超級啰嗦:*青菜先用開水焯一下，再放進粥里,做法1)斷青菜并洗凈，然后放入沸水中焯半分鐘,不僅可以青菜的顏色保持綠色不變黑，煮出來的菜粥也不會澀,青菜粥是以青菜，大米為主料，鹽、雞精、香油為輔料制成的美味食品,常用的青菜有菠菜、油菜、大白菜等,青菜粥可以用任何青菜。
制作方法很簡單。先把食材準備好，清洗干凈備用，鍋里燒油，倒入蔥、姜、蒜爆香，然后把切好的青菜放鍋里翻炒，然后在鍋里放入適量的土豆塊、香菇、木耳，再放入鹽、雞精、蠔油、生抽、料酒、糖、胡椒粉，倒入適量的水，然后把米飯放進去。
青菜粥可以用任何青菜。用青菜葉子多的煮，口感會相對軟嫩，而菜心的口感會比較濃郁。常用的青菜有菠菜、油菜、大白菜等。可以根據個人喜好選擇。青菜粥是以青菜，大米為主料，鹽、雞精、香油為輔料制成的美味食品。它味道咸，烹飪簡單，營養豐富。
食材:檐篷4個、米飯1碗調料:鹽1茶匙、雞精1/2茶匙、香油1/2茶匙、水適量青菜粥。1.碎青菜并洗凈，放入沸水中焯半分鐘，然后撈出。放入勺子(改變煮的方向，防止鍋溢出)，然后蓋上蓋子，留出2厘米寬的縫隙。3.煮20分鐘至飯碎，再加入青菜碎，鹽，雞精，香油，攪拌均勻。烹飪技巧1、青菜先用開水焯一下。2.如果用生米煮粥，程序是一樣的，只是煮粥的過程需要增加20分鐘。營養這種粥粘稠適口，含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、E等多種營養成分。，是嬰兒發育所需要的。制作時，粥要煮，菜要煮，切碎。
4、 青菜粥的做法?material青菜4剩飯，鹽1茶匙(5g)，雞精1/2茶匙(3g)，香油1/2茶匙(3ml)。做法1)斷青菜并洗凈，然后放入沸水中焯半分鐘，2)倒掉青菜的開水，倒回清水中。大火將水加熱至沸點后，倒入米飯，翻炒，中小火加熱，放入勺子(改變煮的方向，防止鍋溢出)，然后蓋上蓋子，留出2厘米寬的縫隙。3)煮20分鐘至米粒碎，加入青菜碎，鹽，雞精，香油，攪拌均勻，超級啰嗦:* 青菜先用開水焯一下，再放進粥里。不僅可以青菜的顏色保持綠色不變黑，煮出來的菜粥也不會澀，* *如果粥是用生米煮成的，程序是一樣的，只是煮粥的過程需要增加20分鐘。
