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1，中學生心理健康教育
2，中學生心理健康教育的內容有哪些
3，怎樣對初中生進行心理教育
4，中學生心理健康的培養(yǎng)
5，如何在學科教學中滲透中學生心理健康教育

1，中學生心理健康教育

中學生的心理健康不外乎校內和家庭，學習成績和人際交往，老師學生同學三類人加強聯(lián)系就可以了。

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中學生心理健康教育

2，中學生心理健康教育的內容有哪些

中學生心理健康教育的內容：1、學習類問題：因學習而產(chǎn)生的心理問題是中學生心理問題的主要部分。（1）學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。（2）厭學是學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學也出現(xiàn)厭學情緒。大多是因為作業(yè)多、上課拖堂等。（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。2、人際關系問題：人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。（1）與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。（2）同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。（3）與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。3、青春期心理問題：（1）青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。（2）情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內隱。（3）早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。4、挫折適應問題：中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。心理健康是指各類心理活動正常、關系協(xié)調、內容與現(xiàn)實一致和人格處在相對穩(wěn)定狀態(tài)。說得通俗點，心理健康的標志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調，人際關系良好，能適應環(huán)境，有幸福感，在學習、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。擴展資料：1、中學生心理健康教育的目的是：提高全體學生的心理素質，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。2、中學生心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力。培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。3、中學生心理健康教育的主要任務是：全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力，開發(fā)學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平，促進學生形成健康的心理素質。減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響，培養(yǎng)身心健康、具有社會責任感、創(chuàng)新精神和實踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。心理健康水平的標準，有以下十項：心理活動強度、心理活動耐受力、周期節(jié)律性、意識水平、暗示性、康復能力、心理自控力、自信心、社會交往、環(huán)境適應能力。學校要按照“全面推進、突出重點、分類指導、協(xié)調發(fā)展”的工作方針，不同地區(qū)應根據(jù)本地實際情況，積極做好心理健康教育工作。參考資料來源：百度百科-中學生心理健康參考資料來源：百度百科-中學生心理健康教育

中學生心理健康教育的內容有哪些

3，怎樣對初中生進行心理教育

對于初中學生我個人認為有以下幾種方法： 1、激勵法：初中學生從生理和心理上來講，還處于未成年人，在平時的教育中，多實行激勵法，比如：表揚、獎勵、承諾、贊美、選班干部等等的方法，有很好的效果。 2、親近法：有時間多和學生談話溝通，不一定非得談正式的話題，談談生活，或者也可以和學生談談曾經(jīng)老師上學時候的經(jīng)歷之類的話題，在學生的心理上可以產(chǎn)生親近感，從而可以通過這種影響力來達到教育學生的目的。 3、培養(yǎng)和學生共同的愛好：平時多給自己充電，多培養(yǎng)一些特長或者愛好，當有一天你的學生談論《悲慘世界》的時候，你也可以和他們侃侃而談，打球的時候，你一樣很棒，無形中在學生心中認為你和他們是同行，從心理上有了共同的語言，以次可以達到教育的目的。以上這些方法不知道是否能幫助你，我也是一名教師，這些是我在平時的教育中所歸納總出來的。

怎樣對初中生進行心理教育

4，中學生心理健康的培養(yǎng)

1、不斷增進對自己客觀的認識和了解　　了解自己的思維方式、行為方式及人格，從而將自己塑造成一個情緒穩(wěn)定、意志堅強、人際關系和諧、社會適應性好、開朗樂觀的人。　　2、培養(yǎng)積極、穩(wěn)定的情緒　　　情緒消極、易激動、喜怒無常、多愁善感、壓抑、憤怒和悲觀失望的人，常易發(fā)生心理障礙或身心疾病。因此，應當學會情緒的自我調節(jié)，做到合理宣泄。　　3、積極參加集體活動，主動與人交往　　人有交際的需要。與同事、朋友正常友好交往，能使人消除孤獨感，獲得安全感和安慰感。個人苦悶的宣泄，使人心胸寬敞、心情愉快。　　4、注意維護大腦健康　　注意腦力勞動與體力勞動的結合，避免過度用腦，特別要避免持續(xù)緊張的工作。做到勞逸結合、起居有常、飲食有節(jié)。　　5、養(yǎng)成“凡事要思考，事后不后悔”的習慣　　處理事情要分清輕重緩急，事先周密思考，才不致產(chǎn)生事后后悔的心理矛盾。　　6、善于消除自己不良的情緒　　不要使焦慮、憂愁、敵意及挫折感長期存在。　　7、善于糾正自己非理性的觀念　　8、不斷調節(jié)自己的欲望，使其與自己的能力相適應。　　應與自己的過去相比較，才能看到自己的進步，激勵自己奮發(fā)向上。　　9、善于獨處　　必要時能獨自一人而不感到寂寞和自憐。　　10、養(yǎng)成自我稱贊、鼓勵的習慣　　在一個群體中，若得不到他人的稱贊與鼓勵，要會自我肯定、自我激勵，才能使心理保持平衡.

