經過一夜5-8點的休息，此時的大腦非常清醒，注意力更容易集中，因此更容易進入打坐的狀態，打坐可以維持很長時間，打坐也可以放松心態,空腹打坐When打坐，最好不要空腹打坐，打坐也是靜態運動，而且持續時間長打坐,1.不要空腹打坐2，在打坐、打坐的時候最好不要空腹。

1，一般頭痛、頭暈、感冒等小病，可續打坐；但是如果內臟有重病，或者精神有問題，腰椎頸椎不舒服，就要停了。如果需要看醫生，吃藥，就要休息，出去散散心，多運動，多運動，等好了再繼續。打坐.2.不是因為什么病。它只對女人開放。女人的月經來了，身體就不干凈了。雖然她可以打坐，但是她不能要兩個菜。雙菜容易導致血崩的危險，經期最好不要打坐。如果她一定要堅持，那就只能打單盤，不能打雙盤。懷孕期間，被認為是不干凈的。那時候你可以繼續打坐，但是不能坐以待斃。八個月后，不要再修了，念咒語就好了。寶寶出生后半個月，不能打坐。之后可以單盤，再過一個月可以雙盤。

空腹打坐 When 打坐，最好不要空腹打坐，打坐也是靜態運動，而且持續時間長打坐。注意保暖。早上溫度普遍較低打坐。這時候就要注意防寒保暖了。最需要注意的是膝蓋、腰部等容易受涼的地方。如果條件允許，可以用毯子蓋起來打坐。經過一夜5-8點的休息，此時的大腦非常清醒，注意力更容易集中，因此更容易進入打坐的狀態，打坐可以維持很長時間，打坐也可以放松心態。以更好的狀態開始新的一天是有幫助的。1.不要空腹打坐2，在打坐、打坐的時候最好不要空腹。也是長時間的靜態練習。3、注意保暖4、早晨氣溫一般較低打坐，此時需要注意防寒保暖，最重要的是膝蓋、腰部等比較容易受寒的地方，如果條件允許，可以用毛毯蓋起來打坐

沒有這個說法。你可以打坐任何地方，只要你有足夠的條件，只是床比較軟，不容易坐得住。正確的坐姿是在屁股下面墊個枕頭，讓臀部抬高3-5cm(個體高度不同，以兩板平端為準)。如果覺得枕頭不合適(有的人會比較整潔)，就找一些硬毯子代替坐(最好買禪席)，為什么不能臥床打坐:其實有幾點考慮:相對來說，床上或者臥室的環境會比較亂，不適合打坐。在亂七八糟的環境打坐，據說這是對佛菩薩的不敬，另外，如果你在床上打坐，因為打坐的空間太小，很可能會限制修行。還有一個就是床是人睡覺的地方，躺在床上很容易犯困，這樣也會影響練習。