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1，溝通的方法主要是什么呢
2，人際溝通的基本方法有幾種
3，怎么樣才能有效的溝通
4，溝通有哪幾種方式

1，溝通的方法主要是什么呢

首先彼此了解是前提，尊重理解是關鍵，理解別人的有效方法是換位思考，溝通的結果要求同存異，這樣才能做到有效的溝通。公司溝通是很重要的一門學科，在家要和爸爸、媽媽溝通、夫妻溝通、和孩子溝通、上學和老師溝通、在校要和同學溝通、上班要和領導、上司溝通、工作要和同事溝通，走上社會要和朋友溝通，它們都是我們生活中的生活鏈，是不可缺少的環(huán)節(jié)也是很重要的環(huán)節(jié)，不信你們可以自己去試試看，沒有溝通或失去溝通會如何？我轉載心理學工作者們的對話給大家看看、想想、對對，望大家有所啟迪。人生在世，無論是學習、工作、還是生活，都離不開與人打交道。人和人來往，情緒體驗、認識水平、興趣愛好等因素可能不一致，出現的差別也是正常的。但這個“差別”，就像橫在人們心里的一道“鴻溝”，需要“搭橋”連接，用時下人們常說的“溝通”一詞去善對。

最重要的是要傾聽對方，進而理解，幫助在這個基礎上，溝通就容易了

溝通技巧是讓人們之間互相充分了解的紐帶，是共同協(xié)作的前提，因此，溝通技巧就顯得猶為重要。目前，大家都住在鋼筋混凝土的城市森林里，由于溝通技巧的欠缺，人與人之間的隔膜正在逐漸產生，溝通技巧就有必要提到日程上來。讓自己學會做的自信的態(tài)度，適當的提醒對方，學會體諒對方，有技巧的與對方說出利害關系。

溝通的方法主要是什么呢

2，人際溝通的基本方法有幾種

溝通是人與人之間進行信息交流的必要手段，每一個社會人都離不開溝通。如果您是一名銷售人員，需要推銷您的產品，就要與客戶進行有效的溝通；如果您是一名中層管理者，為了更好的做好上傳下達，也需要進行良好的溝通；如果您是公司的客服人員，良好的溝通是您處理客戶關系的關鍵武器。不談工作，在生活中，父母同樣需要和孩子進行有效的溝通，才能更有助于孩子的成長；夫妻之間也需要良好的溝通，才能增進彼此的感情；另外，婆媳關系，朋友關系等等都需要良好的溝通。當然，溝通是一門學問、一門藝術，良好的溝通技巧能讓您與對方產生很好的共情，讓您得到您想要的信息，增進雙方的了解，讓雙方在心情舒暢中達成共識。但在溝通中，我們應該注意到一點：溝通不是簡單的你＋我＝你＋我，即在溝通中，如果雙方沒有共鳴，你說你的，我說我的，其結果必然是不歡而散的。有些人無論在生活中，還是工作中，人際關系都處理得非常和諧，就是因為他們掌握了有效的溝通技巧。關于有效溝通，有很多研究和分析的資料，這里，我想結合NLP理念總結幾條實用有效的溝通技巧：1、從溝通組成看，一般包括三個方面：溝通的內容，即文字；溝通的語調和語速，即聲音；溝通中的行為姿態(tài)，即肢體語言。這三者的比例為文字占7%，聲音占48%，行為姿態(tài)占55%。同樣的文字，在不同的聲音和行為下，表現出的效果是截然不同。所以有效的溝通應該是更好的融合好這三者。2、從心理學角度，溝通中包括意識和潛意識層面，而且意識只占1%，潛意識占99%。有效的溝通必然是在潛意識層面的，有感情的，真誠的溝通。3、溝通中的“身份確認”，針對不同的溝通對象，如上司，同事，下屬，朋友，親人等，即使是相同的溝通內容，也要采取不同的聲音和行為姿態(tài)。4、溝通中的肯定，即肯定對方的內容，不僅僅說一些敷衍的話。這可以通過重復對方溝通中的關鍵詞，甚至能把對方的關鍵詞語經過自己語言的修飾后，回饋給對方。這會讓對方覺得他的溝通得到您的認可與肯定。5、溝通中的聆聽，聆聽不是簡單的聽就可以了，需要您把對方溝通的內容、意思把握全面，這才能使自己在回饋給對方的內容上，與對方的真實想法一致。例如，有很多人屬于視覺型的人，在溝通中有時會不等對方把話說完，就急于表達自己的想法，結果有可能無法達到深層次的共情。6、溝通中的“先跟后帶”，無論是職業(yè)咨詢，心理輔導還是一般的合作，都可以使用這種技巧?！跋雀髱А笔侵福词故悄挠^點和對方的觀點是相對的，在溝通中也應該先讓對方感覺到您是認可的、理解的，然后再通過語言和內容的誘導拋出您的觀點。如果您的人際關系處理不好，您的同事朋友不喜歡與您溝通，或您不能很好的表達自己的觀點，相信您在運用上述技巧后，您的溝通會更有效。希望您能采納如有疑問歡迎繼續(xù)追問謝謝

