并將它們放入湯鍋中；2.將豬脊骨用開(kāi)水焯一下，放入湯鍋中；3.將三片生姜切段放入湯鍋中，倒入10碗清水，用武火將水燒開(kāi)，然后文火燉兩個(gè)小時(shí)；上菜前用適量的鹽給湯調(diào)味,此湯能健脾祛濕，去水腫，補(bǔ)氣養(yǎng)生,man補(bǔ)腎可以喝蘿卜排骨湯、鴿子湯、杜仲牛尾湯、牛鞭燉湯、甲魚湯、牡蠣湯、羊肉湯等。
五指桃烏雞湯食材:溫氏烏雞1只、五指桃100克、豬脊骨200克、芡實(shí)25克、生姜3片、蜜棗3枚、鹽適量。做法:1。洗溫的烏雞、五指桃、芡實(shí)等。并將它們放入湯鍋中；2.將豬脊骨用開(kāi)水焯一下，放入湯鍋中；3.將三片生姜切段放入湯鍋中，倒入10碗清水，用武火將水燒開(kāi)，然后文火燉兩個(gè)小時(shí)；上菜前用適量的鹽給湯調(diào)味。功效:芡實(shí)有健脾化濕的功效。溫氏烏骨雞含有黑色素、B族維生素、18種氨基酸和18種微量元素，脂肪含量很低。此湯能健脾祛濕，去水腫，補(bǔ)氣養(yǎng)生。沙參百合潤(rùn)肺湯原料:北沙參15g，百合30g，無(wú)花果5個(gè)，瘦豬肉18g，陳皮1片。做法:1。首先，將無(wú)花果洗凈，切成兩半；2.瘦肉洗凈，潑水，北沙參、陳皮、百合洗凈；3.將所有材料放入開(kāi)水中，用中火繼續(xù)煮兩個(gè)小時(shí)左右，加入少許鹽調(diào)味，即可飲用。
2、男人喝什么湯 補(bǔ)腎man 補(bǔ)腎可以喝蘿卜排骨湯、鴿子湯、杜仲牛尾湯、牛鞭燉湯、甲魚湯、牡蠣湯、羊肉湯等。，并且可以經(jīng)常喝一些羊肉、獸鞭、山藥、枸杞子、黑豆、核桃、栗子等，。
