5加入燙好的芥末藍(lán)菜，加入適量的鹽和少許白胡椒粉，翻炒至牛肉約7-8分熟，即可裝盤,先將芥藍(lán)焯水，再將牛肉腌制片刻，然后一起放入炒鍋中翻炒，一份美味的芥藍(lán)炒牛肉就做好了,芥藍(lán)的做法材料:芥藍(lán)300克牛肉100克大蒜2瓣鹽、醬油少許、米酒少許、食用油少許、白胡椒粉少許做法1。
芥藍(lán)的做法材料:芥藍(lán)300克牛肉100克大蒜2瓣鹽、醬油少許、米酒少許、食用油少許、白胡椒粉少許做法1。將牛肉切成柳條，放入蒜末，加入少許醬油、米酒、食用油，攪拌均勻；將甘藍(lán)洗凈，切成段。2.燒一壺水。水開后，將芥末藍(lán)菜放入鍋中，焯水2分鐘。3撈起芥末藍(lán)菜用冷水沖洗降溫，瀝干備用。4.把鍋調(diào)到中火，倒入適量的食用油。加入預(yù)先腌好的牛柳和醬汁，翻炒至外觀變色。5加入燙好的芥末藍(lán)菜，加入適量的鹽和少許白胡椒粉，翻炒至牛肉約7-8分熟，即可裝盤。
堅(jiān)持早睡早起，那么你的膚色一定會(huì)有所改善。因?yàn)槲覀儼疽梗瑫?huì)造成氣血暗耗，自然會(huì)導(dǎo)致面色暗沉等等，還會(huì)造成肝腎功能損傷
芥末藍(lán)菜可以和牛肉一起炒。先將芥藍(lán)焯水，再將牛肉腌制片刻，然后一起放入炒鍋中翻炒，一份美味的芥藍(lán)炒牛肉就做好了。具體做法如下:準(zhǔn)備材料:牛肉200g、芥藍(lán)250g、姜4片、蒜1瓣、鹽1/2茶匙、雞精1/2茶匙、料酒1茶匙、白酒1茶匙、醬油1茶匙、玉米淀粉1茶匙、白糖1/2茶匙、植物油3湯匙。1.將甘藍(lán)洗凈，切成小塊。牛肉洗凈切片備用。2.將羽衣甘藍(lán)放入鍋中用文火煨，然后撈出待用。牛肉用鹽、雞精、玉米淀粉、料酒腌制5分鐘。3.起鍋燒熱油，放入姜蒜爆香，然后倒入牛肉翻炒至八成熟，盛出待用。4.再次將油倒入鍋中，然后加入羽衣甘藍(lán)、鹽和糖，攪拌均勻。5、加入白酒，然后倒入八成熟牛肉翻炒，再加入少許醬油關(guān)火出鍋。6.將炒好的芥藍(lán)炒牛肉出盤，即可享用。注意事項(xiàng)腌制的牛肉比較嫩，也可以用嫩肉粉腌制，可以增加牛肉的嫩度，也不會(huì)有干的味道。
4、芥蘭怎么做好吃芥藍(lán)做法如下:食材:大白菜10棵，醬油2湯匙，鹽1湯匙，油2湯匙，蒜4瓣，香油1湯匙。1.將新鮮大白菜洗凈，加鹽，放油，放入熱水中煮熟，2.把煮好的卷心菜放進(jìn)盤子里。3.撒上蒜末，4.倒入兩勺醬油和一勺香油。5、鍋中加兩勺油，油倒在蒜末上，枸杞泡好撒上裝飾，好吃的水煮白菜，濃濃的蒜味，好吃的開胃。
