另外，當(dāng)女性因陰宮寒性不孕時(shí)，多吃荔枝也能使癥狀好轉(zhuǎn),但龍眼肉是溫性食物，不適合孕婦和兒童食用,4.荔枝是一種特別適合女性食用的溫?zé)釋m廷水果,適當(dāng)食用桃子可以為身體補(bǔ)血，從而暖宮,3、榴蓮，宮寒的女性平時(shí)要多吃些溫性的水果，這樣才能暖宮,1,女性平時(shí)適量食用可以暖宮，緩解宮寒引起的痛經(jīng),經(jīng)常食用可以暖宮。

1。桃子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)、維生素和多種維生素，其中鐵的含量非常豐富。適當(dāng)食用桃子可以為身體補(bǔ)血，從而暖宮。2.櫻桃是一種溫?zé)岬乃?。它含有豐富的鐵，可以提高人體的造血功能。經(jīng)常食用可以暖宮。3、榴蓮，宮寒的女性平時(shí)要多吃些溫性的水果，這樣才能暖宮。榴蓮是典型的熱帶水果。女性平時(shí)適量食用可以暖宮，緩解宮寒引起的痛經(jīng)。4.荔枝是一種特別適合女性食用的溫?zé)釋m廷水果。它性溫，能驅(qū)散體內(nèi)寒氣，能補(bǔ)益氣血，加速人體氣血循環(huán)。對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)，宮寒引起的經(jīng)期腹痛有特別好的調(diào)理作用。另外，當(dāng)女性因陰宮寒性不孕時(shí)，多吃荔枝也能使癥狀好轉(zhuǎn)。

1、桂圓龍眼肉含有豐富的鐵元素，可用于貧血的食療。但龍眼肉是溫性食物，不適合孕婦和兒童食用。2.黑棗黑棗被稱(chēng)為“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”。經(jīng)常食用可以幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血，保養(yǎng)上皮細(xì)胞。且能暖胃明目、活血利尿、解毒，是潤(rùn)膚烏須發(fā)的佳品。3.桑葚干桑葚是目前水果及其制品中最豐富的天然鐵，每100g含鐵42.5mg，無(wú)愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱(chēng)號(hào)。4.枸杞有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但是溫補(bǔ)身體的作用還是蠻強(qiáng)的。感冒發(fā)燒炎癥腹瀉的人最好不要吃。5.宮寒患者可以吃一些偏熱的水果。

woman 必吃的暖宮水果有荔枝、桃、桂圓、櫻桃、椰子、榴蓮、蘋(píng)果、獼猴桃、板栗、大棗、桂圓、火龍果、荔枝、櫻桃、銀杏、橙子、杏等。適量食用不僅能為女性及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，還能補(bǔ)充身體能量，體質(zhì)偏寒的女性，需要注意避開(kāi)寒性水果，尤其是經(jīng)期，如西瓜、雪梨、柿子、柚子等。，避免加重宮寒癥狀，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血少，不利于女性健康，平時(shí)也要注意小腹和腰部的保暖，避免受涼和宮寒。