一個人之所以會自卑，是有攀比心理潛在，虛榮心態，自尊心強。盡管本人不是河南人，但個人印象是河南人性格開朗通達，并不是有地域岐視說的怎么樣，從問題的提出方式看，應該是把自負作為了自卑的原因，但我認為恰恰相反，倒是自卑是產生包括自負在內的所有負面情緒的內在原因。

1、作為一個自認為自負的人卻時常感到自卑怎么辦？

從問題的提出方式看，應該是把自負作為了自卑的原因，但我認為恰恰相反，倒是自卑是產生包括自負在內的所有負面情緒的內在原因。自卑者出于對自己“技不如人的平庸的恐懼和不安，”病態地努力發展某些技能直至“勝人一籌”并以此為傲，從“恨人有”走到可以“笑人無，”自卑不除，人無法真正接納自己。只有接受自己的平庸和技不如人之后，人才會變得強大起來，

2、一個內心自卑膽小怕事的人該怎么辦？

一個人之所以會自卑，是有攀比心理潛在，虛榮心態，自尊心強。而膽小怕事是沒血性懦弱，或善良老實所致，解決這些心理弊端，心清則寬松，勇于面對現實，自心若然，即可了卻所提及問題毛病，人若不攀此，活得自在，不會有埋汰自卑微，抬不起頭見不得人。只心這樣想，山外有山，人外有人，天外有天，究竟要比誰，高不成低不就，永遠無止境，所以做人做的是自已，如果要與人比，永遠活在痛苦里，人生本人不容易，何必給自已添壓抑，瞧不起自已責氣自已，

人生百態，各有千秋，別羨慕人家表面風光得體，家家有本難念的經，各有各的苦衷，只是不說而已，況且魚不下水，焉知水深淺冷暖。自已不知足，焉知非福，所以做人只要有良知，問心無愧，不成累贅。不至于自我卑亢自愧不知，自已得尊重自已，更別自慫樣，更何況不欠別人什么人情債，斷不可活下當下自卑妒氣，該努力尚上，充實自我實力，

別人的臉色以笑顏包容，自已臉皮加厚不靦腆羞澀，因為自已沒為過。勇于面對，大膽去拼搏奮斗，勇于開拓，與時俱進，樹立自信，成功不等人，只有敢搏弈勇嘗試的人，才能追逐獲得，從這此方向去認識改進思想，就以這樣的心態去運作人生，我想樓主的自卑膽小怕事，自然了卻省亊，從容自若，敢于與人面對相處共同，內心強大，自強不息，活得自信不自削弱。

3、我是一個河南人，因為地域歧視不愿告訴別人我是河南人，怎么辦？

盡管本人不是河南人，但個人印象是河南人性格開朗通達，并不是有地域岐視說的怎么樣，其實這都是人們的觀點不同而已，地域黑性的岐視本就不應該發生的事，有的人在外地受到了壞人的欺騙或者不友好的事，就會難免不滿不高興在媒體評論發泄，這是可以理解的。但是有些不良的行為的人和事，哪省哪市沒有發生過？歸根揭底是人們沒有包容心，將心比心，所以建議你出行在外大膽說自己的貫籍做人做事，中國大家庭不容岐視，

4、作為一個自卑的人，該如何重拾曾經的信心？

我認為我們每一個人在生活當中，都愿意讓自己特別完美，或者十全十美，可是生活中不像我們每一個人想象的那么美好，總是有一些缺陷，不盡人意，比如有的人，長相不如意，有的工作不如意，有的生活條件不盡人意等等，很多很多不如意，讓自己感到很自卑，自己樣樣都如別人，因此就感覺自己越來越對生活的不如意，產生壓抑感，對未來失去了信心，那么怎么樣才能使自己，如何重拾曾信心呢，我想，很多人都在以為自己人生如何如何，不盡的人意，如何如何自己，各方面趕不別人，其實生活中，比你慘的人很多很多，不如你的人也很多很多，現在還有很多人還在貧困線上，咱們現在有房住，有衣服穿，能吃飽喝足，就當知足，每一個人都要面對一些不盡人意的事情，只要你有一個自足常樂心態，你就能夠重拾信心，順其自然，不要活在自卑里，想想現在，有很多很多的人，在生活中，不如你的人也太多太多，只有這樣想，那你就不那么感到自己自卑了，也能重抬信心了。