經(jīng)過一夜5-8點(diǎn)的休息，此時(shí)的大腦非常清醒，注意力更容易集中，因此更容易進(jìn)入打坐的狀態(tài)，打坐可以維持很長時(shí)間，打坐也可以放松心態(tài),空腹打坐When打坐，最好不要空腹打坐，打坐也是靜態(tài)運(yùn)動(dòng)，而且持續(xù)時(shí)間長打坐,1.不要空腹打坐2，在打坐、打坐的時(shí)候最好不要空腹。

1，一般頭痛、頭暈、感冒等小病，可續(xù)打坐；但是如果內(nèi)臟有重病，或者精神有問題，腰椎頸椎不舒服，就要停了。如果需要看醫(yī)生，吃藥，就要休息，出去散散心，多運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，等好了再繼續(xù)。打坐.2.不是因為什么病。它只對(duì)女人開放。女人的月經(jīng)來了，身體就不干凈了。雖然她可以打坐，但是她不能要兩個(gè)菜。雙菜容易導(dǎo)致血崩的危險(xiǎn)，經(jīng)期最好不要打坐。如果她一定要堅(jiān)持，那就只能打單盤，不能打雙盤。懷孕期間，被認(rèn)為是不干凈的。那時(shí)候你可以繼續(xù)打坐，但是不能坐以待斃。八個(gè)月后，不要再修了，念咒語就好了。寶寶出生后半個(gè)月，不能打坐。之后可以單盤，再過一個(gè)月可以雙盤。

空腹打坐 When 打坐，最好不要空腹打坐，打坐也是靜態(tài)運(yùn)動(dòng)，而且持續(xù)時(shí)間長打坐。注意保暖。早上溫度普遍較低打坐。這時(shí)候就要注意防寒保暖了。最需要注意的是膝蓋、腰部等容易受涼的地方。如果條件允許，可以用毯子蓋起來打坐。經(jīng)過一夜5-8點(diǎn)的休息，此時(shí)的大腦非常清醒，注意力更容易集中，因此更容易進(jìn)入打坐的狀態(tài)，打坐可以維持很長時(shí)間，打坐也可以放松心態(tài)。以更好的狀態(tài)開始新的一天是有幫助的。1.不要空腹打坐2，在打坐、打坐的時(shí)候最好不要空腹。也是長時(shí)間的靜態(tài)練習(xí)。3、注意保暖4、早晨氣溫一般較低打坐，此時(shí)需要注意防寒保暖，最重要的是膝蓋、腰部等比較容易受寒的地方，如果條件允許，可以用毛毯蓋起來打坐

沒有這個(gè)說法。你可以打坐任何地方，只要你有足夠的條件，只是床比較軟，不容易坐得住。正確的坐姿是在屁股下面墊個(gè)枕頭，讓臀部抬高3-5cm(個(gè)體高度不同，以兩板平端為準(zhǔn))。如果覺得枕頭不合適(有的人會(huì)比較整潔)，就找一些硬毯子代替坐(最好買禪席)，為什么不能臥床打坐:其實(shí)有幾點(diǎn)考慮:相對(duì)來說，床上或者臥室的環(huán)境會(huì)比較亂，不適合打坐。在亂七八糟的環(huán)境打坐，據(jù)說這是對(duì)佛菩薩的不敬，另外，如果你在床上打坐，因?yàn)榇蜃目臻g太小，很可能會(huì)限制修行。還有一個(gè)就是床是人睡覺的地方，躺在床上很容易犯困，這樣也會(huì)影響練習(xí)。