另外，當女性因陰宮寒性不孕時，多吃荔枝也能使癥狀好轉,但龍眼肉是溫性食物，不適合孕婦和兒童食用,4.荔枝是一種特別適合女性食用的溫熱宮廷水果,適當食用桃子可以為身體補血，從而暖宮,3、榴蓮，宮寒的女性平時要多吃些溫性的水果，這樣才能暖宮,1,女性平時適量食用可以暖宮，緩解宮寒引起的痛經,經常食用可以暖宮。

1。桃子含有豐富的營養、維生素和多種維生素，其中鐵的含量非常豐富。適當食用桃子可以為身體補血，從而暖宮。2.櫻桃是一種溫熱的水果。它含有豐富的鐵，可以提高人體的造血功能。經常食用可以暖宮。3、榴蓮，宮寒的女性平時要多吃些溫性的水果，這樣才能暖宮。榴蓮是典型的熱帶水果。女性平時適量食用可以暖宮，緩解宮寒引起的痛經。4.荔枝是一種特別適合女性食用的溫熱宮廷水果。它性溫，能驅散體內寒氣，能補益氣血，加速人體氣血循環。對女性月經不調，宮寒引起的經期腹痛有特別好的調理作用。另外，當女性因陰宮寒性不孕時，多吃荔枝也能使癥狀好轉。

1、桂圓龍眼肉含有豐富的鐵元素，可用于貧血的食療。但龍眼肉是溫性食物，不適合孕婦和兒童食用。2.黑棗黑棗被稱為“營養倉庫”。經常食用可以幫助女性補氣養血，保養上皮細胞。且能暖胃明目、活血利尿、解毒，是潤膚烏須發的佳品。3.桑葚干桑葚是目前水果及其制品中最豐富的天然鐵，每100g含鐵42.5mg，無愧于水果中“補血果”的稱號。4.枸杞有很好的滋補和治療作用，但是溫補身體的作用還是蠻強的。感冒發燒炎癥腹瀉的人最好不要吃。5.宮寒患者可以吃一些偏熱的水果。

woman 必吃的暖宮水果有荔枝、桃、桂圓、櫻桃、椰子、榴蓮、蘋果、獼猴桃、板栗、大棗、桂圓、火龍果、荔枝、櫻桃、銀杏、橙子、杏等。適量食用不僅能為女性及時補充體內缺乏的維生素、微量元素和礦物質，還能補充身體能量，體質偏寒的女性，需要注意避開寒性水果，尤其是經期，如西瓜、雪梨、柿子、柚子等。，避免加重宮寒癥狀，容易導致痛經、經血少，不利于女性健康，平時也要注意小腹和腰部的保暖，避免受涼和宮寒。