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1，怎么減掉雙下巴
2，怎么減雙下巴
3，怎么減雙下巴
4，怎么減雙下巴

1，怎么減掉雙下巴

找跟棍，橫放在背后，兩手后被，讓棍別過胳膊，挺腰，高仰頭抬高下巴，每天兩次每次五到十分（這個方法行時間自己控制）

有雙下巴運氣好，減它干么。請問你多大，如果沒結(jié)婚以前有雙下巴，那好運一直跟著你，結(jié)婚以后有雙下巴，既有好運，也有財富，家庭幸福。建議你別減。

揉！不過你身體要先瘦下來！雙下巴是太胖才會有的！一般身體瘦了下巴就會好很多！

臉頰按摩吧，或吃減肥茶多運動。

怎么減掉雙下巴

2，怎么減雙下巴

有些人臉很瘦卻也會有雙下巴。這里介紹的方法，只針對臉上肉肉過多的水水哦~ 將雙腳打開，身體放輕松，站直。然后將雙手放在身后，手指交叉握緊。緊接著將身體伸展開來，下巴網(wǎng)上提緊，利用鼻子吸氣，嘴巴記得吐氣4次以后，再恢復到原來的站姿。重復數(shù)次。待以上動作完成后，頭向右傾斜，右手伸到頭左側(cè)邊，輕輕將頭下壓，然后一直保持這個姿勢20秒鐘。接著換邊，重復同樣動作，左手輕壓右側(cè)頭部。左右為一套動作，重復該套動作4次。將左手掌防在下巴處，順勢將下巴向上推，重復該動作10次。然后換右手，重復一樣的動作10次。

怎么減雙下巴

3，怎么減雙下巴

早上臉部降溫 1、選用清涼型潔面產(chǎn)品，溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘。　　2、洗完臉后，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜。　　3、特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。　　中午放松臉部肌肉　　1、利用面部表情來鍛煉面部肌肉。　　2、每天練習發(fā)“a e i o u”這幾個英文單詞，可以達到修飾面部線條的效果。　　晚上臉部減肥操 1、用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。　　2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復數(shù)次。再從下顎往兩側(cè)耳朵推動，最后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。　　3、拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復幾次。　　4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，雙下巴不見拉。

怎么減雙下巴

4，怎么減雙下巴

怎么減雙下巴的方法一：通過嘴巴運動使整個面部和下巴的肌肉得到鍛煉，在保持面部肌肉張力的同時，收緊面部肌膚。做法如下：1、嘴巴盡量張大，喊出英文元音a、e、i、o2、鼓起雙頰，讓嘴里的氣往左右方向擠動。3、用力吸氣，使雙頰往里陷、整套動作重復5次。怎么減雙下巴的方法二：掌握面部提升技巧，收緊面部肌肉及皮膚組織的彈性，延緩容顏衰老并防止雙下巴的產(chǎn)生。做法如下：1、仰臥橫躺在床上。把頭伸向床沿外面，然后在慢慢抬起頭又落下，重復進行10次。2、站立，不運動肩膀，將頸部盡量往前伸，堅持幾秒鐘，然后慢慢抬起頭，仰望天花板，再伸出舌頭朝上，維持約5秒鐘，能鍛鍊下頦肌肉。重復數(shù)次。怎么減雙下巴的方法三：進行整個面部按摩，促進臉部血液循環(huán)，減少毒素與脂肪堆積在下巴部位。做法如下：1、按摩面部：在整個臉部均勻的涂上按摩霜，用食指、中指及無名指的指腹，從下顎到口角再到鼻翼、太陽穴至額頭輕輕按摩約1分鐘。2、按摩下巴：在下巴與頸部肌膚均勻的涂上按摩霜，用食指或中指與大拇指一起夾住下巴的邊緣，將皮下脂肪往耳朵方向挪動，然后再用雙手手背從頸部上方將贅肉往下巴前端慢慢推擠，重復20次，對改善下巴松弛有顯著療效。瘦臉藥我用的是朋友介紹的天香百合減肥美容膠囊，效果挺不錯。15天搞定我的大胖臉。