有沒有鍛煉記憶力的好辦法,像精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件，在快速閱讀的基礎(chǔ)上練習(xí)記憶力，二者相輔相成，速度越快，記憶力越好,要經(jīng)常與人溝通，重復(fù)的多次的去記憶某些事物，加強(qiáng)記憶力的鍛煉，這樣更有助于記憶力的提高,我練習(xí)提高記憶力、理解力、快速閱讀能力等就是用的“精英特速讀記憶訓(xùn)練”。

如果想提高記憶力，在平時要補(bǔ)充營養(yǎng)，當(dāng)然補(bǔ)充營養(yǎng)并不意味著盲目的進(jìn)補(bǔ)，平時多吃健腦的食物、改善記憶力的食物，比如菠蘿、橘子、雞蛋、魚類等等，還可以補(bǔ)充英泰含片，改善記憶力的保健食品。另外每天要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣可以保持大腦的活力增高。要經(jīng)常與人溝通，重復(fù)的多次的去記憶某些事物，加強(qiáng)記憶力的鍛煉，這樣更有助于記憶力的提高。平時還應(yīng)該多一些興趣愛好，多參加有氧運動

你好，給你提供一些有助于提高記憶的方法參考。任何能力不是憑空來的，都需要實打?qū)嵉挠?xùn)練培養(yǎng)。提高記憶力最好的辦法是通過軟件練習(xí)來提高。像精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件，在快速閱讀的基礎(chǔ)上練習(xí)記憶力，二者相輔相成，速度越快，記憶力越好。訓(xùn)練把：眼、腦、耳、手結(jié)合起來，培養(yǎng)訓(xùn)練者直接把視覺器官感知的文字符號轉(zhuǎn)換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)聲現(xiàn)象，形成眼腦直映，達(dá)到提高記憶效率的作用。我練習(xí)提高記憶力、理解力、快速閱讀能力等就是用的“精英特速讀記憶訓(xùn)練”。另外，在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率（提高記憶力）。平時可多食用一些堅果,如腰果、胡桃及芽菜類如苜蓿芽、豆芽以及菇類等等，都含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維生素A、E和礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，對人體的記憶力，都有相當(dāng)程度的輔助。希望我的回答能幫到你

我記憶力不錯，不過我記東西都是聯(lián)系記的，不是一個一個記，有圖的我會配合圖加深印象一起記，沒圖的我會記它的位置，就是記它的整體，然后偶爾有漏的就自己補(bǔ)充。一般記公式什么的，在理解基礎(chǔ)上，在實驗基礎(chǔ)上，記文科什么的，也盡量先理解它的意思然后轉(zhuǎn)化成自己的思維習(xí)慣，這樣會容易很多，象有段時間我是拿人來記東西的，你可以找找看你感興趣的東西，然后結(jié)合起來記憶。記整體會比較好，有了關(guān)聯(lián)性就不會那么容易忘了

{3。