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1，武當(dāng)拳十八式
2，武當(dāng)拳的介紹

1，武當(dāng)拳十八式

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1.側(cè)身躲過去側(cè)面，用拳直擊其腹部，或者用低腿法踢他的下盤 2、直接下蹲用下掃他的下盤，或者踹擊他的膝蓋處 參考資料：<a target="_blank">www.wusport.cn</a> 上海加華國術(shù)館

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武當(dāng)拳十八式

2，武當(dāng)拳的介紹

武當(dāng)拳在漢族傳統(tǒng)武術(shù)流派中屬于內(nèi)家拳，發(fā)源于道教圣地武當(dāng)山，是中國武術(shù)一大名宗。武當(dāng)拳是武當(dāng)武術(shù)的一個(gè)重要組成部分，是武當(dāng)武術(shù)徒手運(yùn)動(dòng)套路類項(xiàng)目的總稱。它是在遵循《易》理，講求陰陽變化的前提下，以修身養(yǎng)性、修性養(yǎng)命為目的，以技擊防衛(wèi)為假借，以“內(nèi)功外拳”為本體特征，以動(dòng)靜結(jié)合、虛實(shí)相間、剛?cè)岵?jì)、圓轉(zhuǎn)走化為表現(xiàn)形式的一種傳統(tǒng)流派性徒手運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

太極拳和武當(dāng)拳同屬“四大內(nèi)家拳”（武當(dāng)、太極、八卦、形意）。有人將內(nèi)家武術(shù)稱為武當(dāng)武術(shù)，從這個(gè)層面看，太極拳屬于武當(dāng)拳系。但是太極拳和武當(dāng)拳這個(gè)拳種（或說拳派）是有區(qū)別的。太極拳：一種傳統(tǒng)拳術(shù)，流派很多，流傳很廣，動(dòng)作柔和緩慢，既可用于技擊，又有增強(qiáng)體質(zhì)和防治疾病的作用。雖其套路、推手架式、氣動(dòng)功力各派有異，但動(dòng)作柔緩、連貫圓活，疏經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血、營養(yǎng)腑臟、強(qiáng)筋壯骨的功效卻是相同的。武當(dāng)拳是武當(dāng)武術(shù)徒手技術(shù)的總稱。它遵循《易》理，講求陰陽變化，以修身養(yǎng)性、修性養(yǎng)命為目的，以技擊防衛(wèi)為假借，以“內(nèi)功外拳”為本體特征，以動(dòng)靜結(jié)合、虛實(shí)相間、剛?cè)岵?jì)、圓轉(zhuǎn)走化為表現(xiàn)形式的一種傳統(tǒng)武術(shù)。

別人的想法不是特別重要，你自己認(rèn)為自己做的對(duì)就好，但是也不能傷害自己傷害別人。

武當(dāng)拳的介紹