水泡腳來瘦身。

不減肥，但是增加代謝，順暢了可以瘦點(diǎn)吧~我從180斤減到120斤，還是運(yùn)動+搭配產(chǎn)品效果最好

1：泡腳出汗對減肥作用不是很大:2：泡腳會促進(jìn)血液循環(huán)，有利于血液流通。3:泡腳時(shí)間水不能過熱時(shí)間也不宜太長一般20分鐘左右就差不多了。4：想減肥還是要飲食有規(guī)律，保持睡眠，適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)內(nèi)分泌循環(huán)。

你好根據(jù)你所描述的情況我個(gè)人認(rèn)為泡腳減肥只能說有一定的輔助作用，要是說完全起到減肥的作用，就有點(diǎn)牽強(qiáng)了。定時(shí)定量飲食只能保持身材，科學(xué)的鍛煉才是減肥的關(guān)鍵。1. 現(xiàn)代人經(jīng)常都會躲在空調(diào)室內(nèi)，飲食不均衡，生活不規(guī)律，再加上無形的生活壓力，很容易導(dǎo)致全身的血液循環(huán)逐漸惡化，引起水腫現(xiàn)象。而缺乏運(yùn)動只會使情況更加惡化，尤其女孩子更容易引起水腫或下半身肥胖等問題。這個(gè)時(shí)候用泡腳來減肥就非常合適，步驟輕松簡單，只要每天將雙腳浸泡在溫水中15-20分鐘即可。既可減肥，又可暖身，是調(diào)養(yǎng)身心，美體瘦身的好選擇。2. 開始時(shí)會先從腳底傳來溫暖的感覺，幾分鐘后，體內(nèi)就會覺得熱呼呼，然后熱氣會隨著血液，循環(huán)至身體的每個(gè)角落，積存的老舊廢物排出體外。這樣就可以驅(qū)散體內(nèi)的寒意，調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的平衡。不但能達(dá)到減肥的效果，還能消除失眠、頭痛、生理不順等癥狀。3. 1、在塑料水桶中注入15~20公分深的水，水溫以攝氏41~42度為宜，最好能用溫度計(jì)量一量，或者就以泡澡的溫度為準(zhǔn)，接著再放入精油或者浴鹽。2、坐在一把舒適的椅子上，雙腳放進(jìn)水桶中，基本的浸泡時(shí)間是15~20分鐘。3、水溫逐漸變冷以后，將熱水瓶中的熱水緩慢倒入水桶中，繼續(xù)泡腳。注意不要被熱水燙傷。4、泡完之后，將雙腳擦干，穿上襪子保暖，如果擦上腳部護(hù)理霜，還可以給腳丫美容。最后再喝溫水補(bǔ)充水分，同時(shí)促進(jìn)新陳代謝。5、1~4的步驟，有條件的話可以每天重復(fù)進(jìn)行1~3次，效果會加倍。泡腳減肥法不需要太費(fèi)力，但效果相對緩慢，貴在堅(jiān)持，長期泡腳會讓身體越來越健康，身材也越來越美妙。

病情分析：泡腳出汗不一定能減肥意見建議：熱水泡腳對減肥有幫助，但是效果不大。熱水只是促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，對美容有較好效果。熱水泡腳時(shí)，水的熱量通過血液傳到身體，直接促進(jìn)了出汗而已。想減肥，還得是多運(yùn)動，少吃飯，長時(shí)間堅(jiān)持不懈，才能達(dá)到減肥的作用。王月俠—廊坊中醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)師