人際溝通的基本方法有幾種

3，怎么樣才能有效的溝通

讓情緒動能助溝通培養(yǎng)情緒的變化、強度、流動性和融合力，做善于溝通的領導者。卓越老板的五個習慣那些取得卓越成就的老板，除了具備激勵、溝通和組織這些基本技能之外，最重要的是養(yǎng)成了五個習慣。員工營銷—激勵、組織、溝通奧運營銷戰(zhàn)略中有五種力量缺一不可。如何與老板有效溝通？在私人公司，公司制度很不完善，作為中層管理，很想制定一些制度，來規(guī)范管理，并且調動員工的積極性，但是由于公司的老板性格因素，該怎么和領導有效溝通呢？溝通的本質：換位思考管理溝通的本質和核心是什么？本書給出的結論是“換位思考”?！豆芾頊贤?成功管理的基石》，魏江、嚴進等編著，機械工業(yè)出版社2006年7月出版發(fā)現老板的溝通“性格”與老板溝通，你需要做一做心理分析，發(fā)現他的四種性格類型和四類溝通風格。 CIO如何與CFO有效溝通CIO要向CFO爭取到合理的IT預算，最好不要讓他覺得你是在推銷自己的IT方案。幫助員工有效溝通溝通低效，不是因為信息工具太少，而是沒有統(tǒng)一的管理和部門的協(xié)作。如何做好與上級間的有效溝通？我一同事在集團的一分公司負責生產管理。分公司總經理對他做了很大的放權，但是在具體的管理過程中，老總還是樣樣參與，指指點點，對他造成很大的困難，所以如何做好與上級領導的有效溝通成了他目前最大的障礙！如何進行有效溝通在激烈的職場競爭中，有效溝通是經理人必須掌握的一項技能。一個問題，兩種辯論能力，一種是普通人的爭吵；一種是專家級的溝通。如何與老板溝通薪資及福利問題？我是西安一家房地產公司的行政人事助理，公司現在屬于前期籌備階段，當時面試的時候說的都很好，但是現在老板的說法卻與當時面試的時候說的不一樣，與他溝通幾次都沒有什麼進展，我們現在該怎麼辦？溝通的主動方是誰?我的一位朋友F君是一家民營企業(yè)的業(yè)務部骨干，他與公司新來的業(yè)務經理無法融洽相處，后來連續(xù)幾月業(yè)績出現下滑;業(yè)務經理被責成上交分析報告，而報告中提到原因之一為F君不與他在業(yè)務上主動溝通，而導致其監(jiān)管出現問題;公司上層為此詢問F君，F君就有疑問了:究竟是應該業(yè)務經理主動與他溝通?還是他應該主動與業(yè)務經理溝通? 溝通的障礙溝通中存在很多的障礙，在運用了很多的溝通技巧后仍不能達成事先的愿景，很多時候我們在反思溝通的技巧運用，但卻經常會忽視了一個很重要的點:溝通中的層級障礙，尤其是跨層級的溝通，如何做到讓低層級的溝通主體在溝通中確實放下層級的障礙，做到真正的平等溝通? 持續(xù)溝通提升績效僅僅填寫表格沒有意義，經理與員工之間的持續(xù)溝通才是績效管理取得成功的關鍵。將考核表格作為溝通工具做更多的溝通工作，發(fā)揮績效考核的作用。茅臺巧溝通化解總經理丑聞影響貴州茅臺公司積極與外界溝通，輕松化解高層人事震動帶來的影響。提高一對一溝通技巧三種方法助你提高一對一溝通能力，開創(chuàng)合作新局面。管理者的溝通藝術溝通就是人與人相處。本書提供了多種有效溝通的方法，幫助實現溝通的效果。《有效溝通：管理者的溝通藝術》，余世維著，機械工業(yè)出版社2006年7月出版，35元。員工敬業(yè)靠溝通經理人可以采取有效溝通在內的四種方法，提升員工敬業(yè)度。團隊協(xié)作靠溝通有效溝通一實現，團隊關系更和諧。如果不能面對面，就要選擇六媒介。內部溝通要計劃合理的規(guī)劃乃有效溝通之核心，無序的溝通只會造成矛盾和混亂。新任經理溝通十忌尊重他人就是尊重自己，溝通中要掌握話語的分寸。溝通從“頭”開始茅忠群砸墻，是毅然決然；韋爾奇溝通，是群策群力。

