2.注意學習他的理論,鍛煉他的內功,太極拳每一個潛在的動作,都是基于假設的敵情及其特有的技能,經(jīng)過嚴峻的考驗和實踐中的不斷完善而確定的最佳基本攻防戰(zhàn)術,1.學習簡單的套路,不要以為太極拳的動作是“在外,而在內”,自學太極拳需要:學習簡單套路,注重理論學習和內功訓練,明確每個動作的朝向。
自學太極拳需要:學習簡單套路,注重理論學習和內功訓練,明確每個動作的朝向。1.學習簡單的套路。2.注意學習他的理論,鍛煉他的內功。3、每個動作的朝向要明確。太極拳每一個潛在的動作,都是基于假設的敵情及其特有的技能,經(jīng)過嚴峻的考驗和實踐中的不斷完善而確定的最佳基本攻防戰(zhàn)術。不要以為太極拳的動作是“在外,而在內”。練習時不嚴格按照課本上的各種動作規(guī)定,甚至隨意修改,會破壞其內外關系的統(tǒng)一,降低其技能和健身功能。推手或者散手招式,當然不應該原封不動地機械復制套路中的動作,而應該采用最適用于面對面對手的基礎拳勢的變化。
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