交叉Step是指當你平行站立向右移動時，先移動左腳，也就是交叉，然后再先移動右腳，當然是向前一步,交叉Step對應的是前一步，這是移動、捕捉、突破這兩個最基本的步驟,而交叉步破，護球更好，爆發力更強,帶球突破交叉步:以左腳為中心腳,★異側步(交叉步)就是向做中央腳的方向踏。
交叉 Step對應的是前一步，這是移動、捕捉、突破這兩個最基本的步驟。交叉 Step是指當你平行站立向右移動時，先移動左腳，也就是交叉，然后再先移動右腳，當然是向前一步。順序步進優點是速度快、范圍廣。而交叉步破，護球更好，爆發力更強。
乒乓球步法的一種。是指遠離球的那只腳向傳來的球邁一大步，另一只腳從前面經過形成a 交叉形，另一只腳向球移動一步的步法。常用于來球距離身體較遠時，如從球臺左側移動到右側以大角度擊球。動作法起，球的對面腳用力蹬地，雙腳同時向球的方向跳。實際應用①快攻球員左右移動擊球，常與步幅相結合；(2)中間平臺左右移動時常用弧圈球打法；3側身跳進攻或拉，但需要在空中完成轉腰動作；(4)斬波器在接到突擊時經常使用，但經常使用小跳調整位置。
defense交叉 step:當進攻轉防守尋找對手或者防守方失去防守位置時，可以使用交叉step快速跟隨對手，在對手太滑時繼續防守。開始動作的要領是:向左踏交叉時，右腳用力蹬地，從左腳前部快速踏出，上半身略向左通過。右腳落地，左腳向左邁，依次用腳跑交叉。帶球突破交叉步:以左腳為中心腳。首先用假動作使防守者的重心向左移動，然后將右腳內側推向地面，向左邁步。上半身向左過肩，左手把球推到自己右腿前快速超越對手。你也可以在離開假摔后帶球突破
4、 交叉步shi什么要領?★腳動方向一致(循序漸進)。踏步時(以左腳為支點為例)，雙膝彎曲，左腳用力滾動，右腳向右前踏，身體隨時向側前方翻轉，★異側步(交叉步)就是向做中央腳的方向踏。踏步時(以左腳為中心腳為例)，雙膝彎曲，左腳用力滾動，右腳向左前踏，上身向左旋轉，身體前傾，動作要點:跨轉體側肩的動作要快速有力。