多微笑，多打招呼。

多微笑保持你的風度

做好自己、顧全他人、認真看待事；不要隨隨便便處理自己或別人的問題，就像睡覺可以保養(yǎng)容顏、但多睡會成惰性；正確看待生活、充實生活，不可有挖苦人的嗜好；幫助別人等于幫助自己；肯定他人的長處。

提高溝通能力，無非是兩方面：一是提高理解別人的能力，二是增加別人理解自己的可能性。那么究竟怎樣才能提高自己的溝通能力呢？心理學家經過研究，提出了一個提高溝通能力的一般程序。一般步驟開列溝通情境和溝通對象清單這一步非常簡單。閉上眼睛想一想，你都在哪些情境中與人溝通，比如學校、家庭、工作單位、聚會以及日常的各種與人打交道的情境。再想一想，你都需要與哪些人溝通，比如朋友、父母、同學、配偶、親戚、領導、鄰居、陌生人等等。開列清單的目的是使自己清楚自己的溝通范圍和對象，理性的分析對方的想法和應對措施，以便全面地提高自己的溝通能力。

怎么樣才能有效的溝通

4，溝通有哪幾種方式

1、面對面交流面對面交流是最常見的溝通交流方式，上下級之間布置、報告工作，同事之間溝通協(xié)調問題，都采用此方式。 2、電話上下級之間、同事之間借助電話這一傳播工具進行的有聲交流方式。 3、命令企業(yè)上級領導對下級員工布置工作、安排任務都可以稱作“命令”，命令分口頭命令與書面命令兩種，有的企業(yè)創(chuàng)造了“總經理任務通知書”是一種很好的書面命令，事實上它已具有了文件的性質。 4、文件公司下發(fā)有關文件是典型的下行溝通。對于與員工利益密切相關的或者需要員工共同遵守的文件，必須與員工進行徹底溝通。公司的文件一般情況下下發(fā)到各個部門，各部門必須認真組織學習，并對學效果進行測評，以確保文件內容溝通、執(zhí)行到位。 5、會議會議這種溝通方式，根據需要可分為董事會、經理層會議、部門會議、全體員工大會等，根據開會周期可分為日例會、周例會、月例會等，還有各種各樣的專項會議，如財務會議、表彰會議、安全會議等。無論何種會議，都要求講究會議效率，開會要有結果，不能議而不決，隨后還要抓好執(zhí)行、跟蹤、檢查、評估、反饋等環(huán)節(jié)。 6、業(yè)務“報告” 報告分為口頭報告和書面報告兩類，類似于報告的溝通方式有還有請示、向公司上一級主管提出意見或建議等。無論是口頭上的還是書面上形成文字，都是上行溝通，一般需要批復或口頭上給予反饋，從而形成上下信息交流上的互動。 7、內部報刊有條件的企業(yè)可以通過辦內部報刊來增進企業(yè)與員工之間的溝通。例如，古井集團的《古井報》、《集團情況通報》、《市場動態(tài)》等報刊發(fā)揮著很好的溝通與交流作用。 8、廣播在不少大中型企業(yè)，這一傳播媒介都在使用。 9、宣傳欄這一傳播媒介無論對大中小型企業(yè)，都很適用。宣傳欄可大可小，內容可長可短，方便快捷。 10、舉辦各種活動企業(yè)通過舉辦各種活動如演講比賽、各種游戲、聯(lián)歡會、宴會、專題培訓等，可以有效地促進公司與員工及同事之間的溝通。 11、意見箱意見箱是很好的上行溝通方式，企業(yè)員工對公司有什么意見和建議都可以都可以通過這種方式與企業(yè)及領導進行溝通。作為企業(yè)要對此給予高度重視，對員工的意見或建議及時反饋。 12、內部局域網隨著網絡技術的發(fā)展，很多企業(yè)都建立了自己的內部局域網，根據不同的職位設置了信息閱讀權限，同時建立了“員工論壇”、“學習園地”等欄目，通過一媒體，員工與公司進行互動交流，效果非一般媒體所能比。上述溝通基本上是語言溝通，其實對于非語言溝通也應引起我們重視，比如面對面交流中的雙方的穿著、舉止及其相關禮儀也非常重要，會直接影響溝通效果。員工對辦公環(huán)境、辦公氣氛的感受，其實也是一種溝通。對無聲溝通的重視，有時會起到“此地無聲勝有聲”的效果。

