排卵日和前5天和后4天，也就是12月11-20日是排卵期,Hello:月經(jīng)異常，排卵期計算公式為:排卵期第一天=最短月經(jīng)周期減18天；排卵期最后一天=最長月經(jīng)周期減11天,排卵日，前5天，后4天合起來叫排卵期,排卵日的前5天和后4天，包括排卵日，稱為排卵期根據(jù)月經(jīng)周期計算的方法排卵期也叫日歷法。
Hello:月經(jīng)異常，排卵期計算公式為:排卵期第一天=最短月經(jīng)周期減18天；排卵期最后一天=最長月經(jīng)周期減11天。如果你的月經(jīng)周期規(guī)律，下一次月經(jīng)會提前14天，也就是排卵日。排卵日的前5天和后4天，包括排卵日，稱為排卵期
根據(jù)月經(jīng)周期計算的方法排卵期也叫日歷法。月經(jīng)和排卵都受腦垂體和卵巢內(nèi)分泌激素的影響，其周期長度相同，都是每月一個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)之間。女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)的間隔相對固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵與月經(jīng)的這種關(guān)系，我們可以通過月經(jīng)周期計算排卵期。計算方法是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天或負14天為排卵日。排卵日，前5天，后4天合起來叫排卵期。這就是節(jié)律避孕的理論基礎(chǔ)。比如無名氏的月經(jīng)周期是28天，這次月經(jīng)來潮的第一天是12月2日，那么下一次月經(jīng)來潮是12月30日，然后從12月30日減去14天，那么12月16日就是排卵日。排卵日和前5天和后4天，也就是12月11-20日是排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余時間都是安全期。在安全的性交過程中，你不必使用任何避孕藥和避孕藥。
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