欧美成人亚洲,日韩精品美女,九九九九九九精品

1，孕婦可以吃火鍋嗎百度寶寶知道

孕婦可以吃火鍋，但是要講究巧搭配多放些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先后放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充冬季人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。適量放些豆腐豆腐是含有石膏的一種豆制品...，在火鍋內適當放入豆腐，不僅能補充多種微量元素的攝入，而且還可發揮石膏的清熱瀉火、除煩、止渴的作用。加些白蓮白蓮不僅富含多種營養素，怎樣避免吃火鍋長胖，也是人體調補的良藥。火鍋內適當加入白蓮，這種葷素結合有助于均衡營養，有益健康，加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心，因為蓮子心有清心瀉火的作用。可以放點生姜生姜能調味、抗寒，火鍋內可放點不去皮的生姜，因姜皮辛涼，夏天吃火鍋，有散火除熱的作用。吃火鍋后飲杯清茶這不僅可解膩清口，而且還有清火作用，但在吃過大魚大肉的火鍋后，不宜馬上飲茶，以防茶中鞣酸與蛋白質結合，影響營養物質的吸收及發生便秘。吃些水果一般來說吃火鍋三四十分鐘后可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，懷孕可以吃火鍋嗎，餐后只要吃上一兩個水果就可防止“上火”。

