5加入燙好的芥末藍(lán)菜，加入適量的鹽和少許白胡椒粉，翻炒至牛肉約7-8分熟，即可裝盤(pán),先將芥藍(lán)焯水，再將牛肉腌制片刻，然后一起放入炒鍋中翻炒，一份美味的芥藍(lán)炒牛肉就做好了,芥藍(lán)的做法材料:芥藍(lán)300克牛肉100克大蒜2瓣鹽、醬油少許、米酒少許、食用油少許、白胡椒粉少許做法1。1、芥藍(lán)的做法大全,芥藍(lán)怎么做好吃芥藍(lán)的做法材料:芥藍(lán)300克牛肉100克大蒜2瓣鹽、醬油少許、米酒少許、食用油少許、白胡椒粉少許做法1。將牛肉切成柳條，放入蒜末，加入少許醬油、米酒、食用油，攪拌均勻；將甘藍(lán)洗凈，切成段。2.燒一壺水。...

芥蘭的做法大全芥蘭怎么做好吃主料芥蘭300g輔料生抽適量鹽適量步驟1.首先將芥蘭去老皮，莖切開(kāi)，去尾葉。2.鍋中倒入清水，加兩勺鹽，半勺食用油，水開(kāi)后下入芥蘭，焯熟后，撈出。3.鍋中倒入油，燒至七成熱備用。4.將焯熟的芥蘭擺盤(pán)，淋入適量生抽，然后澆入熱油，即可出鍋享用。2，芥藍(lán)菜的做法耗油芥藍(lán)：芥蘭刮去梗上的老皮，焯水過(guò)涼水瀝干碼盤(pán)蔥姜朝天椒切絲，熱油嗆鍋加入蠔油，生抽跟蒸魚(yú)豉油，少許的水沸騰后澆在碼好的芥蘭上白灼芥藍(lán)：芥藍(lán)洗凈、大蒜切末備用；煮一鍋清水，燒開(kāi)后，加入適量食鹽，放入芥藍(lán)后再放入食用油，...