5，如何在學科教學中滲透中學生心理健康教育

1. 如何在學科教學中滲透中學生心理健康教育良好的心理素質是人的全面素質中的重要組織部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中學生正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著身心的發(fā)展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，他們會遇到各種各樣的心理困惑或問題。2. .因此，在中學開展心理健康教育，是促進學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。但是，心理健康教育不只是專職的心理健康教師的責任，也需要所有教師的密切配合。只有將心理健康教育融合進各課教學中，才能加強心理健康教育的效能。課堂教育中蘊藏著巨大的心理健康教育因素3. 學科教師可以根據(jù)各自學科教學內容的特點，適時、適度地把心理健康教育滲透在學科教學中，開發(fā)學生智力和情感，激發(fā)學習動機，以保持良好的心理狀態(tài)，幫助學生健康成長和發(fā)展。不同的學科有著各自的特點，學科教師可以根據(jù)各自特點，在教學中滲透心理健康教育，不僅可以使課堂教學內容更加豐富多彩，吸引學生注意力，而且可以幫助學生保持良好的心理狀態(tài)。 4. 在數(shù)學的課堂上，教師可以在教學講課之余，帶領學生做一些有趣的數(shù)學游戲，例如填九宮格，數(shù)讀等趣味題目，引發(fā)學生對數(shù)學的興趣，讓他們意識到數(shù)學并不是枯燥無味的數(shù)字，而是一門十分靈活多變的學科。也可以給學生講一些數(shù)學家的故事。例如，數(shù)學王子高斯在小學時候就總結出了等差數(shù)列求和公式。在大學時期解決了數(shù)百年來未解決的用尺規(guī)作圖畫出正十七邊形的問題。告訴學生數(shù)學并不是大數(shù)學家才研究的，激發(fā)學生學習數(shù)學的動力，讓學生明白數(shù)學其實就在身邊。之后，可以進行分組做題的活動，出一些具有趣味而且具有靈活性的題目，讓每一組積極討論，總結各種方法，開闊思路，充分發(fā)揮學生的主動性和積極性，發(fā)揮學生各自特長，各抒己見，使學生在團體中找到自己的地位與信心，獲得歸屬感，信心，和互幫互助的友愛精神。教師也可以向學生傳授一些學習技巧，幫助學生更好的進行數(shù)學學習。開發(fā)學生智力和情感，激發(fā)學習動機，使學生在學習生活中保持良好的心理狀態(tài)。在課余時間，教師也可以對個別有特殊學習問題的學生進行學習上的輔導，向他們講述學習中應該注意的問題，讓他們不要產(chǎn)生心理壓力，認真仔細的走好當前的路就好。5. 在體育的課堂上，老師可以通過一些體育活動來鍛煉學生的敏捷和靈活性，也可以介紹一些鍛煉方法，來幫助學生提高身體素質。例如，教學生一些放松的方法，可以有效地幫助學生從緊張焦慮中解脫出來。教導學生利用簡單方便但深入的腹式呼吸，來達到放松的心理狀態(tài)。腹式呼吸可以通過按摩腹腔的內臟，使副交感神經(jīng)興奮，進而使人快速進入身心放松的狀態(tài)。這種方法可以幫助學生在考試焦慮中，緩解焦躁、緊張的情緒，使同學能夠盡快恢復輕松狀態(tài)，更好的面對考試。這對培養(yǎng)學生健康的心理狀態(tài)有很大幫助。在英語課上，老師可以教導學生如何快速記憶單詞。比如利用詞根和前后墜來記憶單詞。這樣可以幫助學生更快更好的學習英語，減輕學生的心理壓力，提高學生對英語的學習興趣和動力，有利于學生全面健康發(fā)展。6. 在語文的課堂教學中，教師可以通過講解課本中的人物、古詩古文、名言警句等，教導學生做人的道理，培養(yǎng)學生堅忍不拔，面對困難勇敢堅毅的精神，為學生樹立一個做人的榜樣，和學習的目標，幫助學生樹立正確的人生目標，等等。這樣可以幫助學生在人生的道路上健康的發(fā)展