橙子味道酸甜，能促進胃酸的分泌，能增強人的食欲，有一定的開胃作用,此外，橙子還有降低膽固醇、預防動脈硬化的作用,有一定的祛痰止咳作用,4.消除疲勞橙子中檸檬酸的含量很高，檸檬酸不僅有開胃的作用，還有消除疲勞的作用,3.美容橙子有美容功效，因為橙子的維生素C含量是最高的。
1。促瀉藥橙中的膳食纖維含量相當高。多吃可以促進排便。2.富含降低膽固醇的膳食纖維不僅有利于胃腸蠕動，還可以利用桔子中的果膠降低膽固醇的發生率。3.美容橙子有美容功效，因為橙子的維生素C含量是最高的。多吃不僅可以保持皮膚水嫩，還有助于抑制黑色素的形成。4.消除疲勞橙子中檸檬酸的含量很高，檸檬酸不僅有開胃的作用，還有消除疲勞的作用。5.保護心血管健康。橙皮苷可以增強毛細血管的韌性，降低血壓和擴張心臟的冠狀動脈。因此，橙子是預防冠心病和動脈硬化的食物。研究證實，吃橙子可以減少沉積在動脈中的膽固醇，有助于逆轉動脈粥樣硬化。6.防癌抗癌在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質“諾米林”，它能分解致癌化學物質，抑制和阻斷癌細胞生長，使人體內解毒酶活性加倍，防止致癌物質損傷細胞核，保護基因的完整性。
2、橘子的功效和作用?開胃理氣。橙子味道酸甜，能促進胃酸的分泌，能增強人的食欲，有一定的開胃作用，2.祛痰止咳。橘子味甘，性平，歸肺胃經，有一定的祛痰止咳作用。咳嗽癥狀較輕的人，咳嗽時可以適當食用，3.美人美人。橙子含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，能清除有害自由基，保護皮膚，具有淡斑美白的美容功效，4.緩解疲勞。橙子含有蛋白質、脂肪、維生素C等，，經常食用可增加人體細胞活性，緩解疲勞桔子。5.通便，橙子含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，促進腸內廢渣的排出，起到潤腸通便的作用。6.預防動脈硬化，橙子氣味芳香，含有一些揮發油，有一定的降壓作用。此外，橙子還有降低膽固醇、預防動脈硬化的作用。
