交叉Step是指當(dāng)你平行站立向右移動(dòng)時(shí)，先移動(dòng)左腳，也就是交叉，然后再先移動(dòng)右腳，當(dāng)然是向前一步,交叉Step對(duì)應(yīng)的是前一步，這是移動(dòng)、捕捉、突破這兩個(gè)最基本的步驟,而交叉步破，護(hù)球更好，爆發(fā)力更強(qiáng),帶球突破交叉步:以左腳為中心腳,★異側(cè)步(交叉步)就是向做中央腳的方向踏。

交叉 Step對(duì)應(yīng)的是前一步，這是移動(dòng)、捕捉、突破這兩個(gè)最基本的步驟。交叉 Step是指當(dāng)你平行站立向右移動(dòng)時(shí)，先移動(dòng)左腳，也就是交叉，然后再先移動(dòng)右腳，當(dāng)然是向前一步。順序步進(jìn)優(yōu)點(diǎn)是速度快、范圍廣。而交叉步破，護(hù)球更好，爆發(fā)力更強(qiáng)。

乒乓球步法的一種。是指遠(yuǎn)離球的那只腳向傳來的球邁一大步，另一只腳從前面經(jīng)過形成a 交叉形，另一只腳向球移動(dòng)一步的步法。常用于來球距離身體較遠(yuǎn)時(shí)，如從球臺(tái)左側(cè)移動(dòng)到右側(cè)以大角度擊球。動(dòng)作法起，球的對(duì)面腳用力蹬地，雙腳同時(shí)向球的方向跳。實(shí)際應(yīng)用①快攻球員左右移動(dòng)擊球，常與步幅相結(jié)合；(2)中間平臺(tái)左右移動(dòng)時(shí)常用弧圈球打法；3側(cè)身跳進(jìn)攻或拉，但需要在空中完成轉(zhuǎn)腰動(dòng)作；(4)斬波器在接到突擊時(shí)經(jīng)常使用，但經(jīng)常使用小跳調(diào)整位置。

defense交叉 step:當(dāng)進(jìn)攻轉(zhuǎn)防守尋找對(duì)手或者防守方失去防守位置時(shí)，可以使用交叉step快速跟隨對(duì)手，在對(duì)手太滑時(shí)繼續(xù)防守。開始動(dòng)作的要領(lǐng)是:向左踏交叉時(shí)，右腳用力蹬地，從左腳前部快速踏出，上半身略向左通過。右腳落地，左腳向左邁，依次用腳跑交叉。帶球突破交叉步:以左腳為中心腳。首先用假動(dòng)作使防守者的重心向左移動(dòng)，然后將右腳內(nèi)側(cè)推向地面，向左邁步。上半身向左過肩，左手把球推到自己右腿前快速超越對(duì)手。你也可以在離開假摔后帶球突破

★腳動(dòng)方向一致(循序漸進(jìn))。踏步時(shí)(以左腳為支點(diǎn)為例)，雙膝彎曲，左腳用力滾動(dòng)，右腳向右前踏，身體隨時(shí)向側(cè)前方翻轉(zhuǎn)，★異側(cè)步(交叉步)就是向做中央腳的方向踏。踏步時(shí)(以左腳為中心腳為例)，雙膝彎曲，左腳用力滾動(dòng)，右腳向左前踏，上身向左旋轉(zhuǎn)，身體前傾，動(dòng)作要點(diǎn):跨轉(zhuǎn)體側(cè)肩的動(dòng)作要快速有力。