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1，如何擺脫困境

擺脫困境，就要堅定信念，在困苦中給自己一個目標，就像黑夜中那盞燈——指引回家的路。所以想要擺脫困境，讓心靈回家，就要點亮那盞燈。我相信你能！

如何擺脫困境

2，怎么樣才能脫離困境

你要堅強，在這個世界上只有自己才靠的住，所以無論如何，都要自己去尋找出路。相信自己是生活中的強者，自信才是你成功的原動力。【愛戀無極限浪嶼為您服務】如果您對我的回答感到滿意, 請您選擇“采納”和“五星”評價; 如果還有疑問, 歡迎追問,謝謝!

怎么樣才能脫離困境

3，怎樣擺脫困境

凡事謀到了，困難/困境都是一時的，否則是一世的！關鍵在于我們自身上找原因！人生不可能一帆風順！當面臨困境時，我們更應去積極地面對困境!面對困境的態度是：不為困境找理由，當為困境尋方法！把握方向，尋找方法，定準目標！一步一個腳印走過去！暫時的困境就是黎明前的黑暗！不可怕。

擺脫困境，需要的是有戰勝困難的信心！有了信心還要有目標，隨著自己的目標前進！無視困境！在困境中汲取經驗！直至擺脫困境！

怎樣擺脫困境

4，怎么讓自己擺脫困境

相信自己，要有毅力和決心，那么沒有什么克服不了的困難。加油！

人生中一些困境,困難,挫折,,,,是沒辦法改變的,如果可以去改變的話最好還是去改變..如果不可以就只有去面對...痛苦的去面對也是面對,,開心面對也是面對..既然可以開心的去面對那就.對自己微笑一下去面對吧....希望你可以去克服一切磨難...

最重要的是要保持鎮定啊

擺脫困境很簡單的！！相信自己能行！其實迷茫和墮落的時候都是你自己對自己的未來和現在面對的問題所麻痹了，看不到希望的低落情緒！沒有什么的！我也有過！！在支撐一下什么問題都可以解決的！！相信自己吧！！給自己一個機會，你能行的！

昂首挺胸的面對困難

努力尋找出路

5，怎樣擺脫困境

我建議你呢先自己反思一下，問問自己是否在哪方面做的不好。你也說了在單位和生活里都發生了這種情況，那你就要從自己身上先找到原因，才能對癥下藥！！！俗話說病從口入，禍從口出。我覺得十有八九你是在說話中有意無意的傷害到了對方，自己好好審視下自己，是不是在哪方面說了或者做了不應該說的話和不應當做的事？如果發現是自己的原因那就勇于去道歉，別不好意思，因為做錯事不要緊，最要緊的是你能不能為做過的錯事去勇敢的承擔后果！如果你說你和特定的某一個人有這種沖突矛盾，那誰的過錯可能另當別論，但是現在你單位和生活中的一群人對你有看法，那你真的應該好好的自己找找原因。沒事的，只要你有這個勇氣，有勇氣坦誠的去向別人為做過的錯事道歉的話，你還是會被大家接受的！！但是以后記住：多看、多聽、少說話！期間你要注意自己的安全，不要繼續和他們繼續對立，真正的理解到什么叫“退一步，海闊天空，”畢竟現在社會上并不是人人都能控制了自己的沖動，如果你繼續和他們對立的反駁，矛盾繼續的惡化不說，后果可能會真的很嚴重，到時候可能會后悔莫及，即使被罵了幾句，被說點難聽話，真的無所謂的，他們罵的啞巴了你都不會少一根頭發，是不是？你讀下很流行的那個詞《莫生氣》好好的理解下。切記，切記，多看多聽少說話！應該沒問題的，我有種感覺你會紅，我看好你哦....哈哈哈哈，開心點，有容乃大，無欲則剛嘛！本人愚見，見諒！

放松自己，給自己一個寬松的生活！

6，如何擺脫困境

擺脫困境。首先自己樹立戰勝困難的信心。時刻提醒自己。一定要積極努力去戰勝困難。困難只是暫時的。一定能自己擺脫困境的。

山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。”人生道路上充滿荊棘，稍有閃失難免會摔得頭破血流，被圍困、被牽引著做圓周運動。是啊，人一旦被局限，就不得自由了。此時，唯在心靈的擺脫，方是人生的上策。擺脫束縛我們的繩索，光明解手可及。擺脫困境，需要自信的支撐。楚漢戰爭時“力撥山兮氣蓋世”的一代將領項羽被劉邦軍圍困，項羽認為“天亡我也”且無面目見江東百姓而自刎身滅。假如項羽渡江，相信自己日后仍可重振旗鼓，憑借他杰出的軍事本領，曾經創造以少勝多、破釜沉舟奇跡的他，怎會不敵小小的劉邦？正是因為他缺少了應有自信心，使自己僅成了“西楚霸王”，而劉邦則成就了至高無上的九五之尊。氣吞天下的豪俠就這樣隕滅了。

首先，要有一個良好的心態。告訴自己，眼前的困難都是暫時的，所有困難在努力面前都是不堪一擊的。其次，要有行動，用行動去克服困難。最后，要鼓勵，夸獎自己。給自己不斷樹立信心

首先你要有堅定的信念，相信自己!改變思路，改變策略，換一種角度考慮事情的出路。只有靠自己才能擺脫困境，任何人也幫不了你，克服困難，俗話說沒有過不去的火焰山。

你現在全心在想著這個困境，越想擺脫卻越是深陷其中，這是個規律，更是個怪圈！所以你暫時什么都不要想、不要做，讓一切先都停止，你的思想、行為你的處境....就讓它們都停于現狀，你好好休息，靜靜整理思想！等你的心情調整好些后，等你對所處的環境有所感覺后在行動，這樣或許會有所效果，不要在念念不忘，那會沒有任何起色的。你試試！祝你快樂并有所收獲！

7，如何擺脫困境

生活的路很長，一生踏踏實實的走好每一步，就是一種成熟，也是自己的努力，當人們為一個目標渴望得到最好答案的時候，會努力拼搏奮斗，會想往自己渴望得到的，但是要有艱難，不是一帆風順，所以只有自己努力才會有機會成功，沒有人做不到的只有人想不到的，所以加倍努力就會有成功的機會。

勇敢面對吧，這樣才能解決問題呀

人要么自卑，要么自大，就是沒有自我.你把別人的錯誤，來為難自己何苦呢.放下悲傷，放下煩惱，放下執著。少斤斤計較，能體諒別人。多為對方找想我們有意志力，不改變自己，而去要求別人。有雙眼睛，不回顧自身，而去挑別人毛病。這是煩惱的生出來的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行為，不會因為他人影響自己內心的堅定.因為一般人做不了自己的主人，控件不住內心的念頭。讓他亂飛。甚至都覺察不到自己的真心。這一切都是心太散亂。所以要通過禪定來過濾。散亂的心。達到集中心力。了解自己的本心一個人的快樂.不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少.掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等于掌握了人生學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切把心情放輕松不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快樂“這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油。他人氣我我不氣，我若氣死誰如意。氣出病來無人替。明白所有東西都是條件，因緣聚合產生的現象，他不是固定不變的，是因緣所生的，總有幻滅時。我們執著其中不肯舍棄產生痛苦，金剛經說，一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。就不會執著不放念念痛苦。

你是想擺脫什么困境呀？？？？

1．轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。2．憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。 3．向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防范著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處能和盤倒給知心人并能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。 4．拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來后無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。