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1，人怎么樣才能長胖

多吃多睡

人怎么樣才能長胖

2，怎樣 可以讓一個很瘦的人長胖

多吃多睡，特別是吃油炸的，不做事。

怎樣可以讓一個很瘦的人長胖

3，人怎么才能長胖啊

多吃，多睡。每天吃五斤肥肉，就可以了。

人怎么才能長胖啊

4，怎樣能使人長胖

多吃一些長脂肪的東西

多吃能夠發胖的東西

多吃些高蛋白的東西啊..

5，女生吃什么能變胖

這個要求比較少見啊!哈哈多吃些高熱量的如油炸的、奶油的、富含脂肪的食物，減少些運動量就能使體內堆積起一定的脂肪的。還有就是心情要保持開朗愉快的，所謂心寬體胖嘛！呵呵女生稍稍的胖那么一點我覺得很好的，我就喜歡有一點豐滿的有點肉肉的感覺的女孩的！哈哈但是一定要是有那么一點點偶，過了就變成胖子，體型就完蛋了啦！哈哈切記，哪都可以豐滿點的，就是小肚子和腰部絕對不能積累起脂肪的偶！

6，怎樣才能長胖點

太容易了.我朋友不胖都被我害胖了. 不過先告訴你,你要胖~正常胖我估計你是胖不起了.只好影響你的健康一點了. 睡前吃一餐.對胃不好. 一天多餐.餐餐要滿滿的飽.直接不運動..坐著.你腰很快起來.. 早上牛奶光喝不配別的食物.也傷胃. 總之建議不要短時間去完成什么事,沒好事的. 睡前吃東西非常容易胖! 謹慎行事!

吃巧克力

運動減肥最健康，但不能馬上見效，所以運動減肥必須持之以恒，走一小時的路或運動場慢跑十二圈(半小時) 才能把它燒完，這是運動減肥的難處。更何況運動后胃口大開，輸入的食物熱量一不小心就會超過辛苦運動時燒掉的熱量，因此，很多人運動后體重不減反增。運動還必須配合節食，才能有效燃燒體內多馀的脂肪，減肥也才會有效；但只憑節食就能有效減肥。節食減肥的最初二周，體重下降得最快，但節食越久，減去的體重會越來越少。節食減肥滿六個月后，人體的基礎代謝率(指細胞的工作效率) 會滑落四成，人體內脂肪燒得越來越慢，體重越來越難下降。人類到了中年開始老化后，也是由于基礎代謝率變慢，才使脂肪在體內堆積而長胖；經常運動的人在停止運動后，也是基礎代謝率變慢而積肥長胖。運動能提高基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒，每次運動后，人體基礎代謝率升高的時間可持續二十四小時，故二天運動一次(或每周運動三次)，每次半小時以上，使身體燒掉三百卡以上的熱能，就能使人體的基礎代謝率不至減緩，此時又一面節食，人體內多馀的脂肪才能有效燃燒掉。如每次運動只十五分鐘，則燒掉的是糖類，燒不掉脂肪；運動半小時后，才會開始燃燒較多的脂肪，每次運動的時間越久，燒掉的脂肪越多，這是因為連續性運動的主要能源是脂肪而不是糖類。相反的，瞬時爆發性運動的能源是糖類而不是脂肪，故這類運動對減肥無益。

俗話說：馬不吃夜草不肥。你每天半夜堅持吃宵夜，吃飽了睡覺