3.薏米放入鍋中燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火煮至花湯微微發(fā)白,4.2小時(shí)后，放入冬瓜片，薏米再煮40分鐘,薏米冬瓜湯的做法:食材:薏米50g、冬瓜150g、350g水做法:1,冬瓜2.冬瓜切成1.5厘米半的厚片,3.冬瓜薏米排骨湯很淡很鮮，適合夏天食用,5.煮好的薏米冬瓜湯可以盛在碗里。
薏米冬瓜湯的功效:具有清熱解暑、美白肌膚、健脾利尿的功效，對(duì)小兒熱盛營(yíng)養(yǎng)不良、膀胱濕熱、小便少而黃有一定療效。此湯適用于肥胖、水腫、排尿困難者。薏米 冬瓜湯的做法:食材:薏米 50g、冬瓜150g、350g水做法:1。冬瓜 2.冬瓜切成1.5厘米半的厚片。3.薏米放入鍋中燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火煮至花湯微微發(fā)白。4.放入冬瓜轉(zhuǎn)大火，燒開(kāi)，轉(zhuǎn)中火，煮2分鐘。5.煮好的薏米 冬瓜湯可以盛在碗里。
1、將腔骨剁碎洗凈，冬瓜洗凈，切成大塊，生姜切片；2.將腔骨焯水后放入湯鍋，一次性加足水，放入姜片，蓋上鍋蓋加熱至沸騰，開(kāi)蓋用勺子撇去浮沫，蓋上鍋蓋小火燉30分鐘；3.將薏米、冬瓜件、枸杞、姜、花椒放入湯鍋中，蓋上鍋蓋，用中小火繼續(xù)煮1小時(shí)。吃之前加鹽。
原料:薏米 30g、排骨250g、冬瓜300g、香菇若干、鹽、雞精、姜片。操作:1。在砂鍋中加入適量的水，攪拌--1。2.大火燒開(kāi)后撇去浮沫，加入冬瓜和生姜，蓋上鍋蓋。
4、排骨薏仁 冬瓜湯的做法,排骨薏仁 冬瓜湯怎么做material 冬瓜、排骨、薏米(只用小圓點(diǎn)，不要太多)、鹽、姜、蔥。1.排骨洗凈，沸水焯2分鐘去血水，撈出淋水瀝干；薏米清水浸泡15分鐘，2.冬瓜不要削皮，洗干凈，一起切塊；將姜切成2片。3.將排骨放入湯鍋中，一次性注入足量的水，大火燒開(kāi)后，撈出浮沫、料酒、姜片，小火煮，4.2小時(shí)后，放入冬瓜片，薏米再煮40分鐘。5.用鹽調(diào)味，功效:1、冬瓜具有清熱解毒、利尿消炎、除煩止渴、燥濕解暑的功效。2.薏米，又名薏苡仁，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，易于消化吸收，可作為病中或病后身體虛弱者的滋補(bǔ)品，適用于慢性腸炎、消化不良、水腫等疾病患者，據(jù)說(shuō)還能美白肌膚。美白對(duì)美女特別有吸引力，3.冬瓜 薏米排骨湯很淡很鮮，適合夏天食用。
