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精髓，指的是精華和真髓。比喻是事物的本質。Origin 精髓從中醫理論來說，中醫講腎藏精，精氣，精足以生髓。源頭是精和髓。五代戚跡《祈真壇》詩中說“欲止為何不飛走，九次不換神丸精髓”《金瓶梅·花刺》第十七回:“某女自此夢邪，夜夜狐筆名抵其姓，故可攝精髓”2.比喻是事物的本質。清代王夫之《姜齋詩話》卷二:“讀古文字，心系古文，便得之精髓”清代譚嗣同《仁學》:“卷精髓東南數省，皆入湘軍。”3.本質(同義詞，但沒有精髓深層含義)
中華文化精髓賢惠自強！中國傳統文化的整體始終貫徹著，從先秦的“天人合一”到宋明的“萬物一體”。這種整體觀體現了中華民族獨特的思維方式和辯證的處事方式，即把人和宇宙視為一個整體，從中衍生出中華民族的精神內核:崇德自強。前者要求我們有包容的精神，把世界上的一切(包括西方文化)都裝在心里，實現人類的大同和諧；后者要求我們順應自然，自立自強。只有我們強大了，才能屹立于世界民族之林，不被外族欺負。形成以孔子為代表的整體主義中國傳統文化，以儒家思想為主導，兼容百家，以及佛道、中醫、漢字、書法、武術等的精華。，是隨著歷史的演進和社會的政治建設而逐漸形成的。中國傳統文化就像一頭大象，道教和佛教只是一枝一腿。當我們理解時，我們不能用部分代替整體。
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