孕婦可以吃火鍋嗎百度寶寶知道

2，孕婦適宜吃火鍋嗎百度寶寶知道

可以呀孕婦飲食十六不宜為了保證孕婦能夠順利地渡過妊娠期，在飲食方面，孕婦需注意以下方面：不宜食山楂山楂中含有的山楂酸、酒石酸和黃銅成分，會加強子宮平滑肌的收縮，易引起妊娠早期孕婦子宮收縮，從而導致流產。不宜食桂圓桂圓性溫熱，陰虛、內熱體質及熱性病患者不宜多食，尤其是陰血偏虛的...孕婦更不宜食用桂圓。多食可引起孕婦口干胎熱，大便干燥，肝經郁熱，還可出現漏紅、腹痛等流產先兆癥狀。不宜多食罐頭食品罐頭食品中含有添加劑和防腐劑。婦女懷孕后，體內發生一系列變化，使一些有害物質不易解毒和排出體外。胎兒在妊娠早期各組織器官不健全，也無解毒功能。妊娠期尤其是妊娠早期，大量食用罐頭食品會引起慢性中毒，甚至出現畸胎和流產。不宜飲用含咖啡因的飲料的和食品咖啡因、可可、茶葉、巧克力和碳酸性飲料中均含有咖啡因，孕婦飲用后，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀，增加了妊娠合并癥和流產的危險。咖啡因會通過胎盤進入胎體，使胎動增加，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等器官的正常發育，使胎兒畸形，出生后體重較低。不宜食熱性香料孕后經常食用熱性香料如花椒、八角、胡椒、茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉、桂皮等，容易消耗腸道水分使胃腸腺體分泌減少，引起便秘。不宜多食油條油條在制作過程中加入了明礬。明礬是一種含鋁成分的無機物。鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦，形成大腦障礙。不宜多食酸性食物酸性食物可使體內堿度下降，引起機體疲乏無力。長期的酸性體質易影響胎兒生長發育，導致胎兒畸形。不宜飲酒和亂用藥孕婦飲酒和亂用藥是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦不僅不能飲白酒，同樣不能欽甜酒，因為甜酒中也含有酒精，會對胎造成危害。不宜多食白糖孕婦過食白糖會削弱孕婦抵御外界病毒人侵的能力，也會大量消耗鈣，引起孕婦酸中毒，還會引起胎兒嚴重缺鈣，致使胎兒骨質疏松，影響胎兒頭蓋骨發育。不宜食動物腦動物腦、垂體、后葉的提取物能引起子宮收縮，具有催產作用。孕婦進食動物腦會造成早產。孕婦小貼士關于準爸爸禁止在外尋花問柳，以免感染性病而致使胎兒受害。在生活上亦須小心配合孕婦。不宜飲用峰王漿峰王漿是工蜂煙腺或咽后腺分泌出的一種白色或淡黃色的略帶甜味并有些酸澀的粘稠狀液體，是專供蜂王享用的食物。蜂王靠食蜂王漿而擁有旺盛的生命力。每100克蜂王漿中含有水分66克蛋白質12.34克、脂肪5.46克，以及20多種氨基酸，多種維生素、激素、油脂、礦物質等70多種成分，具有滋補強壯、補益氣血、健脾益血、保肚抗癌等功效。但是，孕婦不宜飲用蜂王漿，因為蜂王漿中激素樣物質會刺激子宮，引起子宮收縮，影響胎兒發育。不宜食用霉變食物孕婦若食用被霉菌毒素污染了的食品，會引起胎兒體內細胞染色體斷裂，從而發生流產、死胎、肢體殘缺、多指、先天性心臟病、臟器發育不全等。不宜食人參人參為大補大元氣之品，若久服會造成氣盛陰耗，陰虛火旺，內熱加重。孕婦服后會擾動胎兒，不利胎兒生長。不宜多食菠菜菠菜的主要成分是草酸。過多的草酸能破壞體液中的鈣和微量元素鋅。而鈣和鋅是人體不可缺少的微量元素，孕婦和胎兒對鈣、鋅的需求量更大。所以，孕婦不宜吃菠菜。不宜多食味精味精又稱谷氨酸鈉，進食過多，可能引起胎兒缺鋅。不宜吃火鍋吃火鍋是多涮肉，而肉類常感染弓形蟲。羊群中弓形蟲感染率約60%，豬約20%，牛為14%。糾形蟲常隱匿在這類受感染的動物肌肉中，火鍋的短時間加溫并不能將其消滅，孕婦進食后，會導致流產、死胎或畸胎。孕婦因月擇食孕婦要根據妊娠的月份不同，隨時更換食譜，補充營養。人與天地相應，與日月相對，自然氣候的變化，時時影響著人體的生理、病理，孕自然不能擺脫這一規律。要根據胎兒的生長，選取適宜的飲食，避免千篇一律。《千金要方》中曾記載逐月養胎的食法，大致如下：妊娠1個月時，胚胎剛形成飲食應精細熟爛，主食可多吃麥粉，食可以酸味為主，但辛辣腥臊食物不宜多食。妊娠2個月時，早孕反應較重晨起前可吃些干食，如餅干、烤饅頭片，不吃稀粥和湯菜。晚餐可豐盛些。要少吃多餐，以清爽可口為主。妊娠3個月時，孕婦易喜易怒可服雄雞湯。取肥公雞一只，加甘草、茯苓、阿膠、黨參各6克，白術、黃苓各3克，麥門冬9克，白芍12克，大棗12枚，生姜若干，燉湯，能調肝養胎。另外必須保證足夠的蛋白質要多吃蛋、魚、瘦肉和豆制品。妊娠4個月時，可多吃糙米若欲吐不思食，可喝菊花湯：取烏雞一只，加菊花10克，麥門冬5克，阿膠9克，甘草、當歸各6克，黨參3克，半夏12克，大棗12枚，生姜若干，燉湯，可調和胎氣，清肝養胎。妊娠5個月時，胎兒生長最迅速飲食要數量多、質量高。可多吃牛羊肉，每天保證兩個雞蛋、50-100克瘦肉、100-150克豆制品、500克蔬菜，常吃海產品、堅果、水果、動物肝臟、骨頭湯、血等。妊娠6個月時，多吃糙米粥少吃寒冷食物可食麥門冬湯，即以麥門冬10克，黃苓、芍藥、白術、甘草各6克，阿膠12克，干地黃9克，大棗15枚，生姜若干，燉雌雞一只，食后可使皮膚、肌肉細密，外毒不易侵入。妊娠7-9個月，胎兒日趨成熟胎兒發育好、孕婦較胖，可稍限飲食；反之，孕婦體質差，胎兒發育不足，要增加營養。總之，要根據妊娠各期孕婦的生理特點安排飲食，同時不失之偏頗，保證必需的營養。孕婦小貼士預防小腿肌肉抽筋，可借補充含鈣食物(如牛奶、肉類和蛋類或鈣片……)來減輕抽筋的癥狀。孕婦營養與孩子智力密切相關每一個母親都希望自己的孩子聰明伶俐。所以，每一個孕婦都不能忽視妊娠期和哺乳期的營養。人的聰明才智與大腦的發育有關，與腦細胞的數量和溝回有關。英國曼徹斯特大學經過多年研究認為，由于受孕后5-8個月是腦的生長發育時期，這個時期，胎兒或乳幼兒的營養不良是造成人智力發育不全的主要原因。如果孕婦在這個時期營養失調，給嬰幼兒大腦發育帶來不良影響可能無法彌補。什么是妊娠婦女的合理營養呢？首先要保證蛋白質、脂肪和足夠的熱量；其次要補充適量的鈣、磷、鐵、碘等，以及豐富的維生素和一定的纖維素。牛奶、動物肝臟、雞蛋、肉都是妊娠婦女的食用佳品。如果孕婦厭油膩，可能多食豆制品來補充蛋白質。此外，海味食品、核桃、花生、雜糧、無機鹽、水果、蔬菜均不可忽視。總之，孕婦不可偏食，要用豐富多樣的食物來養育胎兒，為其智力的發展打下良好的物質基礎。參考資料：http://zhidao.baidu.com/question/6627695.html?si=6

孕婦適宜吃火鍋嗎百度寶寶知道