人生不溝通，到老一場空，溝通不到位，一切都白費。

打電話，微信，發(fā)郵件，寫信等方式溝通

1．一般步驟（1）開列溝通情境和溝通對象清單這一步非常簡單。閉上眼睛想一想，你都在哪些情境中與人溝通，比如學校、家庭、工作單位、聚會以及日常的各種與人打交道的情境。再想一想，你都需要與哪些人溝通，比如朋友、父母、同學、配偶、親戚、領導、鄰居、陌生人等等。開列清單的目的是使自己清楚自己的溝通范圍和對象，以便全面地提高自己的溝通能力。（2）評價自己的溝通狀況在這一步里，問自己如下問題： ·對哪些情境的溝通感到愉快？ ·對哪些情境的溝通感到有心理壓力？ ·最愿意與誰保持溝通？ ·最不喜歡與誰溝通？ ·是否經常與多數人保持愉快的溝通？ ·是否常感到自己的意思沒有說清楚？ ·是否常誤解別人，事后才發(fā)覺自己錯了？ ·是否與朋友保持經常性聯(lián)系？ ·是否經常懶得給人寫信或打電話？ …… 客觀、認真地回答上述問題，有助于了解自己在哪些情境中、與哪些人的溝通狀況較為理想，在哪些情境中、與哪些人的溝通需要著力改善。（3）評價自己的溝通方式在這一步中，主要問自己如下三個問題： ·通常情況下，自己是主動與別人溝通還是被動溝通？ ·在與別人溝通時，自己的注意力是否集中？ ·在表達自己的意圖時，信息是否充分？主動溝通者與被動溝通者的溝通狀況往往有明顯差異。研究表明，主動溝通者更容易與別人建立并維持廣泛的人際關系，更可能在人際交往中獲得成功。溝通時保持高度的注意力，有助于了解對方的心理狀態(tài)，并能夠較好地根據反饋來調節(jié)自己的溝通過程。沒有人喜歡自己的談話對象總是左顧右盼、心不在焉。在表達自己的意圖時，一定要注意使自己被人充分理解。溝通時的言語、動作等信息如果不充分，則不能明確地表達自己的意思；如果信息過多，出現冗余，也會引起信息接受方的不舒服。最常見的例子就是，你一不小心踩了別人的腳，那么一?quot;對不起"就足以表達你的歉意，如果你還繼續(xù)說："我實在不是有意的，別人擠了我一下，我又不知怎的就站不穩(wěn)了……"這樣羅嗦反倒令人反感。因此，信息充分而又無冗余是最佳的溝通方式。（4）制訂、執(zhí)行溝通計劃通過前幾個步驟，你一定能夠發(fā)現自己在哪些方面存在不足，從而確定在哪些方面重點改進。比如，溝通范圍狹窄，則需要擴大溝通范圍；忽略了與友人的聯(lián)系，則需寫信、打電話；溝通主動性不夠，則需要積極主動地與人溝通等等。把這些制成一個循序漸進的溝通計劃，然后把自己的計劃付諸行動，體現有具體的生活小事中。比如，覺得自己的溝通范圍狹窄，主動性不夠，你可以規(guī)定自己每周與兩個素不相識的人打招呼，具體如問路，說說天氣等。不必害羞，沒有人會取笑你的主動，相反，對方可能還會在欣賞你的勇氣呢！在制訂和執(zhí)行計劃時，要注意小步子的原則，即不要對自己提出太高的要求，以免實現不了，反而挫傷自己的積極性。小要求實現并鞏固之后，再對自己提出更高的要求。（5）對計劃進行監(jiān)督這一步至關重要。一旦監(jiān)督不力，可能就會功虧一簣。最好是自己對自己進行監(jiān)督，比如用日記、圖表記載自己的發(fā)展狀況，并評價與分析自己的感受。當你完成了某一個計劃，如跟一直不敢說話的異性打了招呼，你可以獎勵自己一頓美餐，或是看場電影輕松輕松。這樣有助于鞏固階段性成果。如果沒有完成計劃，就要采取一些懲罰措施，比如做俯臥撐或是做一些懶得做的體力活。總之，計劃的執(zhí)行需要信心，要堅信自己能夠成功。記?。阂粋€人能夠做的，比他已經做的和相信自己能夠做的要多得多。