4、它可以治療肺膿腫、止咳、胸痛，對于痛風(fēng)的患者多食用薏米，不僅可以有效的緩解疼痛，而且對于提高機(jī)體免疫力，緩解癥狀有較大的幫助薏仁米的吃法,1、最為常見的就是薏仁米煮粥，抓一把薏仁米和白米一起煮成粥,,薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實(shí)、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子,亦具有保健的功能薏仁米的吃法,1、最為常見的就是薏仁米煮粥，抓一把薏仁米和白米一起煮成粥,薏仁米的營養(yǎng)成分很高,那薏仁米的作用有什么。
1、最為常見的就是薏仁米煮粥，抓一把薏仁米和白米一起煮成粥。老少咸宜，具有去濕利水的功效。2、紅豆也有去濕消腫的功能，與薏仁米非常相似，經(jīng)常把它們搭配在一起使用，堪稱是黃金搭檔。薏仁米煮紅豆湯也是非常經(jīng)典的甜品。3、秋天里的梨，百合加一些薏仁米可以煮成甜品湯，既補(bǔ)水又去秋燥。4、在秋冬干燥的季節(jié)，也有喝銀耳羹的習(xí)慣，可以在銀耳羹里面加一些薏仁米一起煮。亦具有保健的功能
1、薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，同時(shí)具有去除水腫、排濕趣事、美白淡斑等功效。而且能夠營養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，使頭發(fā)變得更加光滑柔潤。2、一般可以用于治療大便溏薄、關(guān)節(jié)疼痛、腹瀉、尿路感染、白帶異常等癥狀，另外長期服用薏米可以使皮膚光滑，有效的減少皺紋色素斑點(diǎn)的祛除。3、薏米它還有一定的抗菌作用而且在中藥當(dāng)中薏米它還有一定的清熱解毒作用，薏米對于面部粉刺，皮膚粗糙，有很好的改善效果。4、它可以治療肺膿腫、止咳、胸痛，對于痛風(fēng)的患者多食用薏米，不僅可以有效的緩解疼痛，而且對于提高機(jī)體免疫力，緩解癥狀有較大的幫助
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實(shí)、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。健脾胃滲濕,除痹治腹瀉。薏米可用以醫(yī)治浮腫、足蘚、小便不暢、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。薏米是補(bǔ)身藥用價(jià)值上品。據(jù)藥業(yè)單位檢驗(yàn)剖析,薏米含蛋白質(zhì)16.2%,人體脂肪4.6%,糖原79.2%。冬季用薏米燉豬腳、筒骨和雞,是一種滋補(bǔ)食品。夏季用薏米熬粥或作冷食冰薏米,也是非常好的解暑運(yùn)動(dòng)健身的清補(bǔ)劑。薏米的內(nèi)果皮和根又能當(dāng)藥看病
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